Guida pratica al campionato di Serie A 2022/2023

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Sabato 13 agosto riparte il campionato italiano di calcio. E se non vuoi fare brutta figura con gli amici, qui trovi tutto quello che devi sapere

Registro pubblico delle opposizioni: così puoi bloccare le chiamate dei call center sul cellulare

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Da qualche giorno anche i numeri di cellulari possono essere iscritti al Registro pubblico delle opposizioni, per bloccare le chiamate selvagge dei call center. Ecco come fare

Earth Overshoot Day, una ricorrenza in cui non c'è nulla da festeggiare

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Il 28 luglio abbiamo già esaurito le risorse naturali che la Terra è capace di produrre in un anno: e questo ha effetti visibili anche sul clima

Dominate The Water: vuoi sfidare Gregorio Paltrinieri nelle acque libere?

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Il 30 e 31 luglio a Lignano Sabbiadoro si inaugura un circuito di gare di nuoto ideato dal campione olimpico e mondiale

Per Stranger Things 4 David Harbour ha perso 34 kg

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Se sei un fan della serie avrai sicuramente notato il cambiamento fisico dell'attore: ecco come ha fatto, tra diete e allenamenti

Luca Argentero e l'arte di allenarsi a cambiare

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Lo abbiamo incontrato in occasione dell'uscita della serie "Le fate ignoranti" che lo vede protagonista: e gli abbiamo chiesto come si impara a cambiare ruoli ma anche stile di vita

Raoul Bova, passione wakeboard: è lui l'ambassador dei Mondiali che si disputano in Italia

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L'attore, appassionato di sport acquatici, pratica il wakeboard e sarà a Borgo San Pietro tra i migliori atleti del mondo che si batteranno per una medaglia mondiale

Nicolò Martinenghi, uno stile da record

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Giovane e talentuoso, Nicolò Martinenghi è il primo nuotatore italiano a infrangere la barriera dei 59” nei 100 metri rana, la sua specialità in vasca. Lo abbiamo incontrato per scoprire che, pur passando la maggior parte del suo tempo in acqua, ha i piedi ben saldi a terra e guarda lontano

DI FEDERICA FURINO

FOTOGRAFIE: GUIDO DE BORTOLI

Al via i Mondiali di Atletica in Oregon: occhi puntati su Marcell Jacobs

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Dopo lo stop precauzionale delle scorse settimane e un periodo di test, il campione olimpico dei 100 metri ha annunciato che sarà regolarmente ai blocchi ripartenza dei 100 metri ai campionati di Eugene

11 luglio, quarant'anni fa l'Italia vinceva il Mundial dell'82. Tardelli: "Dovevamo vincere, e l'abbiamo fatto"

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L'ex centrocampista azzurro, autore del gol del raddoppio contro la Germania Ovest, ricorda quell'urlo, quell'estate magica e parla della Nazionale azzurra di oggi, tra sconfitte e mancanza di fuoriclasse

In Gargano si sfidano per il titolo mondiale i campioni dell'Orienteering

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Oltre 3mila atleti da tutto il mondo alla conquista del podio dei World Masters Orienteering Championships, in Puglia dall'8 al 16 luglio

StoneBrixiaMan: il triathlon estremo d’alta quota a Ponte di Legno

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100 atleti da 15 diversi paesi si sfidano in un triathlon estremo full distance con più di 6mila metri di dislivello attraverso la Valcamonica.

