Men's Health 09-19

1 M E N S H E A L T H . I T 09.2019 IL TRIATHLON È UNO SPORT DIVERTENTE E ADATTO A TUTTI: LASCIATI CONQUISTARE! DANIEL FONTANA, p. 58 FEATURES 64 IRMATESTA Agile e veloce sul ring, “The Butterfly” non vuole rinunciare al sognoolimpicodi Tokyo2020. 70 IBENEFICIDEL DIGIUNO Mangiaremenoper vivere più a lungo: gli effetti del digiuno sulla tua forma fisica. 78 ANTHONYMACKIE Dopo venti anni di carriera e successi Mackie è diventato il nuovoCapitanAmerica. 92 LEPOTENZIALITÀ DELLAMENTE Scopri il potenziale inespresso del tuo cervello e impara a usarlo a tuo vantaggio. 98 LATUANUOVAVITA Da settembre solobuoni propositi: fai le scelte giuste ed efficaci per la tua salute. FOTOGRAFIA DI MAURO PARRAVICINI

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