Men's Health Italia

I benefici della birra

Vuoi un buon motivo per bere la birra? Te ne diamo 10.

12 October 2018 a cura della Redazione 0 11

Chili in più? Rischi l'infarto

Un alto BMI (Body Mass index - Indice di Massa Corporea) facilita il presentarsi di patologie cardiocircolatorie. Non solo, è stata scoperta la variante di un gene che regola l'appetito e può giocare contro la tua salute...

12 September 2018 a cura della Redazione 0 1

Fai un bel respiro - 3

Più energia e meno acciacchi? Si può. Basta imparare a respirare.

30 May 2018 0 1

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16 May 2018 0 1

ALLENATI CON MH

10 bodyweight exercises by Fabio Inka

27 June 2017

Più muscoli alle tue braccia ma senza pesi

18 May 2016

Salta che ti passa

02 November 2017

Quanta acqua bere quando ti alleni?

06 October 2016

Gambe come acciaio, ma senza pesi

18 May 2016

30 minuti di work out, sulla scia dei campioni

01 October 2018

Più muscoli, meno pesi!

18 May 2016

Com'è il tuo lato B?

12 May 2016

Addominali da Hollywood

19 May 2014

Puoi velocizzare il tuo metabolismo e perdere peso?

17 September 2018

SALUTE

Nordic Hamstring Exercise per prevenire gli strappi muscolari

10 September 2018

Come curare un occhio nero in 5 mosse

07 May 2014

I benefici della birra

17 October 2017

Come avere un sorriso splendente?

27 October 2016

Dolori articolari e motociclisti: piccoli consigli

07 September 2018

Calma lo stomaco

17 January 2009

I cinque più grandi rischi per la salute

04 March 2018

Lombalgia, consigli del fisioterapista

07 September 2018

Un poker contro il mal di schiena

09 April 2018

Chili in più? Rischi l'infarto

01 July 2013

Il segreto per un cuore sano: mangiare pistacchi

La salute del tuo cuore è molto importante. In occasione di San Valentino conosci insieme a noi un segreto per mantenere il tuo cuore in salute: mangiare pistacchi.

14 February 2017 0 2

Colpo al cuore

Oltre un milione di persone in Italia soffrono problemi cardiaci. In occasione delle Giornate Europee dello Scompenso Cardiaco, MH affronta un problema che sta a cuore a molti!

03 May 2016 0 4

Controlla il cuore

Lo stetoscopio è forse lo strumento più famoso del medico.

09 October 2015 0 1

LO YOGA FA BENE AL CUORE

Prova una volta alla setimana e scopriraii benefici!

03 June 2015 0 1

Cuore matto

Il tuo cuore ogni tanto perde colpi, come se si stesse resettando.?

03 April 2015 0 1

Cuori al fresco

Ti capita spesso di restare bloccato nel traffico? Accendi il condizionatore e il tuo cuore ti ringrazierà.

11 September 2013 0 1

Scatta che ti passa

Che tipo di sforzo fisico fa meglio al cuore?

30 July 2013 0 1

Proteggi il cuore con la berberina

Nuova scoperta in campo medico: la berberina aiuta ad abbassare il colesterolo "cattivo" e i trigliceridi

05 July 2013 0 1

LIBERA COSÌ LE ARTERIE

6 sane (e piacevoli) abitudini per far innalzare i tuoi livelli di colesterolo buono Hdl e mettere il cuore al sicuro

30 August 2012 0 1

LA DIETA PER LA PRESSIONE

Il programma alimentare che ti permette di perdere 3 kg di peso al mese e scongiurare l'ipertensione, mettendoti al sicuro dall'infarto

02 March 2012 0 1

GIORNATA MONDIALE PER IL CUORE

Quest'anno è in programma il 25 settembre: clicca qui per saperne di più. E per scoprire le dritte anti-infarto di MH

23 September 2011 0 1

COSÌ LO SPORT AIUTA IL CUORE

Lo sai bene: allenarti regolarmente tiene in forma anche e soprattutto il muscolo cardiaco. Ma sai esattamente perché? Scoprilo qui

28 December 2010 0 1

PRESSIONE OK?

Controlla la nostra tabella e scopri se i tuoi valori di minima e massima sono corretti. In più: le dritte per un cuore sano

03 November 2010 0 1

LEG PRESS ANTI-INFARTO

Sviluppare quadricipiti & Co. in palestra fa aumentare del 19% il colesterolo buono (Hdl): eccoti il workout per gambe e cuore

30 August 2010 0 1

PIÙ BATTITI, PIÙ ANNI

La differenza tra la frequenza cardiaca massima in azione e quella a riposo ti dice molto sulla salute del cuore. Leggi qui...

01 June 2010 0 1

POMODORI ANTI-INFARTO

Merito del licopene, che alcuni ricercatori hanno concentrato in pillole ma che tu puoi assicurarti anche con un piatto di pasta al sugo...

20 April 2010 0 1

SANGUE: I VALORI OK

Il colesterolo non è l'unico fattore da tenere sotto controllo. Se sei giovane e forte, ad esempio, contano soprattutto i trigliceridi...

01 December 2009 0 1

MA È DAVVERO UN INFARTO?

In caso di attacco cardiaco riconoscere subito i sintomi è fondamentale per non perdere tempo prezioso nei soccorsi. E salvare una vita

25 November 2009 0 1

RILASSATI IN 3 MOSSE

Riduci l’ipertensione con questi tre semplici consigli

17 January 2009 0 1

PIANO ANTI-INFARTO

Abbassa la frequenza cardiaca e posticipa la tua data di scadenza con queste 5 buone abitudini da prendere subito

16 January 2009 0 1

PIANO ANTI-INFARTO (2)

Resta sotto la soglia dei 70 battiti per minuto: devi dormire meglio, farla tutta e mangiare pesce a volontà

16 January 2009 0 1