Guida all'allenamento invernale

Guida all'allenamento invernale

La copertina del numero di novembre è dedicata alla figura del personal trainer, a chi vive ogni giorno la realtà dell'allenamento, della palestra e dello sport. All'interno approfondimenti sulle proteine vegane, sulle dinamiche delle amicizie maschili, la nostra guida all'allenamento invernale e tanto altro...

Incomparable Bugatti

Incomparable Bugatti

Per celebrare i 110 anni dalla nascita del marchio francese, a Mulhouse, in Alsazia, si è svolta la mostra "Incomparable Bugatti". Tanti i modelli esposti, le testimonianze, le storie inedite raccolte. L'abbiamo visitata.

14 volte in cima al mondo in 7 mesi

14 volte in cima al mondo in 7 mesi

Ha dell'incredibile il primato messo a segno dall'alpinista inglese Nirmal “Nims” Purja che ha conquistato tutte le 14 cime di 8.000 metri della terra in soli 7 mesi. Il precedente record era di 7 anni.

Federico Chiesa, fuoriclasse annunciato

Federico Chiesa, fuoriclasse annunciato

Il figlio d'arte Federico Chiesa è il protagonista della nuova copertina di Men's Health. Oltre a un ampio servizio dedicato al calciatore della Nazionale e della Fiorentina, in questo numero trovi approfondimenti su workout in pausa pranzo e con kettlebell, energy drink e caffé, i consigli di una donna su come trattare le donne...

ALLENATI CON MH

Workout multifunzionale: un circuito completo per tutti i muscoli

Workout multifunzionale: un circuito completo per tutti i muscoli

10 novembre 2019

Lavora sugli addominali obliqui

Lavora sugli addominali obliqui

08 novembre 2019

20 minuti perdifiato per spingere al massimo sulle calorie

20 minuti perdifiato per spingere al massimo sulle calorie

06 novembre 2019

Sfrutta il freddo e brucia più calorie

Sfrutta il freddo e brucia più calorie

02 novembre 2019

Meglio perdere chili o guadagnare muscoli?

Meglio perdere chili o guadagnare muscoli?

30 ottobre 2019

La migliore tecnica per eseguire un crunch

La migliore tecnica per eseguire un crunch

29 ottobre 2019

15 minuti per dar fuoco alle calorie

15 minuti per dar fuoco alle calorie

20 ottobre 2019

Federico Chiesa: "Così mi alleno ogni giorno"

Federico Chiesa:

17 ottobre 2019

Overhead press: tutti i segreti

Overhead press: tutti i segreti

14 ottobre 2019

Il lavoro al plank, per un addome forte e scolpito

Il lavoro al plank, per un addome forte e scolpito

11 ottobre 2019

SALUTE
Patagonia lancia una community per salvare il pianeta

Patagonia lancia una community per salvare il pianeta

Patagonia lancia anche in Italia Patagonia Action Works, la piattaforma digitale per collegare le organizzazioni ambientaliste locali che si battono per salvare il pianeta.

Michelin e Northwave, insieme per sorprendere

Michelin e Northwave, insieme per sorprendere

Il know-how e l'esperienza di brand premium come Michelin e Northwave si fondono in un progetto dal dna ciclistico, che si rivolge a un grande pubblico di appassionati.

Al via i Mondiali di atletica di Doha: il programma e gli atleti azzurri in gara

Al via i Mondiali di atletica di Doha: il programma e gli atleti azzurri in gara

Dal 27 settembre al 6 ottobre il Qatar ospiterà i Mondiali di atletica leggera. In pista 66 atleti della nazionale azzurra Il programma, il palinsesto tv e, giorno per giorno, tutti gli azzurri in gara.

Divorce party: è moda!

Divorce party: è moda!

La Festa di Divorzio è stata sdoganata anche in Italia, entrando - per il momento a passi felpati - a far parte di un'abitudine finora solo tipicamente anglosassone.

Le strategie per ripartire dopo l'estate con il nuovo numero di Men's Health

Le strategie per ripartire dopo l'estate con il nuovo numero di Men's Health

Il numero di settembre ha in copertina il triathleta Daniel Fontana che ti dimostrerà che tutto è possibile. Su questo fascicolo troverai anche le strategie più efficaci per cominciare a perdere peso, per disintossicarti dallo smartphone e per rilanciare la tua carriera. Scopri perché è possibile essere in forma più di un 20enne e come ripartire di slancio e impostare una vita più sana.

Una palestra a cielo aperto a Milano per Fit+Run

Una palestra a cielo aperto a Milano per Fit+Run

Il 21 e 22 settembre appuntamento a Parco Sempione per una due giorni di sport organizzata da Decathlon, con il patrocinio del Comune di Milano. Previste diverse attività, tra cui 30 classi di fitness e due gare i running.