Sì, aumentano anche i pedaggi autostradali: +1,5% al casello da fine giugno

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Autostrade per l'Italia annuncia i rincari proprio all'inizio della stagione estiva e delle vacanze degli italiani

5 film sullo sport da guardare quest'estate

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Nulla come la pellicola cinematografica è in grado di restituire la bellezza delle grandi imprese sportive. Ecco 5 titoli perfetti per il tuo cinema d’estate

ALLENATI CON MH

Tre esercizi per migliorare la resistenza in acqua

Aumenta forza, resistenza e agilità in acqua (e sulla terraferma) con questi movimenti

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16 August 2022

Vuoi un core d’acciaio? Fai come Adam Peaty

Il campione di nuoto britannico ha condiviso un video in cui mostra come allenare forza e stabilità del core

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12 August 2022

Trasforma la palestra in una obstacle race

Vuoi provare la obstacle race senza mettere piede fuori dalla palestra? Prova questi quattro esercizi, ognuno pensato per metterti alla prova in una diversa porzione di gara

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11 August 2022

Perdere peso è la tua mission impossible?

Gli esercizi non bastano, se vuoi veramente perdere peso allora devi cambiare stile: noi ti spieghiamo come e ti aiutiamo a farlo

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10 August 2022

CrossFit Games 2022, Enrico Zenoni il primo italiano di sempre in finale

Si è conclusa la finale mondiale di CrossFit che ha incoronato “The Fittest on Earth”. A contendersi il titolo anche due giovani atleti italiani

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09 August 2022

3 cose da fare per recuperare dopo il workout (e battere il caldo)

Ecco come ottenere il massimo dal tuo allenamento anche dopo che hai smesso di allenarti

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08 August 2022

Alternanza corsa-cammino: l'allenamento per runner principianti

I consigli del coach per approcciare nel modo giusto la corsa e creare una routine allenante

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05 August 2022

Allena le gambe con questo workout a corpo libero

Sei in vacanza e non puoi andare in palestra? Non è una buona scusa per saltare il tuo allenamento dedicato alle gambe. Ecco quali esercizi puoi fare ovunque

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04 August 2022

Tonifica petto e braccia con questi due semplici esercizi

Basta un solo attrezzo (e 220 ripetizioni) per aumentare i muscoli di petto e braccia, e avere una schiena più forte

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03 August 2022

Ecco come si è allenato The Rock per avere bicipiti che appartengono ad un’altra galassia

Dwayne Johnson condivide su Instagram il mantra che lo guida nelle sue sessioni di sollevamento pesi: "Devi essere ossessionato dall'obiettivo che vuoi raggiungere"

Ecco come si è allenato The Rock per avere bicipiti che appartengono ad un’altra galassia

03 August 2022

SALUTE
Lo sport celebra il Pride con i colori dell’arcobaleno (e di più)

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Le collezioni sportive ispirate ai colori della bandiera simbolo del Progress Pride per sostenere la comunità LGBTQIA+ e i progetti a favore della parità.

I social network si aggiornano: le ultime novità di WhatsApp e Telegram in vista dell’estate

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Ecco gli ultimi aggiornamenti dei principali social media che ci terranno compagnia per tutta l’estate 2022

Nicolò Martinenghi: una medaglia d'oro sulla cover di Men's Health

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Il nuotatore italiano ha vinto il titolo mondiale dei 100 rana ai Mondiali di Budapest: sulle nostre pagine ha raccontato le sue passioni e la sua vita privata

5 ottime ragioni per leggere il nuovo Men's Health di giugno e luglio, ora in edicola

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Doppia copertina e doppia dose di storie e consigli sul numero di giugno e luglio di Men’s Health: l’estate è dietro l’angolo e il nuovo Men’s Health ti aiuterà a renderla speciale

Decathlon City a Milano: prossimità, sostenibilità e vendita di prodotti usati

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In corso Buenos Aires apre uno store per gli amanti dello sport con articoli rigenerati in un'ottica di lotta allo spreco anche in ambito sportivo

Food, tech e benessere: dove sta andando il settore del fitness

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RiminiWellness 2022 è stata l'occasione per vedere da vicino le tendenze del mondo del fitness: ora ve le raccontiamo in questo video

Perché i ciclisti accusano i tennisti (e i calciatori) di doping

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Due corridori francesi hanno puntato il dito contro le infiltrazioni che Rafael Nadal si è fatto alla gamba sinistra

Con "Explore With Pride" The North Face promuove l'inclusione nel mondo degli sport outdoor

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Per celebrare il Pride Month, The North Face presenta un progetto di inclusione che prevede un trekking sulle Orobie e una nuova collezione

L'Asperger è il segreto del successo di Elon Musk?

