di Ben Jhoty - 03 gennaio 2019

Allenati come Aquaman

Il ruolo di Aquaman non è da tutti. Per prepararsi a girare, Jason Momoa si è allenato duramente seguendo una routine di tre giorni, alternando workout per petto, spalle, tricipiti, a schiena e bicipiti, per concludere con gambe e core. Sei mesi di fatiche, ma il risultato gli ha dato ragione! Ecco gli esercizi
Foto Damian Bennett
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Indice

  1. Scolpisci un corpo a prova d’acqua
  2. Giorno 1: SCHIENA E BICIPITI
  3. Giorno 2: PETTO, SPALLE E TRICIPITI
  4. Giorno 3: GAMBE
SALUTE