di Dario Marchini - 18 marzo 2020

Il Ministero della Salute rivede le norme sull'attività motoria: no alla bici fuori dal comune di residenza

Nella serata di martedì 17 marzo il Ministero della Salute ha diramato nuove indicazioni riguardanti l'attività motoria. Ancora più restrittive, soprattutto sull'uso della bicicletta.

Foto Getty Images.

Riguardo alle regole sull'attività motoria e sportiva, il sito del Ministero della Salute ha apportato degli aggiornamenti che rendono ancora più restrittive alcune disposizioni, specie per l'utilizzo della biciletta.

Viene confermata la rigida stretta sulle possibilità di uscire di casa. Si può uscire solo per andare al lavoro, per ragioni di salute o per necessità come l'acquisto di beni primari necessari. E si deve necessariamente poter comprovare la propria uscita tramite autocertificazione (qui potete scaricare il nuovo documento), anche per spostamenti interni al proprio comune di residenza, domicilio o abitazione.

No alla bici!

Il dietro front riguarda il via libera alle attività motorie: la possibilità di utilizzare la bicicletta è limitata esclusivamente all'interno del proprio comune e non per motivi sportivi. Come espressamente scritto "non è giustificato l’utilizzo del mezzo per diletto o per allenamento oltre i confini del proprio territorio di domicilio, abitazione o residenza".

Quindi basta uscite al parco, giri in campagna, pedalate sulle ciclabili. Gli unici che hanno la possibilità di continuare ad allenarsi sono "sportivi, professionisti o non professionisti, riconosciuti di interesse nazionale dal CONI e dalle rispettive Federazioni, in vista della loro partecipazione ai giochi olimpici o a manifestazioni nazionali o internazionali, sono utilizzabili gli impianti sportivi a porte chiuse per le sedute di allenamento".

Nulla cambia per i runner che possono continuare ad uscire a correre in solitaria intorno a casa...

Regole semplici, chiare e lontane da fraintendimenti e interpretazioni. Quello che oggi non serve è creare confusione.

© RIPRODUZIONE RISERVATA
ALLENATI CON MH

Squat a corpo libero: i consigli di Alice Mastriani per una corretta esecuzione

Squat a corpo libero: i consigli di Alice Mastriani per una corretta esecuzione

25 marzo 2020

Weight training e wall mountain climber: 30 minuti a tutta intensità

Weight training e wall mountain climber: 30 minuti a tutta intensità

25 marzo 2020

Stretching salva-schiena

Stretching salva-schiena

24 marzo 2020

Tre esercizi per un six-pack super veloce

Tre esercizi per un six-pack super veloce

23 marzo 2020

30 minuti di workout full body ad alta intensità: il video di Giorgio Merlino

30 minuti di workout full body ad alta intensità: il video di Giorgio Merlino

21 marzo 2020

Le proteine motore del workout. Quando e cosa mangiare per rendere al meglio

Le proteine motore del workout. Quando e cosa mangiare per rendere al meglio

20 marzo 2020

Come aumentare il testosterone

Come aumentare il testosterone

19 marzo 2020

Corsi di fitness virtuale, gratis e senza vincoli, con l'app Cyberobics

Corsi di fitness virtuale, gratis e senza vincoli, con l'app Cyberobics

16 marzo 2020

Stiamo a casa ma teniamoci in forma. Con questo circuito HIIT

Stiamo a casa ma teniamoci in forma. Con questo circuito HIIT

13 marzo 2020

Fabio comincia l'allenamento con il coach

Fabio comincia l'allenamento con il coach

11 marzo 2020

SALUTE