a cura della Redazione - 20 October 2018

Nordic Hamstring Exercise per prevenire gli strappi muscolari

Gli strappi muscolari sono ampiamente riscontrati e trattati nel mondo della fisioterapia sportiva. Il nordic hamstring è un esercizio che sfrutta una tecnica intensiva per rafforzare la muscolatura.
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Indice

  1. Un infortunio (purtroppo) molto comune
  2. Nordic Hamstring Exercise
  3. Benefici
SALUTE