A Livigno di scena il triathlon più alto al mondo. Un italiano primo al traguardo

A Livigno di scena il triathlon più alto al mondo. Un italiano primo al traguardo

L'azzurro Giulio Molinari conquista l'ICON Livigno Xtreme, uno dei triathlon più infernali della Terra, con 3,8 km di nuoto nel buio della notte, 195 km di bici arrampicandosi per i passi alpini e una intera maratona di corsa che sale ai 3000 metri del traguardo finale.

20 Alpini sfidano i "Giganti"

20 Alpini sfidano i "Giganti"

Si chiama Over The Top ed è il progetto dell'esercito Italiano grazie al quale 20 Alpini stanno preparando, per la prima volta, in gruppo, la sfida al Tor Des Geants, uno degli ultratrail più duri e affascinanti del panorama mondiale.

A Doha è febbre Mondiale

A Doha è febbre Mondiale

Doha si prepara a ospitare i Mondiali di calcio del 2022 con un calendario zeppo di eventi. Dai siti che ospiteranno gli stadi alla formazione dei futuri dirigenti, abbiamo indagato sul paese più sportivo del mondo per trovare, un po’ ovunque, lo zampino dell’Italia.

Le avventure imperdibili con il nuovo numero di Men's Health

Le avventure imperdibili con il nuovo numero di Men's Health

Il numero di luglio/agosto è dedicato alle vacanze. Scopri le 50 avventure da provare almeno una volta nella vita in questo numero speciale. Non mancano approfondimenti sulla dieta, workout estivi. La copertina è dedicata a Ross Edgley, celebre per le sue imprese endurance.

Tutti pronti ad assaltare la segretissima Area 51

Tutti pronti ad assaltare la segretissima Area 51

È diventato virale l'invito di un australiano a invadere l'area militare nel deserto del Nevada, considerata lo scrigno dei segreti sull'esistenza degli Ufo. Appuntamento il 20 settembre per un milione di runner e palestrati.

Max Berger conquista il Broad Peak e scende in parapendio. Prossima tappa il K2

Max Berger conquista il Broad Peak e scende in parapendio. Prossima tappa il K2

Il noto alpinista austriaco Max Berger ha completato con successo la prima parte della sua impresa: ha scalato senza ossigeno il Braod Peak (8.047m) per poi ridiscendere con il parapendio. Video e immagini.

In bici per Milano sulle tracce di Leonardo, per sentirsi un po' British

In bici per Milano sulle tracce di Leonardo, per sentirsi un po' British

Si chiama "Speak and cycle" ed è la formula pensata da Prêt à Parler per migliorare l’inglese scoprendo in bici i luoghi milanesi legati a Leonardo da Vinci.

Olimpiadi Milano-Cortina 2026. Ecco dove si gareggerà

Olimpiadi Milano-Cortina 2026. Ecco dove si gareggerà

I giochi si terranno dal 6 al 22 febbraio del 2026. Il comitato promotore ha programmato una distribuzione degli eventi tra Lombardia, Veneto e le province autonome di Trento e Bolzano. Ecco dove si gareggerà.

Vacanze 2019: l'Elba regina d'Italia, Creta oltre i confini

Vacanze 2019: l'Elba regina d'Italia, Creta oltre i confini

Un sondaggio condotto da TripAdvisor rivela le preferenze degli italiani per le vacanze estive 2019. La Top Ten italiana e estera e i trend dell'estate alle porte.

Sirmione regina dello sport con la triplice e il nuoto in acque libere

Sirmione regina dello sport con la triplice e il nuoto in acque libere

Un intenso weekend all’insegna del nuoto, ciclismo e corsa a Sirmione dove si svolge Oakley TriO Sirmione, seconda tappa del circuito Volkswagen TriO Series. Sabato 22 giugno l'Olimpico, domenica è la volta di Swimtheisland by Jaked.

40 anni: le soluzioni per ripartire con slancio

40 anni: le soluzioni per ripartire con slancio

Il numero di giugno è dedicato ai 40enni e a come destreggiarsi tra salute, sesso e workout una volta raggiunti gli "anta". Non mancano approfondimenti sulla dieta vegana, uno speciale sull'organo maschile e ricette sfiziose post-workout.

L'Italia scopre i monopattini elettrici. Ecco tutte le regole

L'Italia scopre i monopattini elettrici. Ecco tutte le regole

Via alla sperimentazione della micromobilità elettrica: autorizzati hoverboard, segway, monowheel, ma soprattuto i monopattini elettrici. I comuni dovranno chiedere la sperimentazione e imporre regole restrittive.