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Il disturbo dello spettro autistico, che è costato al Ceo di Tesla e SpaceX un'infanzia non del tutto felice, potrebbe essere il segreto del suo successo: la sua mente è così brillante a causa dell'Asperger?

Marco Maccarini, i cammini e l'arte di rallentare

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Con lo zaino in spalla e poche cose dentro, alla ricerca dell'essenzialità e di se stesso: Marco Maccarini, icona della Tv del nuovo millennio, ha raccontato la sua passione per i cammini nel numero di Men's Health che è in edicola

Mahmood e Blanco in forma perfetta per l'Eurovision

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Palestra e calcetto - oltre alla musica - le passioni dei due cantanti italiani protagonisti dell’evento europeo che si apre oggi a Torino

Fast&Furious a Roma, Jason Momoa in moto nel cuore della capitale

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L'ex Aquaman ha fatto rombare una motocicletta nel centro storico di Roma per le riprese del decimo episodio della saga con Vin Diesel

3 buoni motivi per seguire il Giro d'Italia

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Anche se non sei un appassionato di ciclismo e non segui le gare, il Giro d'Italia è il Giro d'Italia. Punto. E qui ti spieghiamo perché dovresti seguirlo con attenzione

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Puoi ascoltarli dove e quando vuoi e ti parlano di benessere, sport, fitness, mental coaching, rilassamento, outdoor e persino di crossfit

Manuel Bortuzzo su Men's Health: "Voglio vincere le Paralimpiadi. E tornare a camminare"

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Sul numero che trovi in edicola c'è il racconto del nuotatore trevigiano, di quel cambiamento che non ha voluto e della sua ostinata lotta quotidiana per rimettersi in piedi e vincere

Il metodo di Salvatore Aranzulla

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L'intervista al nerd più famoso d'Italia è sul numero di Men's Health che trovi in edicola: ci racconta come ha scolpito il suo fisico a suon di esercizi e determinazione

Giornata della Terra, sport e sostenibilità ambientale: siamo davvero consapevoli?

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Oggi tutto il mondo celebra l'Earth Day: e se pensi che lo sport sia una delle forme più auliche di vicinanza dell'uomo alla natura, forse devi dare un occhio qui...

Carlos Checa, 50 on the road: dalle moto alle eBike

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L'ex campione del mondo delle Superbike è reduce da una Dakar e si sta preparando per correre su mountain bike a pedalata assistita: la sua intervista integrale la trovi sul numero di Men's Health in edicola (o negli store digitali)

6 ottimi motivi per leggere il nuovo Men's Health di aprile-maggio

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Men's Health è in edicola con una lunga intervista a Luca Argentero, le storie di Marco Maccarini, Manuel Bortuzzo e Salvatore Aranzulla. E poi Carlos Checa che ci parla di eBike, il maestro del caffè che ci svela alcuni trucchi e molto altro...

Dario Costa, fuori dal tunnel: dove nasce un Guinnes World Record

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Dario Costa, pilota italiano del Team Red Bull, detentore di cinque World Record, ha da poco siglato un Guinnes dei primati volando con il suo aereo in due gallerie autostradali: "Ho sognato questo momento per 30 anni. E non credo nel talento, ma nella passione"

Will Smith, dall'allenamento post lockdown allo schiaffo sul palco degli Oscar

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L'attore statunitense prima di ritirare la statuetta dell'Academy per "King Richard", ha sferrato uno schiaffo a Chris Rock in diretta mondiale: ecco come si era preparato per tornare in forma negli ultimi mesi

