Men's Health Italia

Capelli bianchi e salute del cuore, quale correlazione?

Recenti studi sostengono che la crescita prematura di capelli bianchi abbia un collegamento con i problemi cardiaci. C'è davvero da preoccuparsi?

17 ottobre 2019 a cura della Redazione 0 1

Ascella pezzata: quando e come usare il deodorante

Il deodorante ti serve davvero?

14 ottobre 2019 a cura della Redazione 0 1

Le cure omeopatiche per l'inverno

Guida ai più efficaci rimedi omeopatici per combattere tosse, raffreddore, laringo-faringiti, influenza e altri comuni malanni di stagione.

13 ottobre 2019 a cura della Redazione 0 1

Ti fa male? Fai I'auto-test

Un dolore alla caviglia, una fitta al six-pack, un bruciore della pelle e altro ancora: scopri da solo la causa. E come curarti.

09 ottobre 2019 a cura della Redazione 0 1

ALLENATI CON MH

Federico Chiesa: "Così mi alleno ogni giorno"

17 ottobre 2019

Overhead press: tutti i segreti

14 ottobre 2019

Il lavoro al plank, per un addome forte e scolpito

11 ottobre 2019

Il giorno della gara: le azioni indispensabili prima dello start

07 ottobre 2019

15 mosse per dire addio alle maniglie dell’amore

06 ottobre 2019

Brucia il grasso più in fretta!

04 ottobre 2019

La dieta del rugbista

03 ottobre 2019

Corri e divora calorie

01 ottobre 2019

Le strategie per un'adeguata idratazione

30 settembre 2019

3 preziose formule per convertire grasso in muscoli

29 settembre 2019

SALUTE

Capelli bianchi e salute del cuore, quale correlazione?

17 ottobre 2019

Ascella pezzata: quando e come usare il deodorante

14 ottobre 2019

Le cure omeopatiche per l'inverno

13 ottobre 2019

Ti fa male? Fai I'auto-test

09 ottobre 2019

5 motivi per arrabbiarti (e stare meglio)

08 ottobre 2019

I luoghi (insospettabili) in cui si annidano i germi

04 ottobre 2019

Altro che antidepressivi!

02 ottobre 2019

Check-up allo specchio

24 settembre 2019

La leg press previene l'infarto: garantisce la scienza

19 settembre 2019

L'omeopatia in soccorso del "mal di viaggio"

18 settembre 2019

5 motivi per arrabbiarti (e stare meglio)

Sul lavoro, in coppia, nello sport e in tante altre occasioni: è la scienza a consigliarti di dare ogni tanto libero sfogo alla tensione. Leggi perché...

08 ottobre 2019 a cura della Redazione 0 1

I luoghi (insospettabili) in cui si annidano i germi

Dai guanti da palestra alla fettina di limone nel tuo drink... Scopri i nascondigli dei principali nemici della tua salute. E impara a difenderti.

04 ottobre 2019 a cura della Redazione 0 1

Altro che antidepressivi!

Sei stressato? Lascia stare i farmaci e prova a trovare dentro di te le risorse chimiche per stare meglio.

02 ottobre 2019 a cura della Redazione 0 1

Check-up allo specchio

Osserva con attenzione la tua immagine riflessa: potresti scoprire insospettati fattori di rischio. E scongiurare seri problemi.

24 settembre 2019 a cura della Redazione 0 1

La leg press previene l'infarto: garantisce la scienza

Sviluppare quadricipiti & Co. in palestra fa aumentare del 19% il colesterolo buono (Hdl): eccoti il workout per gambe e cuore.

19 settembre 2019 a cura della Redazione 0 1

L'omeopatia in soccorso del "mal di viaggio"

Contro i disturbi da auto, nave e aereo (cioè contro la chinetosi) puoi ricorrere anche a tutta una serie di farmaci omeopatici: scopri quali.

18 settembre 2019 a cura della Redazione 0 1

Rilassati in tre mosse

Riduci l’ipertensione con questi tre semplici consigli.

16 settembre 2019 di Piero Cattani 0 1

Libera le arterie

Aumenta il colesterolo HDL per farle tornare come nuove e ridurre di ben due terzi il rischio di una cardiopatia.

15 settembre 2019 a cura della Redazione 0 1

Calma lo stomaco

Bruciori, dolori, gorgoglii e flatulenze: tutti i rimedi per placare all'istante il tuo vulcano in eruzione.

