Nicolò Martinenghi, uno stile da record

Nicolò Martinenghi, uno stile da record

Giovane e talentuoso, Nicolò Martinenghi è il primo nuotatore italiano a infrangere la barriera dei 59” nei 100 metri rana, la sua specialità in vasca. Lo abbiamo incontrato per scoprire che, pur passando la maggior parte del suo tempo in acqua, ha i piedi ben saldi a terra e guarda lontano

DI FEDERICA FURINO

FOTOGRAFIE: GUIDO DE BORTOLI

5 ottime ragioni per leggere il nuovo Men's Health di giugno e luglio, ora in edicola

5 ottime ragioni per leggere il nuovo Men's Health di giugno e luglio, ora in edicola

Doppia copertina e doppia dose di storie e consigli sul numero di giugno e luglio di Men’s Health: l’estate è dietro l’angolo e il nuovo Men’s Health ti aiuterà a renderla speciale

Manuel Bortuzzo su Men's Health: "Voglio vincere le Paralimpiadi. E tornare a camminare"

Manuel Bortuzzo su Men's Health: "Voglio vincere le Paralimpiadi. E tornare a camminare"

Sul numero che trovi in edicola c'è il racconto del nuotatore trevigiano, di quel cambiamento che non ha voluto e della sua ostinata lotta quotidiana per rimettersi in piedi e vincere

Il metodo di Salvatore Aranzulla

Il metodo di Salvatore Aranzulla

L'intervista al nerd più famoso d'Italia è sul numero di Men's Health che trovi in edicola: ci racconta come ha scolpito il suo fisico a suon di esercizi e determinazione

Carlos Checa, 50 on the road: dalle moto alle eBike

Carlos Checa, 50 on the road: dalle moto alle eBike

L'ex campione del mondo delle Superbike è reduce da una Dakar e si sta preparando per correre su mountain bike a pedalata assistita: la sua intervista integrale la trovi sul numero di Men's Health in edicola (o negli store digitali)

6 ottimi motivi per leggere il nuovo Men's Health di aprile-maggio

6 ottimi motivi per leggere il nuovo Men's Health di aprile-maggio

Men's Health è in edicola con una lunga intervista a Luca Argentero, le storie di Marco Maccarini, Manuel Bortuzzo e Salvatore Aranzulla. E poi Carlos Checa che ci parla di eBike, il maestro del caffè che ci svela alcuni trucchi e molto altro...

Tabata workout: ti bastano 4 minuti per tornare in forma

Tabata workout: ti bastano 4 minuti per tornare in forma

Il Tabata workout è una tipologia di allenamento HIIT ha intervalli super brevi che migliorano sia la forza aerobica che quella anaerobica

6 buoni motivi per leggere il nuovo Men's Health

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Sul numero di Men's Health in edicola trovi una lunga intervista al protagonista di Euphoria, Jacob Elordi, ma non solo: parliamo di viaggi, mental training e anche delle tendenze del fitness per questo 2022

Jacob Elordi, da Euphoria alla copertina di Men's Health in edicola

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L'attore australiano della serie in onda in Italia su Sky Atlantic parla di sé e del rapporto con il suo fisico scolpito dall'allenamento

Dario Costa e il volo da record dentro un tunnel

Dario Costa e il volo da record dentro un tunnel

Dario Costa, pilota italiano del Team Red Bull Air Race ha siglato un Guinness World Record volando con il suo aereo in due gallerie per auto. “Ho sognato questo momento per 30 anni. E non credo nel talento naturale ma nella passione”

L'estate che non ti aspetti

L'estate che non ti aspetti

Sai che cos'è una FOMO? Un termine molto di tendenza, ahinoi, di questi tempi. Te ne parliamo nel nuovo numero, oltre a un approfondimento sui benefici della natura. Ti spieghiamo come diventare un vero cicloturista e quali sono i trucchi per trasformare una buona idea nella tua prossima start up. Senza scordarci di prenderci cura della tua forma fisica...

