Alice Mastriani, top atleta di crossfit e amdassador Danone HiPRO, è pronta a mettere alla prova Fabio con uno dei circuiti proposti sulla pagina Instagram HiPRO CROSS CLUB, dove tutti gli sportivi possono confrontare le diverse sfide e superare i propri limiti.
Il circuito scelto per la sfida finale è composto da 4 esercizi da realizzare nel più alto numero possibile di ripetizioni in 1 minuto con 3 minuti di riposo dopo ogni esercizio. Tutto da eseguire per 3 volte.
1. AIR SQUAT
2. BURPEES
3. LUNGES
4. PUSH UP
L'obiettivo di Fabio e del PT Michele Martinetti è di raggiungere queste ripetizioni: 20 push up, 35 air squat, 12 burpees e 30 lunges. Dopo questi intensi mesi di allenamento, riuscirà Fabio a ottenere il massimo?
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Il drink ad alto contenuto proteico
Danone HiPRO è il nuovo drink ad alto contenuto proteico a base di latte fermentato, privo di lattosio. Senza coloranti e conservanti, con i suoi 25 grammi di proteine BCAA contribuisce al mantenimento e alla crescita della massa muscolare. HiPRO è il perfetto alleato degli sportivi che possono scegliere di berlo a colazione, se non si riesce ad inserire un'altra fonte proteica, dopo l'allenamento oppure come spuntino. Può stare fino a sei ore fuori dal frigo. E' disponibile nei gusti Fragola Lampone, Vaniglia Cookie e Caffè.
Benefici:
- 25g di proteine
- senza lattosio
- senza zuccheri e grassi aggiunti
- privo di conservanti e coloranti
- fonte di proteine BCAA
Per informazioni
visita hipro-danone.it
IG @hipro.italia
