Come piegare i maglioni

Come piegare i maglioni

3 sole mosse per avere tutti i tuoi maglioni ben in ordine nell'armadio.

Come capire se piaci a una donna: 6 segnali da non lasciarti sfuggire

Come capire se piaci a una donna: 6 segnali da non lasciarti sfuggire

Sei timido, insicuro o semplicemente vuoi essere certo di non fare una figuraccia? Allora impara a riconoscere i segnali di interesse lanciati dalle donne.

I 6 peggiori difetti degli uomini secondo le donne

I 6 peggiori difetti degli uomini secondo le donne

Ecco le 6 cose che (secondo le donne) gli uomini non dovrebbero fare… mai!

Tieni le unghie a posto

Tieni le unghie a posto

Anche il look più elegante perde fascino se le mani appaiono trascurate. Ecco come essere perfetto in ogni dettaglio.

ALLENATI CON MH

6 ragioni per cui non perdi peso

Fai attività fisica regolare, ma la pancia non cala? Forse non ti sei ancora liberato di queste cattive abitudini…

6 ragioni per cui non perdi peso

27 November 2020

Total stretching

Prova questo esercizio di allungamento completo: stimoli tutti i muscoli del tuo corpo, risparmi tempo e ottieni risultati migliori.
Total stretching

25 November 2020

Le mosse per abbattere il muro

C'è sempre un momento in cui nell’allenamento, e in particolare nella corsa, ti sembra di arrivare a un punto in cui sei finito. Ecco come reagire quando ti sembra di non farcela più.

Le mosse per abbattere il muro

23 November 2020

I tuoi 5 muscoli segreti

Nel tuo corpo ci sono almeno 5 muscoli che, se allenati, ti daranno una marcia in più durante il tuo workout. Scopri quali sono e come lavorarci.
I tuoi 5 muscoli segreti

20 November 2020

Un circuito fullbody per scolpire i tricipiti

Per allenare i tricipiti non c’è bisogno di fare esercizi isolati. Esegui queste mosse full body per sollecitare i muscoli delle braccia e non solo.

Un circuito fullbody per scolpire i tricipiti

09 November 2020

Six pack: tutte le regole e gli errori da evitare

Le regole infallibili (e i miti da sfatare) per bruciare il grasso addominale, ottenere una pancia piatta e abs ben definiti.
Six pack: tutte le regole e gli errori da evitare

06 November 2020

Rafforza core e schiena con questi 12 mini video

Non riesci ad allenarti come vorresti? Questi esercizi si concentrano su una parte fondamentale del nostro core: la schiena. 12 esercizi - con video guida - per avere una schiena più forte.

Rafforza core e schiena con questi 12 mini video

01 November 2020

Tutti i segreti della creatina

Con il giusto integratore di creatina aumenti la massa muscolare e la forza ma con quello sbagliato perdi tutti questi vantaggi. Ecco perché devi scegliere bene. Brittany Risher ci spiega come distinguere quelli buoni da quelli inutili

Tutti i segreti della creatina

23 October 2020

Con Technogym Bike la tua classe indoor-cycling preferita la segui da casa

Sali sull’ultima novità Technogym e puoi partecipare, live oppure on demand, a centinaia di allenamenti dei migliori Indoor Cycling Trainer.

 Con Technogym Bike la tua classe indoor-cycling preferita la segui da casa

21 October 2020

5 mosse divoracalorie

Accelera il tuo metabolismo con cinque mosse ispirate agli animali per bruciare il grasso, velocizzare la crescita dei muscoli e goderti un workout divertente e completo.

5 mosse divoracalorie

18 October 2020

SALUTE
Come infilarti la camicia

Come infilarti la camicia

... con classe e senza una piega. Memorizza queste 3 mosse e assicurati per sempre uno stile vincente, che tu vesta classico o casual.

Giornata mondiale della barba: ecco i segreti di Dan Gregory

Giornata mondiale della barba: ecco i segreti di Dan Gregory

Sabato 7 settembre è stato il World Beard Day (la giornata mondiale della barba). Per l'occasione abbiamo chiesto al barbiere delle star Dan Gregory, Grooming Ambassador Internazionale di Braun, le ultime tendenze sull'argomento.