È tempo di cavalcare l'onda

È tempo di cavalcare l'onda

La copertina del numero di marzo è dedicata a Leonardo Fioravanti, campione di surf, che si prepara a esordire a Tokyo 2021. All'interno lo speciale "Fit at any age", per rimettersi in forma a qualsiasi età, un approfondimento su come liberarsi dalle cattive abitudini e tanto altro

Il mese perfetto

Il mese perfetto

Kevin Hart, l'eroe di Jumanji, ci parla della sua rinascita dopo un grave incidente stradale. Nel numero approfondimenti sulla dieta dei forti, sui segreti di una postura sana, sul workout per ritrovare la forza in sole 4 settimane e tanto altro...

Pronti alla sfida!

Pronti alla sfida!

Con la sua 'Revolution', Virgin Active ha stravolto il modo di utilizzare club, palestre e personal trainer. La copertina è dedicata proprio ai suoi live trainer, di cui abbiamo una testimonianza all'interno. Nel fascicolo anche come rimettersi in forma dopo l'estate, workout specifici per il core e approfondimenti sulla salute del cuore...

ALLENATI CON MH

Questo youtuber si è allenato per 24 ore con l'uomo più forte al mondo

Tom Stoltman, due volte vincitore del concorso World's Strongest Man, ha svelato i "trucchi" della sua preparazione fisica e alimentare

Questo youtuber si è allenato per 24 ore con l'uomo più forte al mondo

24 September 2022

Marcell Jacobs: "Non chiamatemi supereroe. La fortuna? Nello sport non esiste, la devi creare"

Il bi-campione olimpico ha incontrato a Milano i giovani atleti Fidal insieme a Nike. Lo abbiamo intervistato e ci ha raccontato del suo debole per le sneakers...

Marcell Jacobs:

22 September 2022

Kettlebell workout: come si allena Zac Efron

Da teen star di High School Musical a fitness model di Baywatch e paladino dell'ambiente: il 34enne attore americano Zac Efron ha trovato una nuova routine di allenamento per un fisico più sano e in forma

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21 September 2022

Attento alla trappola dei fitness tracker

Secondo alcuni studi, sportwatch e fitness tracker potrebbero aumentare l’ansia e la frustazione facendo diminuire, di contro, la motivazione. Ma tutto dipende da come vengono utilizzati

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19 September 2022

Stai cercando la giusta motivazione per allenarti? Divertiti

Questo il segreto del coach dei VIP Paolo Zotta per continuare ad allenarti anche quando non ne hai voglia

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19 September 2022

Francesco Frank Lotta, la bici, l'ambiente: "Se non ora, quando?!"

Deejay on The Road per le strade della "sua" Milano, in sella alla sua due ruote tra casa e la sede di Radio Deejay, ma anche sulle strade del mondo...

Francesco Frank Lotta, la bici, l'ambiente:

17 September 2022

Tre esercizi a corpo libero per un allenamento completo

Core, parte superiore e inferiore del corpo: bastano questi esercizi a corpo libero per allenare ogni comparto

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16 September 2022

Offset goblet squat, il finisher per le gambe che allena anche l’equilibrio

Prova questa variante di squat con appoggio asimmetrico, una vera sfida per allenare la parte bassa del corpo

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14 September 2022

4 tapis roulant a meno di 300 euro per allenamenti indoor

Non aspettare che il freddo arrivi a bussare alla porta di casa, perché rischi di non trovare il prodotto che cerchi: portati avanti, scegli il tapis roulant che fa per te

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12 September 2022

Prova la Towel Gun Walk per allenare i bicipiti e migliorare la postura

Un kettlebell, un asciugamano e qualche passo: un unico esercizio per aiutarti a migliorare la postura e aumentare i muscoli delle braccia

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09 September 2022

SALUTE
Joe Wicks: "Così sono diventato il n. 1 del fitness"

Joe Wicks: "Così sono diventato il n. 1 del fitness"

Una volta l'uomo perfetto, ora padre ma pur sempre il re del fitness. Il numero di agosto ha scelto Joe Wicks come uomo copertina, ma non mancano servizi su workout, diete e su come migliorare l'umore...

