5 rasoi elettrici (scontati) per il Black Friday

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Un gesto come la rasatura, che per molti è parte della routine quotidiana, va affrontato con i prodotti giusti per mantenere o cambiare il proprio look: ecco i nostri consigli e 5 prodotti scontati per il Black Friday

Cristiano Ronaldo inaugura a Milano la sua clinica per la cura dei capelli

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Il calciatore portoghese, insieme al socio Paulo Ramos, ha aperto le porte del primo centro italiano per la diagnosi, il trattamento e la ricerca sull’alopecia. Ecco i suoi consigli per prendersi cura di sè

Consigli pratici per contenere i consumi di energia e risparmiare

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Dalla luce al riscaldamento fino all’utilizzo efficiente degli elettrodomestici: ogni attenzione può essere utile per ridurre i consumi e le spese

Zucca cruda, cotta o… da paura!

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Simbolo per eccellenza della notte di Halloween, la zucca è di stagione da agosto fino a febbraio e il suo consumo offre diversi benefici per l’organismo: ecco come puoi utilizzarla (non solo in cucina)

Tutto quello che devi sapere sul parapendio

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Se hai sempre sognato di vivere questa emozione osservando il mondo sotto i tuoi piedi, dovresti provare il volo in parapendio

Brad Pitt ha lanciato una linea di prodotti per la pelle (vegani)

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Un nuovo brand skincare con prodotti naturali prodotti con l'uva che l'attore coltiva nel Sud della Francia

Barba: i look dei Vip e le tendenze 2022/2023

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Per l'autunno-inverno meglio una barba lunga e piena oppure corta e definita? Ecco i consigli dei Barberino's Master

Vuoi lavorare meglio e rendere di più? Allena il cervello al deep work

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Se anche tu al lavoro ti ritrovi ogni giorno a rincorrere l'orologio e resti incastrato in call, report, mail a cui rispondere e clienti da richiamare, è arrivato il momento di imparare il deep work

7 modi per non perdere subito la tua abbronzatura

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Sei tornato in ufficio e già la tua tintarella sta sbiadendo? Prova così

Come avere baffi perfetti (secondo l'esperto)

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I consigli di Mr. Natty, uno dei barbieri più influenti al mondo, per uno stile che deriva dagli anni '70 ma è perfettamente attuale e di moda

5 cose da sapere prima di farsi un tatuaggio

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Non c’è periodo migliore dell’estate per concedersi un ricordo sulla pelle, di quelli che durano per sempre (o quasi). Ecco qualche consiglio

I consigli del campione Airton Cozzolino per iniziare a praticare kitesurf

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Il quattro volte campione del mondo di questa specialità (che raccoglie sempre più appassionati anche in Italia) ci spiega come cominciare e dove praticarla

Tutto quello che devi sapere sull'epilazione definitiva

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Una guida all'epilazione definitiva se stai pensando di dire addio ai tuoi peli

Iniziare ad arrampicare con i super consigli di un campione come Manolo

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Uno dei pionieri dell’arrampicata in Italia, per anni simbolo di questa disciplina, racconta il recente sviluppo della disciplina e come muovere i primi passi in parete

ALLENATI CON MH

Fare sport solo per avere un corpo perfetto danneggia la salute mentale

Lo dice uno studio di Asics secondo cui la maggioranza degli sportivi è demotivato dalle immagini di body transformation

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25 November 2022

Migliora il tuo calisthenics: gli esercizi del trainer per il livello intermedio

Pochi attrezzi e nuovi esercizi per gli appassionati di livello intermedio che vogliono fare un salto di qualità con i consigli di Filippo Rivalta

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24 November 2022

Zac Efron è di nuovo in pista

È stato una teen star, un modello di fitness, protagonista di Cinema e TV, nonché un attivista a favore dell’ambiente, ma Zac non è sempre stato a suo agio nel proprio corpo. Per lui è giunto il tempo di reinventarsi. Ci racconta come

