5 rasoi elettrici (scontati) per il Black Friday

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Un gesto come la rasatura, che per molti è parte della routine quotidiana, va affrontato con i prodotti giusti per mantenere o cambiare il proprio look: ecco i nostri consigli e 5 prodotti scontati per il Black Friday

Consigli pratici per contenere i consumi di energia e risparmiare

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Dalla luce al riscaldamento fino all’utilizzo efficiente degli elettrodomestici: ogni attenzione può essere utile per ridurre i consumi e le spese

Zucca cruda, cotta o… da paura!

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Simbolo per eccellenza della notte di Halloween, la zucca è di stagione da agosto fino a febbraio e il suo consumo offre diversi benefici per l’organismo: ecco come puoi utilizzarla (non solo in cucina)

Tutto quello che devi sapere sul parapendio

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Se hai sempre sognato di vivere questa emozione osservando il mondo sotto i tuoi piedi, dovresti provare il volo in parapendio

Vuoi lavorare meglio e rendere di più? Allena il cervello al deep work

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Se anche tu al lavoro ti ritrovi ogni giorno a rincorrere l'orologio e resti incastrato in call, report, mail a cui rispondere e clienti da richiamare, è arrivato il momento di imparare il deep work

5 cose da sapere prima di farsi un tatuaggio

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Non c’è periodo migliore dell’estate per concedersi un ricordo sulla pelle, di quelli che durano per sempre (o quasi). Ecco qualche consiglio

Iniziare ad arrampicare con i super consigli di un campione come Manolo

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Uno dei pionieri dell’arrampicata in Italia, per anni simbolo di questa disciplina, racconta il recente sviluppo della disciplina e come muovere i primi passi in parete

10 frasi per ritrovare (o non perdere) la motivazione per allenarti

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Ti senti stanco o hai perso la voglia? Ti diamo una mano noi con una dose, anzi dieci dosi, di carica per inseguire di nuovo i tuoi obiettivi

7 libri di sport da portare sotto l'ombrellone (o nello zaino)

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Biografie di grandi sportivi, romanzi sulle epopee più famose o racconti che ripercorrono la storia delle discipline: l'estate è il momento propizio per leggere libri di sport e lasciarsi ispirare

Top Gun: Maverick, l'allenamento di Tom Cruise e compagni per volare davvero

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Dopo più di due anni di attesa esce al cinema "Top Gun: Maverick", sequel del film che 36 anni fa ha segnato più di una generazione. Scopri come si sono allenati i piloti per rendere le scene di volo reali

i bike park stanno per riaprire: ecco i migliori 5 dell'arco alpino

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La stagione della mountain bike è alle porte: i migliori Bike Park d'Italia stanno per riaprire i battenti per soddisfare la voglia di adrenalina degli amanti di enduro, cross country e downhill

Perché l'armocromia ti cambia la vita in meglio

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Hai mai sentito parlare di armocromia? È la scienza che analizza la combinazione di pelle, occhi e capelli per individuare la palette ideale per ciascuno di noi. E può aiutarti a sentirti meglio...

Maratona "disaster movie": 5 film catastrofici da vedere assolutamente

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Al cinema è uscito Moonfall, "disaster movie" del regista tedesco Roland Emmerich: qui la nostra lista di altre pellicole di questo genere da vedere o rivedere

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Le nostre barbe hanno caratteristiche differenti: in base alle tue ti suggeriamo il modo migliore per raderti

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Lo dice uno studio di Asics secondo cui la maggioranza degli sportivi è demotivato dalle immagini di body transformation

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25 November 2022

Migliora il tuo calisthenics: gli esercizi del trainer per il livello intermedio

Pochi attrezzi e nuovi esercizi per gli appassionati di livello intermedio che vogliono fare un salto di qualità con i consigli di Filippo Rivalta

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24 November 2022

Zac Efron è di nuovo in pista

È stato una teen star, un modello di fitness, protagonista di Cinema e TV, nonché un attivista a favore dell’ambiente, ma Zac non è sempre stato a suo agio nel proprio corpo. Per lui è giunto il tempo di reinventarsi. Ci racconta come

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23 November 2022

Giocare a tennis allunga la vita (più che calcio, ciclismo e nuoto)

La Fit ha presentato in Italia i dati di due studi scientifici, uno danese e uno australiano, che hanno analizzato il rapporto tra qualità della vita e pratica sportiva

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23 November 2022

Le 5 migliori palestre di arrampicata a Milano

Le palestre con pareti artificiali hanno ufficialmente conquistato le città accrescendo sempre più il numero delle persone che si avvicina all’arrampicata sportiva. Ecco quali sono quelle da non perdere a Milano

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21 November 2022

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Con questo programma comincia a correre nel modo giusto alternando il running al cammino... andrai lontano!

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20 November 2022

Contrazioni eccentriche: cioè è meglio fare "abbassamento" pesi

Lo dice la Scienza: la fase eccentrica della contrazione è più efficace per sviluppare forza e dimensione dei nostri muscoli

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19 November 2022

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Per il tuo allenamento cardio non lasciarti sfuggire queste offerte: la settimana dello shopping online è solo all'inizio

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19 November 2022

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Lavorare sui gruppi muscolari opposti, come petto e schiena, ti permette di ottimizzare il tempo per il tuo allenamento

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17 November 2022

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L'ha definita la maratona più dura al mondo: vuoi accettare la sfida?

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16 November 2022

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