L'estate più attesa

L'estate più attesa

La lezione di Liam Hemsworth, cui è dedicata la copertina, ci insegna quali sono le cose che vale sempre la pena salvare. Su Mens' Health di luglio anche il workout per rimetterti in sesto dopo il lockdown, l'allenamento per i tricipiti, i benefici del sole e tanto altro. Buona estate!

Le difficoltà ci rendono più forti

Le difficoltà ci rendono più forti

Come spiega il protagonista della nostra copertina di maggio-giugno, Aldo Kane, ex marines e stuntman di successo, dobbiamo sempre essere pronti a cogliere le lezioni. E' tempo di ripartenza e nel nuovo numero trovi tante risposte alle tue domande. Si parla di salute fisica, mentale, di dieta, e sfogliando fino in fondo la rivista avrai una sorpresa: lo speciale Outdoor.

Lewis Hamilton, l'uomo da battere

Lewis Hamilton, l'uomo da battere

La copertina di aprile è dedicata al grande campione di Formula 1. Nel numero realizzato in quarantena, uno speciale di 10 pagine in cui ti portiamo la palestra a casa, con workout semplici, per il mantenimento dei muscoli.

L'allenamento che ti rende migliore

L'allenamento che ti rende migliore

Dall'esperienza di Giorgio Merlino e Veronica Ferraro, cui è dedicata la copertina di questo numero, al percorso per diventare atleti, contenuto nel progetto MH Training by HiPRO: storie diverse che testimoniano i benefici del mantenersi in forma. Sul numero di marzo approfondimenti anche sui muscoli dopo i 40 anni, su alimentazione vegana e sport e tanto altro.

Tutti noi possiamo essere Superman

Tutti noi possiamo essere Superman

Dalla storia di Henry Cavill, splendido Superman e protagonista di The Witcher ma ragazzino insicuro, ai consigli dello Strongman più forte del mondo. Nel numero di Febbraio si parla anche di cibo spazzatura, cardio fitness, liposuzione e dieta a zona...

Terminator è tornato

Terminator è tornato

La copertina del numero di dicembre/gennaio è dedicata al mitico Arnold Schwarzenegger, di nuovo protagonista in Terminator, destino oscuro. All'interno approfondimenti su come cambia la dieta in base all'età, come curare l'ansia, dormire meglio e...

Guida all'allenamento invernale

Guida all'allenamento invernale

La copertina del numero di novembre è dedicata alla figura del personal trainer, a chi vive ogni giorno la realtà dell'allenamento, della palestra e dello sport. All'interno approfondimenti sulle proteine vegane, sulle dinamiche delle amicizie maschili, la nostra guida all'allenamento invernale e tanto altro...

Federico Chiesa, fuoriclasse annunciato

Federico Chiesa, fuoriclasse annunciato

Il figlio d'arte Federico Chiesa è il protagonista della nuova copertina di Men's Health. Oltre a un ampio servizio dedicato al calciatore della Nazionale e della Fiorentina, in questo numero trovi approfondimenti su workout in pausa pranzo e con kettlebell, energy drink e caffé, i consigli di una donna su come trattare le donne...

Le strategie per ripartire dopo l'estate con il nuovo numero di Men's Health

Le strategie per ripartire dopo l'estate con il nuovo numero di Men's Health

Il numero di settembre ha in copertina il triathleta Daniel Fontana che ti dimostrerà che tutto è possibile. Su questo fascicolo troverai anche le strategie più efficaci per cominciare a perdere peso, per disintossicarti dallo smartphone e per rilanciare la tua carriera. Scopri perché è possibile essere in forma più di un 20enne e come ripartire di slancio e impostare una vita più sana.

Le avventure imperdibili con il nuovo numero di Men's Health

Le avventure imperdibili con il nuovo numero di Men's Health

Il numero di luglio/agosto è dedicato alle vacanze. Scopri le 50 avventure da provare almeno una volta nella vita in questo numero speciale. Non mancano approfondimenti sulla dieta, workout estivi. La copertina è dedicata a Ross Edgley, celebre per le sue imprese endurance.