Come farle foto sexy

Come farle foto sexy

Tu hai una fotocamera nuova. Lei è un po' timida. Noi sappiamo come aiutarti per trasformare in immagini digitali i tuoi (e suoi) sogni erotici.

Come piegare i pantaloni

Come piegare i pantaloni

Quei vecchi jeans puoi anche lasciarli ammonticchiati uno sull'altro. Ma gli altri no: impara queste 3 mosse.

Come piegare le camicie

Come piegare le camicie

3 mosse vincenti per averle perfettamente in ordine come fossero esposte in un negozio. Ma pronte da indossare.

Come abbinare i jeans colorati

Come abbinare i jeans colorati

Tinta per tinta, le dritte delle nostre personal-shopper per avere sempre un look casual di assoluta tendenza.

Salvati la camicia

Salvati la camicia

Macchia che ti fai, lavaggio che devi mettere in atto per risolvere la situazione: studiati la nostra guida di pronto intervento.

Come allacciare le scarpe classiche

Come allacciare le scarpe classiche

Vuoi essere davvero perfetto nel look dalla testa ai piedi? Allora segui queste 4 mosse vincenti per il tuoi paio di stringhe.

Cravatta: il nodo perfetto

Cravatta: il nodo perfetto

Importante riunione di lavoro o matrimonio di un amico in vista? Assicurati una cravatta sempre impeccabile in sole 3 mosse: queste.

Dagli un’aria vissuta

Dagli un’aria vissuta

Servono mesi per rendere gli indumenti comodi a forza di usarli. Ma tu puoi farlo in un solo giorno.

Ok, la calza è giusta

Ok, la calza è giusta

Le dritte delle personal shopper di MH per non sbagliare l'abbinamento di un accessorio nascosto, ma fondamentale per il tuo look.

La depilazione con il rasoio e il falso mito

La depilazione con il rasoio e il falso mito

Ci hanno abituato a credere che, se vengono rasati, i peli crescono più grossi e folti. Sicuri sia proprio vero?

Come scegliere le sneaker

Come scegliere le sneaker

Metti alla prova le tue prossime sneaker prima di comprarle: usa questi tre semplici gesti per scoprire se vanno bene per te. Ecco come sceglierle.

Vestiti come un boss

Vestiti come un boss

Hai un appuntamento con la tua lei? Dimentica la solita T-Shirt e il classico paio di jeans. Indossa qualcosa​ di più classe: segui le dritte di MH e impara a vestirti come un vero boss.

Meglio la giacca

Meglio la giacca

In questa epoca dominata dallo stile casual la giacca diventa la vera scelta ribelle e contro corrente.

Lo stile del viaggiatore

Lo stile del viaggiatore

Vestirsi comodi non vuol dire indossare la prima cosa che prendi dall’armadio. Ecco lo stile giusto del perfetto viaggiatore.

Come avere un look sportivo: i consigli per l’uomo

Come avere un look sportivo: i consigli per l’uomo

L’abito ti fa sentire troppo formale? Segui i consigli di stile di MH, scegli l’abito che fa per te e scopri come aver un look sportivo anche quando indossi la giacca.

Come curare la pelle in inverno – 3/3

Come curare la pelle in inverno – 3/3

Durante la stagione invernale la pelle soffre a causa del continuo sbalzo di temperatura. Diventa così importante rafforzare, proteggere e riparare la pelle. Ma come fare? Ecco le dritte di MH su come curare la pelle d'inverno.

Come realizzare un buon video

Come realizzare un buon video

Come realizzare un buon video? Prendi la camera, segui i nostri consigli e preparati a tirare fuori il regista che c’è in te.

Come curare la pelle in inverno – 2/3

Come curare la pelle in inverno – 2/3

In inverno la pelle richiede maggiore cura e attenzione, soprattutto se si praticano degli sport invernali ad alta quota. Ecco alcuni consigli utili per curare la pelle in inverno.

Come curare la pelle in inverno – 1/3

Come curare la pelle in inverno – 1/3

Come curare la pelle in inverno: ecco dei consigli utili per imparare a proteggere la salute del tuo viso durante i mesi più freddi.