L'impresa di Marzotto vale 10.000 euro

L'impresa di Marzotto vale 10.000 euro

Con il risultato ottenuto in solitaria alla Castelli 24h di Feltre, Matteo Marzotto assicura 10.000 euro alla ricerca per la fibrosi cistica.

Sulla cresta dell'onda con Kelly Slater

Sulla cresta dell'onda con Kelly Slater

L'icona mondiale del surf Kelly Slater ci svela i segreti per rimanere sempre al top della forma. All'interno del numero lo speciale Guida all'outdoor, un piano di allenamento per costruirci un fisico da spiaggia, approfondimenti su forza, grasso e tanto altro...

Trova un amico runner e vinci Miami

Trova un amico runner e vinci Miami

Il contest di Diadora RunWithMe ti permette di vivere un'esperienza indimenticabile: 5 giorni oltreoceano insieme ad un amico per partecipare alla Miami Halloween Half Marathon & Freaky 4 Miler. Ti basterà convincere il tuo "compagno". Hai tempo fino al 15 maggio!

La Milano sportiva pronta a scatenarsi con Inferno City

La Milano sportiva pronta a scatenarsi con Inferno City

Con la prima water edition italiana domenica 5 maggio torna la storica corsa a ostacoli. Sport e solidarietà a sostegno della Fondazione Onlus Niccolò Galli.

La crociata del governatore Zaia: al lavoro usate le scale. Fanno bene alla salute

La crociata del governatore Zaia: al lavoro usate le scale. Fanno bene alla salute

Il presidente del Veneto pronto a lanciare un provvedimento di legge ad hoc per "bandire l'uso degli ascensori" e trasformare le scale di casa e ufficio in strumenti di prevenzione sanitaria.

Avete mai vissuto una grande avventura dietro casa? Guardate quella di Kilian Jornet

Avete mai vissuto una grande avventura dietro casa? Guardate quella di Kilian Jornet

Con un budget ridottissimo e un'attrezzatura contenuta in un solo zainetto, Kilian ha dato vita a un eccezionale allenamento tra i fiordi norvegesi. 56 ore nelle quali ha percorso 168 chilometri con un dislivello di 22.000 metri.

Chia Sport Week, la Sardegna capitale dello sport per 4 giorni

Chia Sport Week, la Sardegna capitale dello sport per 4 giorni

Il 25 aprile si alza il sipario sulla nuova edizione di questo evento multisport che attrae migliaia di atleti e molti campioni sulle coste di Chia Laguna, in Sardegna.

La metamorfosi dei Doctors

La metamorfosi dei Doctors

Gli anfibi Dr.Martens, oggetto di culto giovanile e trasgressivo degli anni ’60, hanno subito varie trasformazioni stilistiche e di destinazione d’uso. Ora completano la loro metamorfosi con lo sbarco in borsa (forse).

CrossFit Italian Showdown arriva a Milano

CrossFit Italian Showdown arriva a Milano

Dal 26 al 28 aprile Reebok aspetta appassionati e atleti presso MalpensaFiere (Varese) per una grande festa dell crossfit.

Puma è da Formula 1

Puma è da Formula 1

Siglata la partnership di lunga durata tra Puma e la Formula 1 nel campo dell'abbigliamento sportivo.

Gli strumenti indispensabili per muoversi in bici in città

Gli strumenti indispensabili per muoversi in bici in città

Sempre più persone compiono in bicicletta lo spostamento da casa a lavoro. Lo si fa per motivi di traffico, tempo, ma anche per il benessere e l'esercizio fisico. Vi consigliamo gli accessori utili all'uso quotidiano della bici.

Fit and sex secondo Coster-Waldau

Fit and sex secondo Coster-Waldau

La copertina di aprile è dedicata a Nikolaj Coster-Waldau, interprete di Jaime Lannister ne Il Trono di Spade. All'interno una lunga intervista all'attore, approfondimenti su workout bruciagrassi, metabolismo, orgasmo femminile e tanti suggerimenti utili per rimettersi in forma in vista dell'estate.

Levi Strauss: il super ritorno a Wall Street!

Levi Strauss: il super ritorno a Wall Street!

Dopo 35 anni dalla sua prima quotazione, la marca storica di jeans è tornata in Borsa e lo ha fatto con una quotazione da record.

Ciclisti, quando indossate il caschetto vi sentite delle m...?

Ciclisti, quando indossate il caschetto vi sentite delle m...?

Il ministero tedesco dei Trasporti è stato criticato per aver ideato una campagna di sensibilizzazione all'uso dei caschi da bicicletta, usando modelli e modelle seminudi. Lo slogan, poi, è tutto un programma...

