Men's Health Italia

Calma lo stomaco

Bruciori, dolori, gorgoglii e flatulenze: tutti i rimedi per placare all'istante il tuo vulcano in eruzione.

03 October 2018 0 1

Rimedi naturali per riprendersi da una bevuta

Ieri sera hai esagerato e adesso stai malissimo? Ecco quattro semplici rimedi che ti faranno stare un po’ meglio. Ma il rimedio migliore lo sai anche tu: è non esagerare…

09 September 2018 0 5

La dieta anti-acido urico

Il prodotto del metabolismo delle proteine va tenuto sotto controllo: eccoti il piano alimentare per riuscirci e perdere 3 kg.

01 September 2018 0 1

I 5 autogol per la salute

Scaldare il pranzo al microonde, circolare con i finestrini aperti, sono solo alcune delle mosse sbagliate, che magari esegui quotidianamente, che possono rovinarti la salute. Per esempio sapevi che...

12 August 2018 a cura della Redazione 0 6

ALLENATI CON MH

10 bodyweight exercises by Fabio Inka

27 June 2017

Più muscoli alle tue braccia ma senza pesi

18 May 2016

Salta che ti passa

02 November 2017

Quanta acqua bere quando ti alleni?

06 October 2016

Gambe come acciaio, ma senza pesi

18 May 2016

30 minuti di work out, sulla scia dei campioni

01 October 2018

Più muscoli, meno pesi!

18 May 2016

Com'è il tuo lato B?

12 May 2016

Addominali da Hollywood

19 May 2014

Puoi velocizzare il tuo metabolismo e perdere peso?

17 September 2018

SALUTE

Nordic Hamstring Exercise per prevenire gli strappi muscolari

10 September 2018

Come curare un occhio nero in 5 mosse

07 May 2014

I benefici della birra

17 October 2017

Come avere un sorriso splendente?

27 October 2016

Dolori articolari e motociclisti: piccoli consigli

07 September 2018

Calma lo stomaco

17 January 2009

I cinque più grandi rischi per la salute

04 March 2018

Lombalgia, consigli del fisioterapista

07 September 2018

Un poker contro il mal di schiena

09 April 2018

Chili in più? Rischi l'infarto

01 July 2013

I cibi contro il mal di testa

Dimentica l'emicrania modificando la tua dieta con alcuni alimenti chiave. Ecco quali cibi mangiare per combattere il mal di testa.

10 August 2018 a cura della Redazione 0 1

4 rimedi per riprendersi da una sbornia

Quando vai alle feste ti piace alzare un po’ il gomito? Don’t worry! Ecco come rimetterti in piedi in un lampo dopo una notte da leoni.

21 July 2018 a cura della Redazione 0 1

3 esercizi contro la cervicale

E non solo: questi piccoli semplici rimedi sono utili anche contro il mal di testa e il mal di schiena.

21 July 2018 0 1

15 trucchi per smettere di russare

Ogni notte tieni svegli familiari e vicini? Prova a mettere in pratica queste dritte anti-russamento suggerite dai nostri esperti

06 July 2018 a cura della Redazione 0 1

6 rimedi insoliti (ma efficaci)

Non solo farmaci e fisioterapie: ti prestiamo alcuni rimedi del tutto inusuali che scientificamente combattono patologie quali mal di schiena, fumo, dolori muscolari o l'alitosi...

04 July 2018 a cura della Redazione 0 1

Il collutorio questo sconosciuto

Gli scaffali dei supermercati sono pieni di tante marche diverse di collutori. Che differenza c’è tra un collutorio e l’altro e come scegliere il più indicato?

20 June 2018 0 1

Impara a correre

Per correre veloci e a lungo non basta allenarsi duramente. Se impari a respirare nel modo giusto puoi fare meno fatica, migliorare i tuoi tempi e minimizzare lo stress.

15 January 2018 0 1

Feste finite? Ti senti giù? 2

Combatti la tristezza con gli antidepressivi naturali.

07 January 2018 0 1

Feste finite? Ti senti giù? 1

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05 January 2018 0 1

Riprenditi da una sbornia

Ecco come rimetterti in piedi in un lampo

15 December 2017 0 1

Bruciore di stomaco? No grazie

In pausa pranzo trangugi un panino di fretta e poi ti viene acidità? Risolvila così

11 December 2017 0 1

Drink not drunk

Ubriachi, rovinati, devastati e spesso anche socialmente molesti. Gli italiani sono famosi e si vantano di saper bere, ma secondo le statistiche sembra che siamo sempre di più semplicemente ubriachi e molesti, per se stessi e per gli altri. Ecco perché forse è il momento di darti una regolata!

01 December 2017 0 1

Torcicollo addio

Due movimenti per alleviare quell’antipatico dolore al collo

24 November 2017 0 3

Sconfiggi il mal di testa

Il segreto per stare meno male? Scoprire di che genere di dolore si tratta.

08 November 2017 0 1

Proteggi i gioielli di famiglia

6 modi per prendersi cura dei tuoi testicoli.

23 October 2017 0 1

Quest’inverno non ammalarti

26 trucchi per superare indenne la brutta stagione.

20 October 2017 0 1

Natural born painkillers

Via il dolore senza farmaci.

16 October 2017 0 1

Alza le difese

L’autunno è arrivato: rafforza il tuo sistema immunitario con i cibi giusti.

03 October 2017 0 1

9 workout per il tuo cervello

Per farti i bicipiti fai il curl, per migliorare la resistenza corri. E allora perché non fare un workout anche per rinforzare il cervello che governa tutta la tua vita?

18 September 2017 0 1

Sconfiggi il sudore

Sudore. Una semplice parola, un grande problema. Che tua sia al mare o ancora in città come fare per risolvere il problema? Ecco i rimedi che fanno per te.

25 July 2017 0 1

4 motivi per non indossare il pigiama

Andare a letto nudi può migliorare la tua vita sessuale ma anche il tuo sonno. E allora, che cosa aspetti? Togliti il pigiama e… si comincia!

14 June 2017 0 1