Lo yoga rilassa. Lo yoga fa bene al corpo e alla mente. Ma non solo. La scienza conferma che questa antica disciplina ha molti altri benefici. Lo yoga ha una funzione terapeutica, come aiutare nel disturbo post-traumatico da stress, e fa bene al cervello! Uno studio dell'Alzheimer's Research Prevention Foundation ha dimostrato che le persone che fanno yoga migliorano la loro memoria. Non ti sembrano buoni motivi per iniziare a fare yoga? Allora sfoglia la gallery e te ne convincerai! Forza, incominciamo e che la forza dello yoga sia con te!
Yoga: che la forza sia con te!
Fa bene al cuore, fa bene al corpo, alla mente, e non solo... ecco 9 buoni motivi per cui dovresti fare yoga!
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