a cura della Redazione - 22 febbraio 2019

Push-up con sosta, per un torace più ampio

Sviluppa al meglio i pettorali perfezionando in 3 fasi i classici piegamenti sulle braccia. E allenando così anche tanti altri muscoli.
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Indice

  1. LE TRE FASI
  2. ESEGUILI COSI'
SALUTE