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23 November 2022

Giocare a tennis allunga la vita (più che calcio, ciclismo e nuoto)

La Fit ha presentato in Italia i dati di due studi scientifici, uno danese e uno australiano, che hanno analizzato il rapporto tra qualità della vita e pratica sportiva

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23 November 2022

Le 5 migliori palestre di arrampicata a Milano

Le palestre con pareti artificiali hanno ufficialmente conquistato le città accrescendo sempre più il numero delle persone che si avvicina all’arrampicata sportiva. Ecco quali sono quelle da non perdere a Milano

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21 November 2022

Dal divano a 30 minuti di corsa in 8 settimane. Ecco come puoi fare

Con questo programma comincia a correre nel modo giusto alternando il running al cammino... andrai lontano!

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20 November 2022

Contrazioni eccentriche: cioè è meglio fare "abbassamento" pesi

Lo dice la Scienza: la fase eccentrica della contrazione è più efficace per sviluppare forza e dimensione dei nostri muscoli

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19 November 2022

Black Friday: le 5 migliori cyclette in offerta

Per il tuo allenamento cardio non lasciarti sfuggire queste offerte: la settimana dello shopping online è solo all'inizio

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19 November 2022

Hai poco tempo per il workout? Allena petto e schiena insieme con questo superset

Lavorare sui gruppi muscolari opposti, come petto e schiena, ti permette di ottimizzare il tempo per il tuo allenamento

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17 November 2022

Questo youtuber ha corso un miglio ogni ora per 24 ore

L'ha definita la maratona più dura al mondo: vuoi accettare la sfida?

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16 November 2022

SALUTE
10 frasi per ritrovare (o non perdere) la motivazione per allenarti

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Ti senti stanco o hai perso la voglia? Ti diamo una mano noi con una dose, anzi dieci dosi, di carica per inseguire di nuovo i tuoi obiettivi

7 libri di sport da portare sotto l'ombrellone (o nello zaino)

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Biografie di grandi sportivi, romanzi sulle epopee più famose o racconti che ripercorrono la storia delle discipline: l'estate è il momento propizio per leggere libri di sport e lasciarsi ispirare

Top Gun: Maverick, l'allenamento di Tom Cruise e compagni per volare davvero

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Dopo più di due anni di attesa esce al cinema "Top Gun: Maverick", sequel del film che 36 anni fa ha segnato più di una generazione. Scopri come si sono allenati i piloti per rendere le scene di volo reali

3 consigli dell'esperto per una barba sempre curata (nonostante il caldo)

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Se non vuoi rinunciare al tuo stile, prendi nota di alcuni piccoli accorgimenti per contrastare prurito e irritazioni causati dai raggi UV e aggiorna la tua "grooming routine"

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La stagione della mountain bike è alle porte: i migliori Bike Park d'Italia stanno per riaprire i battenti per soddisfare la voglia di adrenalina degli amanti di enduro, cross country e downhill

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Hai mai sentito parlare di armocromia? È la scienza che analizza la combinazione di pelle, occhi e capelli per individuare la palette ideale per ciascuno di noi. E può aiutarti a sentirti meglio...

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Al cinema è uscito Moonfall, "disaster movie" del regista tedesco Roland Emmerich: qui la nostra lista di altre pellicole di questo genere da vedere o rivedere

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Il brand leader mondiale dell'abbigliamento sportivo ha creato una cittadella dello sport virtuale sulla piattaforma di giochi Roblox

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... con classe e senza una piega. Memorizza queste 3 mosse e assicurati per sempre uno stile vincente, che tu vesta classico o casual.

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Il Progetto la Casa del Galateo si arricchisce di dettagli e nomi che possono essere utili per capire chi e come….

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Nell’ennesimo momento delicato di questo biennio 2020-2021 chi scrive e comunica avrebbe il dovere di farlo comprensibilmente. C’è una semplicissima app da pc che da anni ci illustra se ci si fa capire o meno. E serve anche per scrittori in erba…

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