a cura della Redazione - 08 November 2018

Stretching salva-schiena

Il piano di allungamento da fare prima di allenarti per evitare attacchi di lombo-sciatalgia dovuti proprio all'esercizio fisico.
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Indice

  1. Meglio prevenire...
  2. Esercizio salva-schiena n°1
  3. Esercizio salva-schiena n°2
  4. Esercizio salva-schiena n°3
  5. Esercizio salva-schiena n°4
  6. Esercizio salva-schiena n°5
  7. Esercizio salva-schiena n°6
  8. In caso di dolore
SALUTE