Lo yoga rilassa. Lo yoga fa bene al corpo e alla mente. Ma non solo. La scienza conferma che questa antica disciplina ha molti altri benefici. Lo yoga ha una funzione terapeutica, come aiutare nel disturbo post-traumatico da stress, e fa bene al cervello! Uno studio dell'Alzheimer's Research Prevention Foundation ha dimostrato che le persone che fanno yoga migliorano la loro memoria. Non ti sembrano buoni motivi per iniziare a fare yoga? Allora sfoglia la gallery e te ne convincerai! Forza, incominciamo e che la forza dello yoga sia con te!