Fare sport solo per avere un corpo perfetto danneggia la salute mentale

Lo dice uno studio di Asics secondo cui la maggioranza degli sportivi è demotivato dalle immagini di body transformation

Foto: Asics Frontrunner (Facebook)

Tre persone su quattro pensano che l'ossessione nell'avere un corpo perfetto danneggi la salute mentale. Lo rivela uno studio scientifico promosso da Asics in occasione della Giornata Mondiale per la Salute Mentale.

Il 75% degli intervistati sono convinti che l’ossessione della società nel raggiungere un corpo perfetto provochi danni al benessere psichico; inoltre il 69% ha detto di essere demotivato dalle immagini che mostrano una trasformazione.

LO SPORT FA BENE ALLA MENTE

Lo studio è stato promosso dal brand sportivo giapponese col tentativo di scollegare l'immagine dello sport e del benessere da quella di canoni estetici predefiniti, provando a disincentivare la società nel considerare l’attività fisica solo come un mezzo per raggiungere "la bellezza".

Asics ha anche deciso di cambiare il formato degli scatti che mostrano la forma fisica delle persone prima e dopo lo sport, provando a evidenziare come fare esercizio abbia un potere edificante soprattutto sulla mente.

"Fare sport ha infatti benefici sul benessere psicologico delle persone: solleva l’umore, migliora il sonno, aiuta a gestire lo stress e può anche ridurre il rischio di depressione. Ciononostante, oltre il 69% delle persone si sente demotivato dalle immagini che mostrano il cambiamento del corpo dopo l’esercizio fisico", dicono dall'azienda.

Dallo studio emerge anche un altro dato: il 53% degli intervistati si sente insicuro del proprio corpo dopo aver visto le tipiche immagini del "prima e dopo".

15 MINUTI E 9 SECONDI DI ESERCIZIO FISICO

Bastano 15 minuti e 9 secondi di esercizio fisico per essere felici e stare meglio. E a supporto della campagna di Asics ci sono le fotografie scattate Sophie Harris-Taylor mostra la trasformazione del mood dei soggetti questo tempo minimo necessario per rilevare un beneficio mentale.

"Le due immagini non mostrano un cambiamento evidente del corpo, ma evidenziano l’impatto positivo dello sport sulla mente. Gli scatti intendono mettere in discussione la percezione che le persone hanno delle dramatic transformation, con l’obiettivo di incoraggiare lo svolgimento di attività fisica non solo per raggiungere un obiettivo estetico, ma soprattutto per giovare alla propria salute mentale", spiegano ancora dall'azienda.

Che ha anche annunciato che non utilizzerà sui propri canali di comunicazione immagini di trasformazione del corpo che si concentrino esclusivamente sul cambiamento estetico.

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