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Meno parole, più relax: 4 tattiche per simulare attenzione e non farti trascinare dalla tua partner in una (inutile) discussione.

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La tensione in ufficio aumenta il rischio di avere problemi di cuore. Ma puoi ancora metterti in salvo: così.

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Secondo una ricerca tedesca, berlo regolarmente aiuta il cervello a ricordare meglio. Oltre ad aiutarti a ridurre il livello di stress.

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