Il nuoto nel Triathlon, 5 consigli di Ivan Risti per prepararsi al meglio

Il nuoto nel Triathlon, 5 consigli di Ivan Risti per prepararsi al meglio

Abbiamo incontrato Ivan Risti, atleta di Aqua Sphere, alla palestra tri60 di Milano. A lui abbiamo chiesto i segreti per la preparazione nel nuoto.

Gli ingredienti del benessere tra le dolomiti di Fai della Paganella

Gli ingredienti del benessere tra le dolomiti di Fai della Paganella

Fai della Paganella si candida a diventare meta di vacanze di sport e benessere. Lo Sport Hotel Panorama, oltre al centro wellness ospita una fonte di acqua oligominerale.

Support cyclists, Selle Royal fa il check up gratuito alle bici nelle vie di Milano

Support cyclists, Selle Royal fa il check up gratuito alle bici nelle vie di Milano

La celebre azienda di selle da ciclismo sarà a Milano il 7 e l'8 marzo con uno speciale Van officina. Chiunque potrà ricevere un bike check gratuito e sorseggiare un caffè.

Con Proceed Kia lancia un nuovo modo di provare le auto

Con Proceed Kia lancia un nuovo modo di provare le auto

La nuova shooting brake si distingue per la linea sportiva, gli interni di qualità e una elevata dotazione di sistemi di sicurezza di serie.

Doping, l'allarme per le emo-auto trasfusioni nello sport

Doping, l'allarme per le emo-auto trasfusioni nello sport

Secondo una ricerca dell'Università di Copenaghen le micro trasfusioni di sangue possono aumentare l'efficienza di quasi il 5%. Con rischi gravissimi per la salute.

Allenati come Thor

Allenati come Thor

La copertina del numero di marzo è dedicata a Chris Hemsworth, meglio conosciuto al cinema come Thor. All'interno, oltre ai segreti del suo workout, i nuovi trend del fitness 2019, un focus sulla dieta chetogenica, la guida alla meditazione quotidiana e un test per scoprire se sarai un buon papà...

Doping choc ai Mondiali di sci nordico. 5 arresti tra gli atleti

Doping choc ai Mondiali di sci nordico. 5 arresti tra gli atleti

Nella sede dei mondiali di sci nordico, in corso a Seefeld (Austria), la polizia ha effettuato 9 arresti, di cui 5 atleti di vertice, in un'operazione contro il doping che ha svelato un'organizzazione internazionale.

Viaggiare "comodi" verso le piste da sci e i parchi naturali. Col treno si può

Viaggiare "comodi" verso le piste da sci e i parchi naturali. Col treno si può

Trenitalia lancia il nuovo travel book "NEVE&PARCHI", realizzato per incentivare l'utilizzo del trasporto regionale verso i viaggi di piacere, per un turismo più sostenibile.

Un paio di scarpe dal valore di 1 miliardo di dollari

Un paio di scarpe dal valore di 1 miliardo di dollari

Tanto è costato in termini borsistici alla Nike l’immagine della scarpa rotta e relativo infortunio dell’astro nascente dei college e futura promessa Nba Zion Williamson. A conferma della potenza delle immagini e della comunicazione nella società attuale.

Il Salone Internazionale dell'Auto di Ginevra mette la quinta

Il Salone Internazionale dell'Auto di Ginevra mette la quinta

Nuovi modelli, centinaia di espositori, auto dell'anno, nuove tecnologie, simulatori di guida, soluzioni alternative: presentato il Salone Internazionale dell'Auto di Ginevra 2019.

Online dating: è boom!

Online dating: è boom!

L’online dating, in particolare nella versione del sito Tinder, vive un'inarrestabile ascesa di popolarità e diventa parte integrante della società moderna.

Novak Djokovic atleta maschile dell'anno per l'Accademia Laureus

Novak Djokovic atleta maschile dell'anno per l'Accademia Laureus

Il tennista serbo si è aggiudicato il titolo di ​Laureus World Sportsman of the Year sbaragliando la concorrenza di Kylian Mbappe, Eliud Kipchoge e LeBron James. Tra i premiati anche Tiger Woods, Lindsey Vonn e la nazionale francese di calcio.

Mai più senza capelli con Elithairtransplant

Mai più senza capelli con Elithairtransplant

Se la tua più grande ossessione è la caduta dei capelli, Elithairtransplant ha la soluzione giusta per te. Con il metodo FUE un veloce trapianto per togliersi ogni paura dalla testa. Come ha fatto anche il grande campione Ricardo Quaresma.

Salone di Ginevra: attese 150 anteprime mondiali

Salone di Ginevra: attese 150 anteprime mondiali

A meno di un mese dall'apertura del Salone di Ginevra, tante le indiscrezioni sulle novità 2019. Fari puntati sull'elettrico. 900 veicoli esposti, oltre 150 le anteprime. Info e prezzi.