Sviluppare quadricipiti & Co. in palestra fa aumentare del 19% il colesterolo buono (Hdl): eccoti il workout per gambe e cuore.
Riduci l’ipertensione con questi tre semplici consigli.
Aumenta il colesterolo HDL per farle tornare come nuove e ridurre di ben due terzi il rischio di una cardiopatia.
Vuoi un buon motivo per bere la birra? Te ne diamo 10.
19 settembre 2019
18 settembre 2019
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11 settembre 2019
09 settembre 2019
04 settembre 2019
02 settembre 2019
30 agosto 2019
29 agosto 2019
In caso di attacco cardiaco riconoscere subito i sintomi è fondamentale per non perdere tempo prezioso nei soccorsi. E salvare una vita.
Quei tipi che vedi fare running non sprecano le loro energie ma conoscono il segreto per restare magri e mantenere il cuore sano.
Comportamenti, non poi così scontati, che ti aiutano a tenere in forma e a proteggere il muscolo cardiaco.
Sei nato con le arterie immacolate, se stimoli il colesterolo HDL ritorneranno come nuove grazie al tuo cuore autopulente.
Controlla la nostra tabella e scopri se i tuoi valori di minima e massima sono corretti. In più: le dritte per un cuore sano.
La differenza tra la frequenza cardiaca massima in azione e quella a riposo ti dice molto sulla salute del cuore. Leggi qui...
Merito del licopene, che alcuni ricercatori hanno concentrato in pillole ma che tu puoi assicurarti anche con un piatto di pasta al sugo...
Il colesterolo non è l'unico fattore da tenere sotto controllo. Se sei giovane e forte, ad esempio, contano soprattutto i trigliceridi...
Abbassa la frequenza cardiaca con queste 5 buone abitudini da prendere subito.
Ti bastano uno step o anche solo un semplice gradino per sapere se il tuo muscolo cardiaco è in forma oppure no.
Il programma alimentare che ti permette di perdere 3 kg di peso al mese e scongiurare l'ipertensione, mettendoti al sicuro dall'infarto.
Un alto BMI (Body Mass index - Indice di Massa Corporea) facilita il presentarsi di patologie cardiocircolatorie. Non solo, è stata scoperta la variante di un gene che regola l'appetito e può giocare contro la tua salute...
Più energia e meno acciacchi? Si può. Basta imparare a respirare.
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La salute del tuo cuore è molto importante. In occasione di San Valentino conosci insieme a noi un segreto per mantenere il tuo cuore in salute: mangiare pistacchi.
Oltre un milione di persone in Italia soffrono problemi cardiaci. In occasione delle Giornate Europee dello Scompenso Cardiaco, MH affronta un problema che sta a cuore a molti!
Lo stetoscopio è forse lo strumento più famoso del medico.
Prova una volta alla setimana e scopriraii benefici!
Il tuo cuore ogni tanto perde colpi, come se si stesse resettando.?
Ti capita spesso di restare bloccato nel traffico? Accendi il condizionatore e il tuo cuore ti ringrazierà.
Che tipo di sforzo fisico fa meglio al cuore?
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