Carboidrati sì o carboidrati no?

Carboidrati: ecco quando mangiarli e quando no.
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  • 1/6 Combattere l'obesità. Se i chili di troppo sono davvero, e sottolineo davvero, tanti il consiglio è di ridurre il numero di carboidrati che assumi. Pochi carboidrati e tanto sport, insieme a un medico saggio, sono i migliori alleati per combattere l’obesità.

    C’è chi dice che mangiare carboidrati fa bene e chi dice che bisogna ridurre il suo consumo per una sana alimentazione. La scelta giusta dipende da quale sia il tuo obiettivo.

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