Sport e asma

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L'attività fisica può contenere la malattia e ridurre gli attacchi. Ma a patto di prendere alcune precauzioni...

22 maggio 2019 a cura della Redazione 0 1
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La legge Sirchia ha ridotto i rischi del fumo passivo. Ma la prevenzione per i tuoi polmoni non si ferma lì: ecco cos'altro fare.

20 maggio 2019 a cura della Redazione 0 1
Salvati il fegato

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Soprattutto l'abitudine a bere alcolici può mandare in crisi uno dei tuoi organi più preziosi: ecco come puoi limitare i danni.

16 maggio 2019 a cura della Redazione 0 1
I rischi del fritto

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Punto per punto, ecco il percorso che porta i grassi delle fritture dallo stomaco alle arterie, creando problemi per il cuore se assunti in eccesso. Da leggere per non esagerare.

08 maggio 2019 a cura della Redazione 0 1
ALLENATI CON MH

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19 maggio 2019

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12 maggio 2019

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06 maggio 2019

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05 maggio 2019

Più muscoli in 5 step

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01 maggio 2019

Jamie Abrams, dagli Usa con amore

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30 aprile 2019

Quanto sei in forma?

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20 aprile 2019

Pesi: 4 segnali che stai esagerando

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18 aprile 2019

Treadmill, i super trucchi

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14 aprile 2019

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10 aprile 2019
SALUTE

La tua testa è al passo con l'età? Fai il test

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24 maggio 2019

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22 maggio 2019

Lavoro: difenditi dagli stress "extra"

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22 maggio 2019

Sei mosse per mettere al sicuro i tuoi polmoni

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20 maggio 2019

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16 maggio 2019

Training salva-schiena

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15 maggio 2019

Allergie: i rimedi naturali

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14 maggio 2019

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13 maggio 2019

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08 maggio 2019

Sos allergie

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07 maggio 2019
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Le temperature si divertono a correre sulle montagne russe, ma i pollini impazzano, così come starnuti e altri disturbi: le dritte per limitare i danni.

07 maggio 2019 a cura della Redazione 0 1
Russi e respiri male di notte? Sei un Roncopatico!

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Le apnee notturne e il russamento sono dovute a diverse patologie che, a lungo andare, possono causare guai più seri alla salute. Tramite lo studio della “Roncopatia” si può mettere fine a una situazione difficile a livello personale (e non solo).

02 maggio 2019 di Corrado Montrasi 0 0
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Fame, concentrazione e memoria sono i primi segnali da tenere sotto controllo per sapere se stai dormendo il giusto. Ma non sono gli unici. Scopri quelli più comuni, valuta la tua situazione e, se è il caso, cerca di rimediare.

25 aprile 2019 a cura della Redazione 0 1
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Preserva la tua salute seguendo questi quattro sani e semplici comportamenti che ti allungano la vita. E ti assicurano anche tanti altri vantaggi in più.

10 aprile 2019 a cura della Redazione 0 1
Sei mosse per placare i bruciori di stomaco

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Cosa mettere in "più" e cosa in "meno" nella tua vita per fermare il reflusso gastro-esofageo e combattere acidità e cattiva digestione.

28 marzo 2019 a cura della Redazione 0 1
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Per prevenire la cataratta gli occhiali da sole sono indispensabili. Ma serve anche altro: ad esempio un bel boccale di birra...

15 marzo 2019 a cura della Redazione 0 1
Cosa succede se smetti di fumare

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Hai deciso di dare finalmente seguito ai tuoi buoni propositi e dire addio al fumo? Hai solo da guadagnarci. E da subito

28 febbraio 2019 a cura della Redazione 0 1
I luoghi (insospettabili) in cui si annidano i germi

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Dai guanti da palestra alla fettina di limone nel tuo drink... Scopri i nascondigli dei principali nemici della tua salute. E impara a difenderti.

21 febbraio 2019 a cura della Redazione 0 1
Batti lo stress da pc

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La tecnologia aumenta la produttività, ma anche i rischi per la tua salute: previeni così le lesioni da stress ripetuti a mani e gomiti

29 gennaio 2019 a cura della Redazione 0 1
Spalle: nessun dolore

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Modifica i tuoi esercizi, aumenta la massa muscolare senza soffrire ed elimina per sempre quelle fitte alle spalle.

19 dicembre 2018 a cura della Redazione 0 1
Bere acqua fa bene ai tuoi denti

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Bevande e salute dentale. Ecco perché bere acqua migliora il tuo sorriso e ti aiuta a combattere la carie.

08 novembre 2018 0 1
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L'intolleranza al latte e ai suoi derivati non è sempre ben chiara. Ma c'è un modo per toglierti ogni dubbio: fare questo auto-test domestico

06 settembre 2018 0 1
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Guardarsi allo specchio, non solo per ammirare il proprio look, può essere utile. Ecco alcuni dettagli del tuo corpo da notare, per prevenire serie malattie e per diagnosticarne precocemente altre.

22 agosto 2018 a cura della Redazione 0 1
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Osserva con attenzione la tua immagine riflessa: potresti scoprire insospettati fattori di rischio. E scongiurare seri problemi.

06 agosto 2018 a cura della Redazione 0 1
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Arrivati al giro di boa, anche se la tua forma fisica è ineccepibile, alcuni controlli medici andrebbero messi in preventivo. Scopri quali sono...

01 agosto 2018 a cura della Redazione 0 1
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Hai 40 anni e sei ancora nel pieno delle forze, meglio però pensare al futuro e prevenire i disturbi più diffusi nell'uomo della tua età con questi quattro esami.

25 luglio 2018 a cura della Redazione 0 1
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Per prevenire i disturbi più diffusi e rischiosi dei 30 anni ti bastano due test: scopri quali (e poi falli regolarmente)

19 luglio 2018 a cura della Redazione 0 1
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06 ottobre 2017 0 0
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26 giugno 2017 0 1
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