Giulia Massara: il trucco della seduzione

Giulia Massara: il trucco della seduzione

Specialista di bellezza, top model, fotografa, esperta di acconciature, moda e spettacolo... Impariamo il trucco della seduzione insieme alla bellissima Giulia Massara.

Giulia Massara

Giulia Massara

Specialista di bellezza, sportiva e atletica: fatti conquistare dal fascino e dai trucchi della top model Giulia Massara!

Natasha Legeyda

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Una Suicide Girl può essere davvero irresistibile? Scopriamolo con la misteriosa Natasha Legeyda.

Francesca De Andrè

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Imprevedibile, determinata e passionale. Conosci insieme a noi la bellissima Francesca De Andrè, una donna che sa quello che vuole e come fare a ottenerlo!

ALLENATI CON MH

30 burpee al giorno per 15 giorni: quali sono i risultati?

Dopo due settimane di 10 burpee al giorno ripetuti per tre sessioni, i benefici non riguardano solo la forza. Migliora l'energia e, a livello mentale, la fiducia in se stessi

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03 August 2020

5 mosse divoracalorie

Accelera il tuo metabolismo con cinque mosse ispirate agli animali per bruciare il grasso, velocizzare la crescita dei muscoli e goderti un workout divertente e completo.

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02 August 2020

DB snatch, l'arma in più di Fabio

Nel suo percorso a fianco del personal trainer Michele Martinetti, Fabio ha superato molti ostacoli e si è adattato a nuovi esercizi in vista della sfida con Alice Mastriani. Oggi parliamo del DB snatch, un movimento che richiede coordinazione ed esplosività.

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29 July 2020

Lo sport all'aperto riduce ansia e tensione

Secondo una ricerca inglese, lo sport outdoor è più vantaggioso di quello in palestra. A giovarne umore, salute e fisico.
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28 July 2020

15 minuti di workout al giorno bruciacalorie

Perdi peso con questo circuito bodyweight casalingo: è semplice, efficace e puoi adattarlo alle tue necessità

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28 July 2020

15 mosse per dire addio alle maniglie dell’amore

Come dichiarare guerra all’odiata pancia e uscirne vincitore!

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26 July 2020

4 esercizi per super addominali

Inserisci questi 4 esercizi nel tuo normale workout: ti spianano la pancia regalandoti il miglior six-pack di sempre.
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19 July 2020

La sfida di Men's Health: riavvolgiamo il nastro

Sono stati mesi difficili, che hanno sottoposto i nostri sfidanti a stress inattesi. Il percorso intrapreso da Fabio circa 5 mesi fa si è dimostrato più complicato del previsto, ma grazie al sostegno di una squadra preparata al suo fianco, è finalmente pronto alla sfida con Alice. Ripercorriamo insieme le fasi salienti dell'avventura.

La sfida di Men's Health: riavvolgiamo il nastro

15 July 2020

Six pack: tutte le regole e gli errori da evitare

Le regole infallibili (e i miti da sfatare) per bruciare il grasso addominale, ottenere una pancia piatta e abs ben definiti.
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05 July 2020

Workout: 10 trucchi anti-noia

Piccoli cambiamenti al modo in cui ti alleni in palestra, per sopportare meglio la fatica e far rendere di più il tuo training.

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30 June 2020

SALUTE
Emanuela Iaquinta

Emanuela Iaquinta

Modella, showgirl e conduttrice TV. Conosci insieme a noi la romantica e determinata Emanuela Iaquinta!

Sarah Nile

Sarah Nile

Bella, aperta, unica e decisamente irresistibile. Tutto, ma proprio tutto su Sarah Nile, la playmate che ogni sportivo vorrebbe al suo fianco!

Marika Cordini

Marika Cordini

Bella, giovane e appassionata di fitness. Scopriamo insieme Marika Cordini, un'atleta con un lato B da urlo!

Astrid Pinero Herrera, l'uragano del Venezuela

Astrid Pinero Herrera, l'uragano del Venezuela

Fascino sudamericano, curve pericolose e simpatia travolgente. Conosci insieme a noi Astrid Pinero Herrera, l'uragano proveniente dal Venezuela.

Vera Atyushkina

Vera Atyushkina

Velina, modella, donna di casa, tigre e donna da conquistare e....molto molto altro. Fatti conquistare dal fascino dellle tigre siberiana!

Alessandra e Giorgia Farina

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Doppio appuntamento con il piacere... conosciamo meglio Alessandra e Giorgia Farina in questa mini intervista

Eden Von Hell

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A tu per tu con la bellissima Eden Von Hell, l'angelo del ring! 

Le SUE Confessioni sul SESSO

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LE PIÙ INTIME, le piu’provocanti, LE PIÙ OSCENE

Elena Galliano

Elena Galliano

La sua spinta all'eccesso rende tutto imprevedibile! 
 

Justine Mattera

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Una sera con la Marilyn del terzo millennio, alla ricerca dei consigli giusti per un San Valentino veramente indimenticabile

Elisabetta Canalis

Elisabetta Canalis

Incontrata da MH a Rimini Wellness, Elisabetta ti dà una dritta per farti un fisico che piaccia alle donne. Quanto al resto...

FIGHT GIRLS

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VIDEO: i segreti della seduzione delle sexy campionesse di MMA Felice “Lil Bulldog” Herrig e Michele “Diablita” Gutierrez