Come capire se piaci a una donna: 6 segnali da non lasciarti sfuggire

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Sei timido, insicuro o semplicemente vuoi essere certo di non fare una figuraccia? Allora impara a riconoscere i segnali di interesse lanciati dalle donne.

Come piegare i maglioni

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3 sole mosse per avere tutti i tuoi maglioni ben in ordine nell'armadio.

I 6 peggiori difetti degli uomini secondo le donne

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Ecco le 6 cose che (secondo le donne) gli uomini non dovrebbero fare… mai!

Tieni le unghie a posto

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Anche il look più elegante perde fascino se le mani appaiono trascurate. Ecco come essere perfetto in ogni dettaglio.

ALLENATI CON MH

Push vs pull: quale workout è più efficace

La maggior parte degli esercizi rientrano nella categoria push o in quella pull. Le mosse push sono quelle più quotate ma se lo meritano davvero?

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03 May 2021

Quanto sei in forma?

10 semplici test che puoi eseguire anche da solo per misurare il tuo grado di forza, agilità, potenza esplosiva e salute cardio-vascolare, per sapere se i tuoi allenamenti ti danno davvero i risultati sperati.
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30 April 2021

Cardio a digiuno e perdita di peso. Sfatiamo un mito

Affrontare una sessione di workout a digiuno ti aiuterà a bruciare i grassi invece dei carboidrati per produrre energia, ma cosa avviene 12 ore dopo? Ecco lo studio.

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23 April 2021

L'inattività si fa sentire? Sciogli i muscoli con i migliori esercizi di stretching post workout

Ora che ti è concesso fare attività fisica all'aperto con più libertà, prova ad aggiungere questi semplici esercizi di allungamento alla tua routine post workout. Ti aiuteranno a sciogliere i muscoli indolenziti dopo il periodo di inattività.

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20 April 2021

7 modi per aumentare la tua resistenza

In men che non si dica ti ritroverai a fare più chilometri e allungare le tue sessioni di allenamento.

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18 April 2021

Il workout perfetto per il tuo cuore

Le ultime ricerche hanno dimostrato che il tipo di allenamento che scegli ha un impatto incredibile sullo sviluppo e la salute del tuo cuore: ecco l’allenamento perfetto per trasformarlo in una macchina infallibile

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15 April 2021

Dimentica i dolori. Il workout per diventare più flessibili

Oggi più che mai hai bisogno di mantenere i muscoli e allo stesso tempo di sviluppare una maggior flessibilità. Fallo con questo workout: ti bastano un manubrio e una sedia

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12 April 2021

Più muscoli in 5 step

Alternando alzate e cardio-training ad alta intensità ottieni in breve tempo un fisico snello, asciutto e con muscoli perfettamente definiti.
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06 April 2021

HIIT o LISS? Scegli il ritmo giusto

Non sai se dovresti andare più forte o più piano? Usa questa guida per scegliere la velocità giusta per te.

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04 April 2021

3 nuovi cardio-training

I migliori programmi d'allenamento intensivo per tenere in forma il cuore, bruciare il grasso e migliorare la tua forma fisica
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30 March 2021

SALUTE
Come infilarti la camicia

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... con classe e senza una piega. Memorizza queste 3 mosse e assicurati per sempre uno stile vincente, che tu vesta classico o casual.

Giornata mondiale della barba: ecco i segreti di Dan Gregory

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Sabato 7 settembre è stato il World Beard Day (la giornata mondiale della barba). Per l'occasione abbiamo chiesto al barbiere delle star Dan Gregory, Grooming Ambassador Internazionale di Braun, le ultime tendenze sull'argomento.

Come farle foto sexy

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Tu hai una fotocamera nuova. Lei è un po' timida. Noi sappiamo come aiutarti per trasformare in immagini digitali i tuoi (e suoi) sogni erotici.

Come piegare i pantaloni

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Quei vecchi jeans puoi anche lasciarli ammonticchiati uno sull'altro. Ma gli altri no: impara queste 3 mosse.

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3 mosse vincenti per averle perfettamente in ordine come fossero esposte in un negozio. Ma pronte da indossare.

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Tinta per tinta, le dritte delle nostre personal-shopper per avere sempre un look casual di assoluta tendenza.

Salvati la camicia

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Macchia che ti fai, lavaggio che devi mettere in atto per risolvere la situazione: studiati la nostra guida di pronto intervento.

Come allacciare le scarpe classiche

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Vuoi essere davvero perfetto nel look dalla testa ai piedi? Allora segui queste 4 mosse vincenti per il tuoi paio di stringhe.

Cravatta: il nodo perfetto

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Importante riunione di lavoro o matrimonio di un amico in vista? Assicurati una cravatta sempre impeccabile in sole 3 mosse: queste.

Dagli un’aria vissuta

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Servono mesi per rendere gli indumenti comodi a forza di usarli. Ma tu puoi farlo in un solo giorno.

Ok, la calza è giusta

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Le dritte delle personal shopper di MH per non sbagliare l'abbinamento di un accessorio nascosto, ma fondamentale per il tuo look.

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Ci hanno abituato a credere che, se vengono rasati, i peli crescono più grossi e folti. Sicuri sia proprio vero?

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Metti alla prova le tue prossime sneaker prima di comprarle: usa questi tre semplici gesti per scoprire se vanno bene per te. Ecco come sceglierle.

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Hai un appuntamento con la tua lei? Dimentica la solita T-Shirt e il classico paio di jeans. Indossa qualcosa​ di più classe: segui le dritte di MH e impara a vestirti come un vero boss.

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In questa epoca dominata dallo stile casual la giacca diventa la vera scelta ribelle e contro corrente.

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Vestirsi comodi non vuol dire indossare la prima cosa che prendi dall’armadio. Ecco lo stile giusto del perfetto viaggiatore.

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L’abito ti fa sentire troppo formale? Segui i consigli di stile di MH, scegli l’abito che fa per te e scopri come aver un look sportivo anche quando indossi la giacca.

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Durante la stagione invernale la pelle soffre a causa del continuo sbalzo di temperatura. Diventa così importante rafforzare, proteggere e riparare la pelle. Ma come fare? Ecco le dritte di MH su come curare la pelle d'inverno.

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