11 settembre 2019 0 2

I benefici della birra

Vuoi un buon motivo per bere la birra? Te ne diamo 10.

09 settembre 2019 a cura della Redazione 0 11

Come riconoscere un infarto

In caso di attacco cardiaco riconoscere subito i sintomi è fondamentale per non perdere tempo prezioso nei soccorsi. E salvare una vita.

04 settembre 2019 a cura della Redazione 0 1

Non lasciatevi rovinare la vacanza. Lotta al Dermatophagoydes, l'acaro del materasso!

Quando una vacanza diventa un incubo a causa degli acari. Da un'esperienza personale, vi spieghiamo come porvi rimedio velocemente.

02 settembre 2019 di Corrado Montrasi 0 1

Guadagna 15 anni di vita (e salute)

Preserva la tua salute seguendo questi quattro sani e semplici comportamenti che ti allungano la vita. E ti assicurano anche tanti altri vantaggi in più.

30 agosto 2019 a cura della Redazione 0 1

Prostata: cosa può falsare il test PSA

Purtroppo il principale esame salva-prostata non è infallibile, ma può essere influenzato da alcune condizioni particolari: queste...

29 agosto 2019 a cura della Redazione 0 1

Una buona corsa per proteggere il cuore

Quei tipi che vedi fare running non sprecano le loro energie ma conoscono il segreto per restare magri e mantenere il cuore sano.

23 agosto 2019 a cura della Redazione 0 1

10 trucchi salva-schiena

A casa, alla scrivania, in palestra, in auto: le mosse giuste per allentare le tensioni muscolari, preservare la colonna e prevenire gli attacchi di lombalgia.

22 agosto 2019 a cura della Redazione 0 1

5 cose da non fare per il tuo cuore

Comportamenti, non poi così scontati, che ti aiutano a tenere in forma e a proteggere il muscolo cardiaco.

21 agosto 2019 a cura della Redazione 0 1

I trucchi per un riposo migliore

Certo dormi un po' di più rispetto ai tuoi vent'anni. Ma non è solo un problema di quantità: 3 trucchi per un riposo migliore.

20 agosto 2019 a cura della Redazione 0 1

Sangue che hai...

... punti deboli che ti ritrovi. Scopri a quali patologie sei più predisposto in base al tuo gruppo sanguigno.

15 agosto 2019 0 1

Mantieni in forma il tuo cervello

"Mens sana in corpore sano", dicevano gli antichi. Oltre ai muscoli devi allora allenare anche i tuoi neuroni: con questi esercizi.

14 agosto 2019 a cura della Redazione 0 1

Igiene orale: vero o falso?

Comportamenti da adottare e idee da sfatare sulla cura dei denti. Per avere sempre un sorriso ammaliante.

12 agosto 2019 a cura della Redazione 0 1

4 esami utili per un 40enne

Hai 40 anni e sei ancora nel pieno delle forze, meglio però pensare al futuro e prevenire i disturbi più diffusi nell'uomo della tua età con questi quattro esami.

08 agosto 2019 a cura della Redazione 0 1

Vuoi una pelle più giovane? Usa la crema solare

La crema solare non serve solo a proteggerti dalle scottature, è utile anche per rallentare l’invecchiamento della pelle.

31 luglio 2019 a cura della Redazione 0 1

Ufficio: il decalogo anti-stress

Le regole per tenere sotto controllo ansia e attacchi di panico del personal trainer dei manager Andrea Carollo

30 luglio 2019 a cura della Redazione 0 1

Lei ti parla, tu fai così

Meno parole, più relax: 4 tattiche per simulare attenzione e non farti trascinare dalla tua partner in una (inutile) discussione.

29 luglio 2019 0 1

Il decalogo anti-sbronza

Se ogni tanto ti capita di esagerare con l'alcol, ecco i rimedi che funzionano davvero (e le leggende da sfatare) per riprenderti velocemente dalla sbornia.

26 luglio 2019 a cura della Redazione 0 1

Cattivo sudore: quando il problema è medico?

Rispondi a queste domane per vedere se sudi in modo patologico.

24 luglio 2019 a cura della Redazione 0 1

Ripulisci le tue arterie

Sei nato con le arterie immacolate, se stimoli il colesterolo HDL ritorneranno come nuove grazie al tuo cuore autopulente.

