10 trucchi anti-polline

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Soluzioni e comportamenti da mettere in atto a casa come all'aperto per tenere sotto controllo i sintomi dell'allergia.

Sei giovane e già dormi poco? Allora migliora la qualità

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Da giovane dormi già poco. Se poi lo fai pure male, rischi la salute: eccoti 4 dritte per aumentare la qualità del riposo

Occhio all'ernia

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Prevenirla è di fatto impossibile, ma puoi sapere se sei un soggetto a rischio. E riconoscerla ai primi sintomi.

Bye bye costipazione

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Intestino intasato? Non ti preoccupare, segui questi consigli e ti libererai di un peso

Igiene orale: vero o falso?

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Comportamenti da adottare e idee da sfatare sulla cura dei denti. Per avere sempre un sorriso ammaliante.

I trucchi per un riposo migliore

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Certo dormi un po' di più rispetto ai tuoi vent'anni. Ma non è solo un problema di quantità: 3 trucchi per un riposo migliore.

Guarisci più in fretta

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7 piccoli e grandi disturbi che possono metterti ko, 7 trucchi per accorciare i tempi di recupero.

Feste finite? Non buttarti giù

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Combatti la tristezza e l'inquietudine dovuta all'inizio di un nuovo anno impegnativo con questi antidepressivi naturali.

Prenditi cura dei tuoi gioielli

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La corretta tecnica di auto-palpazione per prevenire il tumore dei testicoli.

Sangue che hai...

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... punti deboli che ti ritrovi. Scopri a quali patologie sei più predisposto in base al tuo gruppo sanguigno.

Prendi sonno in 60 minuti

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A ogni cambio di stagione fai fatica ad addormentarti? Metti in atto questo semplice piano e tempo un'ora sarai tra le braccia di Morfeo.

Cattivo sudore: quando il problema è medico?

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Rispondi a queste domane per vedere se sudi in modo patologico.

Calma lo stomaco

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Bruciori, dolori, gorgoglii e flatulenze: tutti i rimedi per placare all'istante il tuo vulcano in eruzione.

Rimedi naturali per riprendersi da una bevuta

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Ieri sera hai esagerato e adesso stai malissimo? Ecco quattro semplici rimedi che ti faranno stare un po’ meglio. Ma il rimedio migliore lo sai anche tu: è non esagerare…

La dieta anti-acido urico

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Il prodotto del metabolismo delle proteine va tenuto sotto controllo: eccoti il piano alimentare per riuscirci e perdere 3 kg.

I 5 autogol per la salute

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Scaldare il pranzo al microonde, circolare con i finestrini aperti, sono solo alcune delle mosse sbagliate, che magari esegui quotidianamente, che possono rovinarti la salute. Per esempio sapevi che...

I cibi contro il mal di testa

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Dimentica l'emicrania modificando la tua dieta con alcuni alimenti chiave. Ecco quali cibi mangiare per combattere il mal di testa.

4 rimedi per riprendersi da una sbornia

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Quando vai alle feste ti piace alzare un po’ il gomito? Don’t worry! Ecco come rimetterti in piedi in un lampo dopo una notte da leoni.

3 esercizi contro la cervicale

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E non solo: questi piccoli semplici rimedi sono utili anche contro il mal di testa e il mal di schiena.

6 rimedi insoliti (ma efficaci)

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Non solo farmaci e fisioterapie: ti presentiamo alcuni rimedi del tutto inusuali che scientificamente combattono patologie quali mal di schiena, fumo, dolori muscolari o l'alitosi...

Il collutorio questo sconosciuto

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Gli scaffali dei supermercati sono pieni di tante marche diverse di collutori. Che differenza c’è tra un collutorio e l’altro e come scegliere il più indicato?

Impara a correre

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Per correre veloci e a lungo non basta allenarsi duramente. Se impari a respirare nel modo giusto puoi fare meno fatica, migliorare i tuoi tempi e minimizzare lo stress.

Feste finite? Ti senti giù? 2

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Combatti la tristezza con gli antidepressivi naturali.

Riprenditi da una sbornia

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Ecco come rimetterti in piedi in un lampo

Bruciore di stomaco? No grazie

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In pausa pranzo trangugi un panino di fretta e poi ti viene acidità? Risolvila così