La sfida finale: Fabio affronta il circuito di Alice

Dopo mesi di preparazione a fianco del personal trainer Michele Martinetti, Fabio è chiamato ad affrontare il circuito proposto da Alice Mastriani all'interno del suo club HiPRO CROSS CLUB.

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1A - AIR SQUAT

Alice Mastriani, top atleta di crossfit e amdassador Danone HiPRO, è pronta a mettere alla prova Fabio con uno dei circuiti proposti sulla pagina Instagram HiPRO CROSS CLUB, dove tutti gli sportivi possono confrontare le diverse sfide e superare i propri limiti.

Il circuito scelto per la sfida finale è composto da 4 esercizi da realizzare nel più alto numero possibile di ripetizioni in 1 minuto con 3 minuti di riposo dopo ogni esercizio. Tutto da eseguire per 3 volte.

1. AIR SQUAT

2. BURPEES

3. LUNGES

4. PUSH UP

L'obiettivo di Fabio e del PT Michele Martinetti è di raggiungere queste ripetizioni: 20 push up, 35 air squat, 12 burpees e 30 lunges. Dopo questi intensi mesi di allenamento, riuscirà Fabio a ottenere il massimo?

Segui anche tu i circuiti HiPRO CROSS CLUB by Alice Mastriani @hipro.italia e condividi i tuoi risultati #HiPROCrossClub.

Il drink ad alto contenuto proteico

Danone HiPRO è il nuovo drink ad alto contenuto proteico a base di latte fermentato, privo di lattosio. Senza coloranti e conservanti, con i suoi 25 grammi di proteine BCAA contribuisce al mantenimento e alla crescita della massa muscolare. HiPRO è il perfetto alleato degli sportivi che possono scegliere di berlo a colazione, se non si riesce ad inserire un'altra fonte proteica, dopo l'allenamento oppure come spuntino. Può stare fino a sei ore fuori dal frigo. E' disponibile nei gusti Fragola Lampone, Vaniglia Cookie e Caffè.

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Per informazioni

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IG @hipro.italia

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