Consigli per (provare a) soffrire meno il caldo estivo
La direttrice del servizio di Dermatologia del Centro Hospitalar Universitário São João, a Porto, in Portogallo, ci ricorda qualche suggerimento per non farci sopraffare dalle temperature torride di agosto
Cicloturismo trasformativo nelle Marche. E si dorme sulle tende sospese tra gli alberi
La proposta di Basecamp523, tour operator che organizza viaggi in bicicletta mixandoli con altre esperienze outdoor
Tre libri per la tua estate
Alimentazione, sport, forza mentale: tre titoli da portare in vacanza per informarti e formarti su quello che più ti interessa
Notte di San Lorenzo: 7 incredibili location per ammirare le stelle cadenti
Vivere una delle notti più magiche dell’anno immersi nella natura incontaminata è il modo migliore per apprezzarne tutta la bellezza
Tutti i benefici della meditazione (per ritrovare te stesso)
Fare una pausa da questa vita frenetica con la meditazione, per ritrovare se stessi, non è solo una moda o una leggenda: la Scienza ne conferma l'utilità
5 modi per ritrovare la motivazione e cambiare marcia alla tua vita
Usa questi suggerimenti per affinare la tua concentrazione, incanalare la tua energia e portare i tuoi obiettivi a un livello superiore
Un secondo appuntamento da manuale: i consigli per rivederla
Il secondo appuntamento è difficile: basta un passo falso e non la rivedrai più. Scongiura questa catastrofe seguendo questi consigli pratici e semplici
Packing tips: ovvero, come fare la valigia perfetta
Anni e anni di viaggi e vacanze e ancora non hai capito come fare la valigia? Tranquillo, siamo in molti a far parte di questo club. Ma con questi consigli non puoi più sbagliare
10 nuove abitudini per dimagrire senza dieta
Vuoi perdere peso ma detesti le diete? Inizia ad adottare semplici regole per mettere ordine nell’ambiente in cui ti trovi: ecco 10 nuove abitudini per dimagrire senza dieta.
Giornata Mondiale dell’Amicizia: 4 cose che è meglio fare con gli amici (perché ti diverti di più)
Il 30 luglio si celebra la Giornata Mondiale dell’Amicizia: ecco 4 idee per trascorrere del tempo con i tuoi amici, pochi o tanti che siano, e fare qualcosa insieme
Workation, quando lo smart working si fa in vacanza
Sulle Dolomiti, in barca oppure ai caraibi: non una vacanza durante la quale lavorare, ma un luogo di lavoro che è anche un po’ vacanza
I 5 migliori esercizi di stretching da fare quando viaggi
Prova questi movimenti per dare al tuo corpo la possibilità di riprendersi da un lungo viaggio oppure falli direttamente quando sei seduto in treno o in aereo
4 ghiacciai italiani da scalare prima che sia troppo tardi
I fatti avvenuti sulla Marmolada hanno riportato l'attenzione sullo stato di salute dei nostri ghiacciai: qui te ne indichiamo 4 da scalare prima che si sciolgano definitivamente
Come dormire bene con il caldo
L’ondata di caldo non accenna a diminuire ed è in arrivo l'anticiclone Apocalisse 4800. Anche di notte le temperature restano alte mettendo a rischio il tuo riposo: ecco qualche consiglio per dormire bene con il caldo
