I cibi contro il mal di testa

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Dimentica l'emicrania modificando la tua dieta con alcuni alimenti chiave. Ecco quali cibi mangiare per combattere il mal di testa.

4 rimedi per riprendersi da una sbornia

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Quando vai alle feste ti piace alzare un po’ il gomito? Don’t worry! Ecco come rimetterti in piedi in un lampo dopo una notte da leoni.

3 esercizi contro la cervicale

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E non solo: questi piccoli semplici rimedi sono utili anche contro il mal di testa e il mal di schiena.

15 trucchi per smettere di russare

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Ogni notte tieni svegli familiari e vicini? Prova a mettere in pratica queste dritte anti-russamento suggerite dai nostri esperti

6 rimedi insoliti (ma efficaci)

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Non solo farmaci e fisioterapie: ti prestiamo alcuni rimedi del tutto inusuali che scientificamente combattono patologie quali mal di schiena, fumo, dolori muscolari o l'alitosi...

Il collutorio questo sconosciuto

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Gli scaffali dei supermercati sono pieni di tante marche diverse di collutori. Che differenza c’è tra un collutorio e l’altro e come scegliere il più indicato?

Impara a correre

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Per correre veloci e a lungo non basta allenarsi duramente. Se impari a respirare nel modo giusto puoi fare meno fatica, migliorare i tuoi tempi e minimizzare lo stress.

Feste finite? Ti senti giù? 2

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Combatti la tristezza con gli antidepressivi naturali.

Feste finite? Ti senti giù? 1

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Riprenditi da una sbornia

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Ecco come rimetterti in piedi in un lampo

Bruciore di stomaco? No grazie

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In pausa pranzo trangugi un panino di fretta e poi ti viene acidità? Risolvila così

Drink not drunk

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Ubriachi, rovinati, devastati e spesso anche socialmente molesti. Gli italiani sono famosi e si vantano di saper bere, ma secondo le statistiche sembra che siamo sempre di più semplicemente ubriachi e molesti, per se stessi e per gli altri. Ecco perché forse è il momento di darti una regolata!

Torcicollo addio

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Due movimenti per alleviare quell’antipatico dolore al collo

Sconfiggi il mal di testa

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Il segreto per stare meno male? Scoprire di che genere di dolore si tratta.

Proteggi i gioielli di famiglia

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6 modi per prendersi cura dei tuoi testicoli.

Quest’inverno non ammalarti

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26 trucchi per superare indenne la brutta stagione.

Natural born painkillers

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Via il dolore senza farmaci.

Alza le difese

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L’autunno è arrivato: rafforza il tuo sistema immunitario con i cibi giusti.

9 workout per il tuo cervello

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Per farti i bicipiti fai il curl, per migliorare la resistenza corri. E allora perché non fare un workout anche per rinforzare il cervello che governa tutta la tua vita?

Sconfiggi il sudore

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Sudore. Una semplice parola, un grande problema. Che tua sia al mare o ancora in città come fare per risolvere il problema? Ecco i rimedi che fanno per te.

4 motivi per non indossare il pigiama

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Andare a letto nudi può migliorare la tua vita sessuale ma anche il tuo sonno. E allora, che cosa aspetti? Togliti il pigiama e… si comincia!