14 luglio 2019 a cura della Redazione 0 1

La tua pressione è ok?

Controlla la nostra tabella e scopri se i tuoi valori di minima e massima sono corretti. In più: le dritte per un cuore sano.

12 luglio 2019 0 1

Prendi sonno in 60 minuti

A ogni cambio di stagione fai fatica ad addormentarti? Metti in atto questo semplice piano e tempo un'ora sarai tra le braccia di Morfeo.

11 luglio 2019 a cura della Redazione 0 1

La nuova moda del Forest bathing, la passeggiata antistress tra i boschi

Una nuova disciplina, con origini lontane, si sta prepotentemente affacciando nella nostra area di wellness: il forest bathing.

03 luglio 2019 di Corrado Montrasi 0 1

Lavoro: 3 trucchi anti-stress

La tensione in ufficio aumenta il rischio di avere problemi di cuore. Ma puoi ancora metterti in salvo: così.

02 luglio 2019 a cura della Redazione 0 1

L'abbronzatura perfetta in tutta sicurezza

Quattro fattori cui prestare attenzione per assicurarti un'abbronzatura perfetta. Azzerando il rischio di scottature e di futuri tumori della pelle.

19 giugno 2019 a cura della Redazione 0 1

5 (bei) trucchi per stare sano

Sole, amici, sport, sesso, riposo: è il periodo migliore per azzerare lo stress, proteggere il cuore e prevenire le altre malattie. Parola di ricercatori.

10 giugno 2019 a cura della Redazione 0 1

Recupera subito senza stop

Non tutti gli infortuni sportivi ti obbligano a stare fermo: in questi casi puoi tornare subito in forma proprio allenandoti.

07 giugno 2019 a cura della Redazione 0 1

Bere latte aiuta la memoria

Secondo una ricerca tedesca, berlo regolarmente aiuta il cervello a ricordare meglio. Oltre ad aiutarti a ridurre il livello di stress.

03 giugno 2019 a cura della Redazione 0 1

La tua testa è al passo con l'età? Fai il test

Esegui questa semplice prova per stabilire se il tuo cervello è abbastanza allenato per stare al passo con il tuo organismo.

24 maggio 2019 a cura della Redazione 0 1

Sport e asma

L'attività fisica può contenere la malattia e ridurre gli attacchi. Ma a patto di prendere alcune precauzioni...

22 maggio 2019 a cura della Redazione 0 1

Lavoro: difenditi dagli stress "extra"

Purtroppo non ci sono solo il capo e le scadenze a mettere a dura prova i nervi. C'è sempre il modo di difenderti: scopri da cosa e come.

22 maggio 2019 a cura della Redazione 0 1

Sei mosse per mettere al sicuro i tuoi polmoni

La legge Sirchia ha ridotto i rischi del fumo passivo. Ma la prevenzione per i tuoi polmoni non si ferma lì: ecco cos'altro fare.

20 maggio 2019 a cura della Redazione 0 1

Salvati il fegato

Soprattutto l'abitudine a bere alcolici può mandare in crisi uno dei tuoi organi più preziosi: ecco come puoi limitare i danni.

16 maggio 2019 a cura della Redazione 0 1

Training salva-schiena

Elastici e fitball per rafforzare i muscoli della zona lombare e la stabilità degli addominali. Scongiurando i dolori che ti bloccano nello sport.

15 maggio 2019 a cura della Redazione 0 1

Allergie: i rimedi naturali

Omeopatia, fitoterapia, agopressione... Ci sono diverse alternative ai farmaci antistaminici contro starnuti & Co.

14 maggio 2019 a cura della Redazione 0 1

Più battiti, più anni

La differenza tra la frequenza cardiaca massima in azione e quella a riposo ti dice molto sulla salute del cuore. Leggi qui...

13 maggio 2019 a cura della Redazione 0 1

I rischi del fritto

Punto per punto, ecco il percorso che porta i grassi delle fritture dallo stomaco alle arterie, creando problemi per il cuore se assunti in eccesso. Da leggere per non esagerare.

08 maggio 2019 a cura della Redazione 0 1

Sos allergie

Le temperature si divertono a correre sulle montagne russe, ma i pollini impazzano, così come starnuti e altri disturbi: le dritte per limitare i danni.

07 maggio 2019 a cura della Redazione 0 1