Men's Health Italia

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11 October 2018 a cura della Redazione 0 4

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Dolori articolari e motociclisti: piccoli consigli, principali dolori derivanti dall'uso della moto o del motorino e come prevenirli.

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10 bodyweight exercises by Fabio Inka

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18 May 2016

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01 October 2018

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17 September 2018

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Nordic Hamstring Exercise per prevenire gli strappi muscolari

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Bruciori, dolori, gorgoglii e flatulenze: tutti i rimedi per placare all'istante il tuo vulcano in eruzione.

03 October 2018 0 1

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Se vuoi essere sano e in forma, questi sono i nemici numero uno da cui devi difenderti.

29 September 2018 0 1

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Consigli pratici ed esercizi da eseguire a casa per combattere o prevenire la lombalgia.

19 September 2018 a cura della Redazione 0 11

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4 soluzioni per ridurre drasticamente gli attacchi di mal di schiena e migliorare la mobilità.

15 September 2018 0 1

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Un alto BMI (Body Mass index - Indice di Massa Corporea) facilita il presentarsi di patologie cardiocircolatorie. Non solo, è stata scoperta la variante di un gene che regola l'appetito e può giocare contro la tua salute...

12 September 2018 a cura della Redazione 0 1

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11 September 2018 a cura della Redazione 0 1

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Ieri sera hai esagerato e adesso stai malissimo? Ecco quattro semplici rimedi che ti faranno stare un po’ meglio. Ma il rimedio migliore lo sai anche tu: è non esagerare…

09 September 2018 0 5

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L'attività sessuale è un indicatore di qualità della vita. Il mal di schiena influenza negativamente la vita di tutti i giorni e la sfera sessuale dei pazienti affetti.

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L'intolleranza al latte e ai suoi derivati non è sempre ben chiara. Ma c'è un modo per toglierti ogni dubbio: fare questo auto-test domestico

06 September 2018 0 1

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03 September 2018 0 1

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Il prodotto del metabolismo delle proteine va tenuto sotto controllo: eccoti il piano alimentare per riuscirci e perdere 3 kg.

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Non serve chissà quale attività fisica per prevenire il rischio di problemi al cuore. Un giro in bici, un'uscita con il cane, una sana dormita e il nostro cuore ci ringrazierà.

25 August 2018 a cura della Redazione 0 2

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Guardarsi allo specchio, non solo per ammirare il proprio look, può essere utile. Ecco alcuni dettagli del tuo corpo da notare, per prevenire serie malattie e per diagnosticarne precocemente altre.

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Perdere peso è, oltre che fisica, una fatica mentale. Ci sono però semplici trucchi, attività che non richiedono particolare sforzo, che ti aiuteranno ad accelerare il metabolismo.

17 August 2018 a cura della Redazione 0 1

Sole, ottimismo e karaoke: sapevi che aiutano il cuore?

Spesso sono semplici gesti del quotidiano che ci fanno del bene. Esporsi al sole, convivere, pensare positivo, evitare lo smog: cosa hanno in comune queste azioni? Un benefico influsso sul cuore. Ma non sono le uniche...

16 August 2018 0 2

I 5 autogol per la salute

Scaldare il pranzo al microonde, circolare con i finestrini aperti, sono solo alcune delle mosse sbagliate, che magari esegui quotidianamente, che possono rovinarti la salute. Per esempio sapevi che...

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I cibi contro il mal di testa

Dimentica l'emicrania modificando la tua dieta con alcuni alimenti chiave. Ecco quali cibi mangiare per combattere il mal di testa.

10 August 2018 a cura della Redazione 0 1

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La pancetta non va giù? Provaci con questi correttivi legati al cibo, semplici, praticabili da tutti, tutti i giorni.

07 August 2018 a cura della Redazione 0 1

Check-up allo specchio

Osserva con attenzione la tua immagine riflessa: potresti scoprire insospettati fattori di rischio. E scongiurare seri problemi.

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50 anni portati bene? Metti in agenda questi esami

Arrivati al giro di boa, anche se la tua forma fisica è ineccepibile, alcuni controlli medici andrebbero messi in preventivo. Scopri quali sono...

01 August 2018 a cura della Redazione 0 1

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Hai 40 anni e sei ancora nel pieno delle forze, meglio però pensare al futuro e prevenire i disturbi più diffusi nell'uomo della tua età con questi quattro esami.

25 July 2018 a cura della Redazione 0 1

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Quando vai alle feste ti piace alzare un po’ il gomito? Don’t worry! Ecco come rimetterti in piedi in un lampo dopo una notte da leoni.

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E non solo: questi piccoli semplici rimedi sono utili anche contro il mal di testa e il mal di schiena.

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Una corretta alimentazione, si sa, può fare più di mille medicine. E dato che i problemi di cuore sono purtroppo piuttosto comuni, mettiamoci d'impegno con piccoli gesti.

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Per prevenire i disturbi più diffusi e rischiosi dei 30 anni ti bastano due test: scopri quali (e poi falli regolarmente)

19 July 2018 a cura della Redazione 0 1

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