a cura della Redazione - 02 dicembre 2018

Workout salva-schiena

Evita l'agonia con questo allenamento specifico con elastici e cavi pensato apposta per dare sollievo alla tua schiena.
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Indice

  1. Camminata laterale con elastico
  2. Sollevamento ai cavi
  3. Taglialegna ai cavi
  4. Rotazione ai cavi
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