Men's Health Italia

Tutti noi possiamo essere Superman

Dalla storia di Henry Cavill, splendido Superman e protagonista di The Witcher ma ragazzino insicuro, ai consigli dello Strongman più forte del mondo. Nel numero di Febbraio si parla anche di cibo spazzatura, cardio fitness, liposuzione e dieta a zona...

21 gennaio 2020 a cura della Redazione 0 1

Terminator è tornato

La copertina del numero di dicembre/gennaio è dedicata al mitico Arnold Schwarzenegger, di nuovo protagonista in Terminator, destino oscuro. All'interno approfondimenti su come cambia la dieta in base all'età, come curare l'ansia, dormire meglio e...

12 dicembre 2019 a cura della Redazione 0 1

Guida all'allenamento invernale

La copertina del numero di novembre è dedicata alla figura del personal trainer, a chi vive ogni giorno la realtà dell'allenamento, della palestra e dello sport. All'interno approfondimenti sulle proteine vegane, sulle dinamiche delle amicizie maschili, la nostra guida all'allenamento invernale e tanto altro...

12 novembre 2019 a cura della Redazione 0 1

Federico Chiesa, fuoriclasse annunciato

Il figlio d'arte Federico Chiesa è il protagonista della nuova copertina di Men's Health. Oltre a un ampio servizio dedicato al calciatore della Nazionale e della Fiorentina, in questo numero trovi approfondimenti su workout in pausa pranzo e con kettlebell, energy drink e caffé, i consigli di una donna su come trattare le donne...

15 ottobre 2019 a cura della Redazione 0 1

ALLENATI CON MH

Ritrova la forma con questo circuito di Functional Training

20 gennaio 2020

Super addominali in sette passi

12 gennaio 2020

Dolore cronico e genetica

08 gennaio 2020

Vuoi farti i muscoli? Usa il cervello

08 gennaio 2020

Via la pancia una volta per tutte! Dalla dieta agli esercizi per un six-pack invidiabile

02 gennaio 2020

Il miglior workout: allenamento completo, motivazione al top e gli errori da evitare

30 dicembre 2019

Fall Series Throwdown: 600 crossfitter si sfidano a colpi di WOD

23 dicembre 2019

Lavora al rematore per rafforzare braccia e dorsali

20 dicembre 2019

Cosa s'intende per cardio fitness

19 dicembre 2019

Il mito del workout espresso

18 dicembre 2019

SALUTE

Cosa succede se smetti di fumare

17 gennaio 2020

Inizia a proteggere il cuore dalla tavola

09 gennaio 2020

Buone abitudini (e comportamenti da evitare) per tenere in forma il tuo cuore

01 gennaio 2020

Dolce dormire, un incubo per troppi italiani

24 dicembre 2019

Problemi di intestino: le cattive abitudini da evitare

10 dicembre 2019

Sangue che hai...

05 dicembre 2019

Casco e calvizie: come proteggere la tua chioma

03 dicembre 2019

In palestra senza infortuni

01 dicembre 2019

Non riesci a dormire?

28 novembre 2019

Come difenderti dai funghi

27 novembre 2019

Le strategie per ripartire dopo l'estate con il nuovo numero di Men's Health

Il numero di settembre ha in copertina il triathleta Daniel Fontana che ti dimostrerà che tutto è possibile. Su questo fascicolo troverai anche le strategie più efficaci per cominciare a perdere peso, per disintossicarti dallo smartphone e per rilanciare la tua carriera. Scopri perché è possibile essere in forma più di un 20enne e come ripartire di slancio e impostare una vita più sana.

13 settembre 2019 a cura della Redazione 0 1

Le avventure imperdibili con il nuovo numero di Men's Health

Il numero di luglio/agosto è dedicato alle vacanze. Scopri le 50 avventure da provare almeno una volta nella vita in questo numero speciale. Non mancano approfondimenti sulla dieta, workout estivi. La copertina è dedicata a Ross Edgley, celebre per le sue imprese endurance.

16 luglio 2019 a cura della Redazione 0 1

40 anni: le soluzioni per ripartire con slancio

Il numero di giugno è dedicato ai 40enni e a come destreggiarsi tra salute, sesso e workout una volta raggiunti gli "anta". Non mancano approfondimenti sulla dieta vegana, uno speciale sull'organo maschile e ricette sfiziose post-workout.

18 giugno 2019 a cura della Redazione 0 1

Sulla cresta dell'onda con Kelly Slater

L'icona mondiale del surf Kelly Slater ci svela i segreti per rimanere sempre al top della forma. All'interno del numero lo speciale Guida all'outdoor, un piano di allenamento per costruirci un fisico da spiaggia, approfondimenti su forza, grasso e tanto altro...

21 maggio 2019 a cura della Redazione 0 1

Fit and sex secondo Coster-Waldau

La copertina di aprile è dedicata a Nikolaj Coster-Waldau, interprete di Jaime Lannister ne Il Trono di Spade. All'interno una lunga intervista all'attore, approfondimenti su workout bruciagrassi, metabolismo, orgasmo femminile e tanti suggerimenti utili per rimettersi in forma in vista dell'estate.

