L'estate che non ti aspetti
Sai che cos'è una FOMO? Un termine molto di tendenza, ahinoi, di questi tempi. Te ne parliamo nel nuovo numero, oltre a un approfondimento sui benefici della natura. Ti spieghiamo come diventare un vero cicloturista e quali sono i trucchi per trasformare una buona idea nella tua prossima start up. Senza scordarci di prenderci cura della tua forma fisica...
È tempo di cavalcare l'onda
La copertina del numero di marzo è dedicata a Leonardo Fioravanti, campione di surf, che si prepara a esordire a Tokyo 2021. All'interno lo speciale "Fit at any age", per rimettersi in forma a qualsiasi età, un approfondimento su come liberarsi dalle cattive abitudini e tanto altro
Il mese perfetto
Kevin Hart, l'eroe di Jumanji, ci parla della sua rinascita dopo un grave incidente stradale. Nel numero approfondimenti sulla dieta dei forti, sui segreti di una postura sana, sul workout per ritrovare la forza in sole 4 settimane e tanto altro...
Pronti alla sfida!
Con la sua 'Revolution', Virgin Active ha stravolto il modo di utilizzare club, palestre e personal trainer. La copertina è dedicata proprio ai suoi live trainer, di cui abbiamo una testimonianza all'interno. Nel fascicolo anche come rimettersi in forma dopo l'estate, workout specifici per il core e approfondimenti sulla salute del cuore...
Joe Wicks: "Così sono diventato il n. 1 del fitness"
Una volta l'uomo perfetto, ora padre ma pur sempre il re del fitness. Il numero di agosto ha scelto Joe Wicks come uomo copertina, ma non mancano servizi su workout, diete e su come migliorare l'umore...
L'estate più attesa
La lezione di Liam Hemsworth, cui è dedicata la copertina, ci insegna quali sono le cose che vale sempre la pena salvare. Su Mens' Health di luglio anche il workout per rimetterti in sesto dopo il lockdown, l'allenamento per i tricipiti, i benefici del sole e tanto altro. Buona estate!
Le difficoltà ci rendono più forti
Come spiega il protagonista della nostra copertina di maggio-giugno, Aldo Kane, ex marines e stuntman di successo, dobbiamo sempre essere pronti a cogliere le lezioni. E' tempo di ripartenza e nel nuovo numero trovi tante risposte alle tue domande. Si parla di salute fisica, mentale, di dieta, e sfogliando fino in fondo la rivista avrai una sorpresa: lo speciale Outdoor.
Lewis Hamilton, l'uomo da battere
La copertina di aprile è dedicata al grande campione di Formula 1. Nel numero realizzato in quarantena, uno speciale di 10 pagine in cui ti portiamo la palestra a casa, con workout semplici, per il mantenimento dei muscoli.
L'allenamento che ti rende migliore
Dall'esperienza di Giorgio Merlino e Veronica Ferraro, cui è dedicata la copertina di questo numero, al percorso per diventare atleti, contenuto nel progetto MH Training by HiPRO: storie diverse che testimoniano i benefici del mantenersi in forma. Sul numero di marzo approfondimenti anche sui muscoli dopo i 40 anni, su alimentazione vegana e sport e tanto altro.
Tutti noi possiamo essere Superman
Dalla storia di Henry Cavill, splendido Superman e protagonista di The Witcher ma ragazzino insicuro, ai consigli dello Strongman più forte del mondo. Nel numero di Febbraio si parla anche di cibo spazzatura, cardio fitness, liposuzione e dieta a zona...
Terminator è tornato
La copertina del numero di dicembre/gennaio è dedicata al mitico Arnold Schwarzenegger, di nuovo protagonista in Terminator, destino oscuro. All'interno approfondimenti su come cambia la dieta in base all'età, come curare l'ansia, dormire meglio e...
Guida all'allenamento invernale
La copertina del numero di novembre è dedicata alla figura del personal trainer, a chi vive ogni giorno la realtà dell'allenamento, della palestra e dello sport. All'interno approfondimenti sulle proteine vegane, sulle dinamiche delle amicizie maschili, la nostra guida all'allenamento invernale e tanto altro...
Federico Chiesa, fuoriclasse annunciato
Il figlio d'arte Federico Chiesa è il protagonista della nuova copertina di Men's Health. Oltre a un ampio servizio dedicato al calciatore della Nazionale e della Fiorentina, in questo numero trovi approfondimenti su workout in pausa pranzo e con kettlebell, energy drink e caffé, i consigli di una donna su come trattare le donne...
Le strategie per ripartire dopo l'estate con il nuovo numero di Men's Health
Il numero di settembre ha in copertina il triathleta Daniel Fontana che ti dimostrerà che tutto è possibile. Su questo fascicolo troverai anche le strategie più efficaci per cominciare a perdere peso, per disintossicarti dallo smartphone e per rilanciare la tua carriera. Scopri perché è possibile essere in forma più di un 20enne e come ripartire di slancio e impostare una vita più sana.
