Perdita di capelli: sfruttala a tuo favore

Salvare i capelli sembra questione di vita o di morte. Ma è davvero così fondamentale?

Foto Pixabay

1 di 5

Due terzi degli uomini è destinato a perdere i capelli. E la cosa peggiore è che molti non li perderanno dopo i sessant’anni ma molto prima, in certi casi anche a partire dai 25-30 anni. È tutta colpa della eccessiva produzione del diidrotestosterone (DHT), un composto secondario del testosterone che provoca la riduzione dei bulbi capilliferi e di conseguenza la produzione di capelli più sottili, leggeri e corti. Finché il bulbo smetterà del tutto di produrre il capello.

FINE BLOCCO 1

L’alopecia androgenica è genetica. Uno dei geni associati alla perdita dei capelli, infatti, si trova nel cromosoma X: se hai questo gene significa che l’hai ereditato da tua madre. Anche la tua etnia è rilevante: i bianchi hanno una maggior tendenza a perdere i capelli. Il rischio di perdere i capelli ovviamente aumenta con l’età: se a vent’anni l’alopecia androgenica si manifesta nel 20% dei casi, a trent’anni questa percentuale sale a 30 e così via.

La perdita dei capelli è anche una conseguenza dell’ambiente in cui vivi. Lo stress può contribuire ad altri due tipi di alopecia: l’alopecia areata (AA) e il telogen effluvium (TE). L’AA è una malattia autoimmune in cui l’organismo attacca i bulbi capilliferi. Il TE è caratterizzato da un’eccessiva diradazione dei capelli a livello globale. Puoi alleviare entrambi i disturbi riducendo i livelli di cortisolo nel sangue dormendo bene, meditando e facendo esercizio.

In certi casi si può arginare il problema. È sempre più comune l’uso della finasteride, che blocca la produzione di DHT. Anche il Regaine, un medicinale contenente minoxidil, se applicato sul cuoio capelluto aumenta l’afflusso sanguigno ai bulbi capilliferi e stimola la crescita dei capelli. Questi prodotti arginano solo la caduta dei capelli ma non la interrompono e non ti ridanno i capelli perduti. Per quello devi ricorrere al trapianto, ma che dà risultati definitivi.

Se per vari motivi non vuoi fare il trapianto e i farmaci non riescono a rallentare la caduta dei capelli non disperare. Secondo i ricercatori dell’università della Pennsylvania le donne considerano più sicuri di sé e anche attraenti gli uomini calvi (completamente calvi). Altri studi confermano che chi si rade completamente ha più successo nelle negoziazioni di lavoro. Non ci credi? Guarda Bruce Willis, Vin Diesel, The Rock… Attori multimilionari considerati super sexy dalle donne.

I video di Men's Health

Guarda tutti i video di Men's Health >>
© RIPRODUZIONE RISERVATA
ALLENATI CON MH

Tre esercizi per migliorare la resistenza in acqua

Aumenta forza, resistenza e agilità in acqua (e sulla terraferma) con questi movimenti

Tre esercizi per migliorare la resistenza in acqua

16 August 2022

Vuoi un core d’acciaio? Fai come Adam Peaty

Il campione di nuoto britannico ha condiviso un video in cui mostra come allenare forza e stabilità del core

Vuoi un core d’acciaio? Fai come Adam Peaty

12 August 2022

Trasforma la palestra in una obstacle race

Vuoi provare la obstacle race senza mettere piede fuori dalla palestra? Prova questi quattro esercizi, ognuno pensato per metterti alla prova in una diversa porzione di gara

Trasforma la palestra in una obstacle race

11 August 2022

Perdere peso è la tua mission impossible?

Gli esercizi non bastano, se vuoi veramente perdere peso allora devi cambiare stile: noi ti spieghiamo come e ti aiutiamo a farlo

Perdere peso è la tua mission impossible?

10 August 2022

CrossFit Games 2022, Enrico Zenoni il primo italiano di sempre in finale

Si è conclusa la finale mondiale di CrossFit che ha incoronato “The Fittest on Earth”. A contendersi il titolo anche due giovani atleti italiani

CrossFit Games 2022,  Enrico Zenoni il primo italiano di sempre in finale

09 August 2022

3 cose da fare per recuperare dopo il workout (e battere il caldo)

Ecco come ottenere il massimo dal tuo allenamento anche dopo che hai smesso di allenarti

3 cose da fare per recuperare dopo il workout  (e battere il caldo)

08 August 2022

Alternanza corsa-cammino: l'allenamento per runner principianti

I consigli del coach per approcciare nel modo giusto la corsa e creare una routine allenante

Alternanza corsa-cammino: l'allenamento per runner principianti

05 August 2022

Allena le gambe con questo workout a corpo libero

Sei in vacanza e non puoi andare in palestra? Non è una buona scusa per saltare il tuo allenamento dedicato alle gambe. Ecco quali esercizi puoi fare ovunque

Allena le gambe con questo workout a corpo libero

04 August 2022

Tonifica petto e braccia con questi due semplici esercizi

Basta un solo attrezzo (e 220 ripetizioni) per aumentare i muscoli di petto e braccia, e avere una schiena più forte

Tonifica petto e braccia con questi due semplici esercizi

03 August 2022

Ecco come si è allenato The Rock per avere bicipiti che appartengono ad un’altra galassia

Dwayne Johnson condivide su Instagram il mantra che lo guida nelle sue sessioni di sollevamento pesi: "Devi essere ossessionato dall'obiettivo che vuoi raggiungere"

Ecco come si è allenato The Rock per avere bicipiti che appartengono ad un’altra galassia

03 August 2022

SALUTE