I mondiali di Snowkite in Italia: il titolo mondiale sulle Dolomiti

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Dal 24 al 27 marzo a Passo Giau si assegnano i titoli mondiali di Snowkite, disciplina che sogna di entrare nel programma olimpico

The Batman: ecco come si è preparato Robert Pattinson per diventare l'uomo pipistrello

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Dopo quasi due anni di lavorazione, è ora al cinema The Batman, interpretato da Robert Pattinson. Ecco come si è preparato per vestire i panni dell'uomo pipistrello

Il mondo dello sport contro la guerra in Ucraina

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Atleti italiani, ucraini, russi e di altre nazionalità, uniti in un solo coro: fermare le violenze in atto in Ucraina. Ancora una volta lo sport si fa portatore di un messaggio di pace

Tabata workout: ti bastano 4 minuti per tornare in forma

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Il Tabata workout è una tipologia di allenamento HIIT ha intervalli super brevi che migliorano sia la forza aerobica che quella anaerobica

6 buoni motivi per leggere il nuovo Men's Health

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Sul numero di Men's Health in edicola trovi una lunga intervista al protagonista di Euphoria, Jacob Elordi, ma non solo: parliamo di viaggi, mental training e anche delle tendenze del fitness per questo 2022

Jacob Elordi, da Euphoria alla copertina di Men's Health in edicola

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L'attore australiano della serie in onda in Italia su Sky Atlantic parla di sé e del rapporto con il suo fisico scolpito dall'allenamento

Dario Costa e il volo da record dentro un tunnel

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Dario Costa, pilota italiano del Team Red Bull Air Race ha siglato un Guinness World Record volando con il suo aereo in due gallerie per auto. “Ho sognato questo momento per 30 anni. E non credo nel talento naturale ma nella passione”

Green Pass, nuove restrizioni. Cosa serve per fitness e wellness

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Da oggi, martedì 1 febbraio 2022, scattano nuove restrizioni decise dal Governo: serve il Green Pass base per entrare in molti negozi, resta obbligatorio quello rafforzato per palestre, piscine e spa

Marcell Jacobs, che tempo in allenamento sui 60 metri (VIDEO)

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L'allenatore Paolo Camossi pubblica sui social un video di Marcell Jacobs che in una sessione di allenamento annienta il suo personale sui 60 metri sfiorando il muro dei 6 secondi

La Giamaica torna alle Olimpiadi Invernali nel bob su ghiaccio

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La Giamaica torna alle Olimpiadi Invernali: tre team qualificati per il bob su ghiaccio. L'annuncio su Twitter: "Sarà fuoco su ghiaccio"

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Secondo quanto proclamato durante la nona edizione dei World Ski Awards, il riconoscimento internazionale più prestigioso del turismo invernale, la Val Gardena è la migliore destinazione per gli appassionati di sci in Italia

Kristian Ghedina: "Sci e sport sulla neve, fondamentale il rispetto delle regole"

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Abbiamo chiesto al campione di sci quali saranno le tendenze di questa stagione e qualche consiglio per divertirsi sulla neve

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La cover story del nuovo numero è dedicata a un imprenditore di successo nel mondo del fitness. All'interno trovate anche lo "Speciale neve", 32 pagine riservate agli sport invernali, un approfondimento sulle migliori app per potenziare muscoli e migliorare il nostro benessere, i consigli della scienza per rinforzare le difese immunitarie e tanto altro...

Migliorati la vita perdendo queste cattive abitudini

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Questi ultimi mesi di pandemia, tra restrizioni e quarantene, ci hanno messi a dura prova. Molti di noi si sono assuefatti a pessime abitudini che rischiano di compromettere i sacrifici fatti per restare in forma... Siete ancora in tempo a rimediare, con i nostri consigli!

5 cose che dovreste sapere sullo scialpinismo

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Lo scialpinismo è un’opportunità, un modo di esplorare il mondo. Non importa quanto sei veloce, quello che conta è scorgere la propria linea, definirla, seguirla. È un’espressione della propria personalità.