09 aprile 2019 a cura della Redazione 0 2

Allenati come Thor

La copertina del numero di marzo è dedicata a Chris Hemsworth, meglio conosciuto al cinema come Thor. All'interno, oltre ai segreti del suo workout, i nuovi trend del fitness 2019, un focus sulla dieta chetogenica, la guida alla meditazione quotidiana e un test per scoprire se sarai un buon papà...

01 marzo 2019 a cura della Redazione 0 2

Ivan Drago ci riprova

La copertina del nuovo numero di Men’s Health è dedicata a Dolph Lundgren - l'Ivan Drago di Rocky IV - protagonista al cinema dal 24 gennaio con Creed 2. Non mancano approfondimenti sull'alimentazione, con un focus sui macronutrienti, suggerimenti di workout per braccia e gambe e un interessante servizio che spiega perché è possibile la vita su Marte

24 gennaio 2019 a cura della Redazione 0 2

Una montagna di fitness

Sul nuovo numero di Men’s Health tanti ottimi spunti per trascorrere la stagione invernale in forma e in salute. Con una superstar in copertina come Aquaman Jason Momoa. E lo Speciale Guida alla Neve con i consigli su tutte le attività da praticare e la migliore attrezzatura. In edicola e negli store digitali.

05 dicembre 2018 a cura della Redazione 0 2

Effetto Wow!

Tanti nuovi spunti sul nuovo numero di Men's Health magazine per trovare e mantenere il miglior equilibrio tra forma fisica e benessere. In copertina, uno che se ne intende: Ignazio Moser. Scopri come la sensazione di stupore ti farà sentire meglio, o come alimentarti in modo sano con il cibo etico. O, ancora, quale workout di fitness funzionale fa meglio ai muscoli delle tue braccia.

05 novembre 2018 a cura della Redazione 0 1

Duecento di questi MH!

Il fascicolo 200 di Men's Health dedica la copertina a John Krasinski, attore che interpreta Jack Ryan nella serie tv del momento. Spazio anche al fitness, a consigli sulla dieta e, più in generale, sul nostro benessere

05 ottobre 2018 a cura della Redazione 0 1

Nero su bianco

Sul numero di settembre protagonisti grandi atleti, a cominciare dal pallavolista Ivan Zaytsev, uomo copertina, e dal nuotatore Greg Paltrinieri. Ma il fascicolo contiene anche consigli su dieta, allenamento quotidiano, recupero e il rapporto con la partner

28 agosto 2018 a cura della Redazione 0 1

La tua palestra? Il mondo!

Il numero dell'estate ci invita a sfruttare la palestra naturale che ci circonda, per stare bene ed essere a nostro agio, con suggerimenti sul sonno, cibi sani e salutari, sulla nostra vita sessuale e tanto, tanto altro ancora...

10 luglio 2018 a cura della Redazione 0 1

Men’s Health di giugno è in edicola

L’esercizio è l’antidepressivo più economico, stimolante e a portata di mano che esiste…

04 giugno 2018 0 1

Al massimo della forma, senza perdere tempo!

Efficacia e produttività sono al centro del nuovo numero di Men's Health. Da un training veloce per migliorare contemporaneamente peso, forza e velocità all'ottimizzazione dei minuti sul lavoro. Il tempo è tutto, e va speso al meglio. Come dimostra anche Clemente Russo, uomo copertina di maggio...

04 maggio 2018 0 1

Men's Health di aprile è in edicola

È in arrivo l’uomo 2.0.

06 aprile 2018 0 1

Il nuovo numero di marzo di Men's Health

Come sempre ricco di tanti consigli, workout, spunti per restare o rimetterti in forma e stare bene.

28 febbraio 2018 0 1

Il numero di Men's Health di febbraio è in edicola

Febbraio è il mese degli innamorati: ma chi è più innamorato di chi si tiene in forma nel fisico e nello spirito?

26 gennaio 2018 a cura della Redazione 0 1

Il nuovo numero di Men's Health è in edicola

Un doppio numero tutto da gustare!

06 dicembre 2017 0 1

Un inverno in piena forma

Il nuovo numero di Men's Health mira a rendere più proficua la tua stagione invernale per mantenere forma psicofisica e salute al top. Dai "lavori forzati" di Coss Marte all'Animal Flow di Mike Fitch, dai migliori consigli per una sana alimentazione fino alle inchieste più attuali, MH ti guida alle scelte più giuste per il tuo benessere

10 novembre 2017 a cura della Redazione 0 1

Più energia sul nuovo numero di Men's Health

Il numero di ottobre 2017 di Men's Health propone un'interessante serie di articoli e servizi che ti condurranno alla scoperta della migliore forma psicofisica. Muscoli più tonici, alimentazione originale ma sana, peso sotto controllo e la super intervista al fuoriclasse dei tuffi e cover man Alessandro De Rose.

29 settembre 2017 a cura della Redazione 0 1

In edicola il numero di settembre 2017 di Men's Health!

È in edicola il nuovo numero di settembre 2017 di Men's Health, il mensile d'informazione per l'uomo e i suoi interessi. Fitness, salute, perdere peso, alimentazione, sesso, lifestyle, motori e consigli utili. #MensHealthItaly

23 agosto 2017 0 1