Clemente Russo oggi ci spiega la filosofia che sta dietro la pratica della shadow boxe, una tecnica di allenamento che racchiude tutta l'essenza del pugilato.
Un esercizio di pura creatività, nel quale la visualizzazione gioca il ruolo principe mettendo a dura prova l'equilibrio fisico del boxeur e la sua tenuta mentale: significa principalmente sfidare se stessi.
Inoltre, ci spiega il campione, questo è il solo ring nel quale puoi sempre decidere chi è l'avversario che ti trovi di fronte.
GUARDA ANCHE
