Lo dice la scienza
01. Sfrutta gli sms per smettere di fumare
Come sostiene il dottor Robyn Whittaker, autore dello studio: “La gente tende a portare con sé il proprio telefonino in ogni momento della giornata, il che lo rende uno strumento facilmente accessibile quando si tratta di fornire assistenza a chi vuol smettere di fumare. Oltretutto, è anche abbastanza anonimo e riservato”. In attesa che in Italia arrivi un servizio come quello neozelandese puoi organizzarti con gli amici e sfruttare i social network...
02. Combatti il mal di schiena con la musica
03. Elimina l’alito cattivo con la luce blu
Nel corso di uno studio riportato dalla rivista scientifica
04. Bevi succo di ciliegia per riparare la muscolatura
05. Ricorri al botulino se ti si ingrossa la prostata
06. Suona uno strumento a fiato contro le apnee notturne
È tutto merito delle vibrazioni, che allenano i tessuti muscolari di bocca e gola: se questi ultimi vengono rafforzati, la lingua tenderà di meno ad ostruire le vie aeree. Se il didgeridoo non ti ispira puoi anche suonare il flauto: a quanto pare l'ora di musica delle scuole medie ti può tornare utile...