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Non rinunciare a pedalare anche in inverno, prima del sorgere del sole o dopo il tramonto: che si tratti di un allenamento o di uno spostamento urbano, puoi fare così

Mondiali di Qatar 2022: chi sono i giocatori più seguiti sul web?

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Un'analisi delle ricerche fatte online nell'ultimo anno ci dice chi sono i top player che attirano il maggior interesse degli utenti di tutto il mondo

Italrugby, cose mai viste!

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Nelle ultime settimane sono state scritte pagine che fanno la Storia della palla ovale all'italiana

Cristiano Ronaldo inaugura a Milano la sua clinica per la cura dei capelli

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Il calciatore portoghese, insieme al socio Paulo Ramos, ha aperto le porte del primo centro italiano per la diagnosi, il trattamento e la ricerca sull’alopecia. Ecco i suoi consigli per prendersi cura di sè

Pronto per il Black Friday? Tante offerte per il fitness e lo sport

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Promozioni su Amazon e su altri siti di eCommerce da domani e fino al 28 novembre

Un supercomputer ha previsto chi vincerà i mondiali di Qatar 2022

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Un calcolo basato anche sulle statistiche del videogame Ea Sport Fifa ha stabilito che i primi mondiali "invernali" saranno vinti da...

Tutto quello che devi sapere sui Mondiali di calcio di Qatar 2022

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A partire da domenica 20 novembre, 32 nazionali si sfideranno nella massima competizione calcistica intercontinentale. Ecco come arrivare pronti al primo calcio d’inizio

Surf all'aperto in centro città? Succede a Rotterdam

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Onde in un canale nel cuore della città olandese: quando lo sport fa cultura e strizza l'occhio al lifestyle

Il parkour spegne le luci (di troppo) di Parigi

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I collettivi francesi tra acrobazie e attivismo sociale: quando lo sport passa dalle parole ai fatti per il bene dell'ambiente

Come si allena Ignazio Moser per arrivare in forma alle nozze

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Crossfit, corsa, padel e naturalmente ciclismo: queste le passioni sportive di Ignazio Moser che intende mantenere un fisico impeccabile in attesa del grande evento

Sciare a Milano? Tra i grattacieli di Piazza Gae Aulenti si può

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Un angolo di Svizzera allestito nel cuore modaiolo di Milano: dal 7 al 27 novembre è aperto il Swiss Winter Village, iniziativa di Svizzera Tursimo, con una pista di sci sintetica, iglù e chalet per far vivere un assaggio della prossima stagione invernale

Grande successo per la prima edizione di Run For Inclusion: in 5.000 a Milano

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La due giorni di incontri e dibattiti a favore di inclusione e diversità si è conclusa ieri con una corsa non competitiva, una grande festa lungo le strade della città

Gas e riscaldamento: cosa cambia con le nuove regole

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Complici le temperature al di sopra della media stagionale, slitta al 3 novembre l'indicazione per l'accensione del riscaldamento: ecco alcune buone pratiche per contenere consumi e costi delle bollette

Steph Curry e gli altri: i 5 contratti di sponsorship che hanno fatto la storia dello sport

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La stella Nba ha firmato con Under Armour per 1 miliardo. Ma prima di lui gli "ingaggi stellari" sono stati quelli di...

ALLENATI CON MH

Fare sport solo per avere un corpo perfetto danneggia la salute mentale

Lo dice uno studio di Asics secondo cui la maggioranza degli sportivi è demotivato dalle immagini di body transformation

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25 November 2022

Migliora il tuo calisthenics: gli esercizi del trainer per il livello intermedio

Pochi attrezzi e nuovi esercizi per gli appassionati di livello intermedio che vogliono fare un salto di qualità con i consigli di Filippo Rivalta

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24 November 2022

Zac Efron è di nuovo in pista

È stato una teen star, un modello di fitness, protagonista di Cinema e TV, nonché un attivista a favore dell’ambiente, ma Zac non è sempre stato a suo agio nel proprio corpo. Per lui è giunto il tempo di reinventarsi. Ci racconta come

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23 November 2022

Giocare a tennis allunga la vita (più che calcio, ciclismo e nuoto)

La Fit ha presentato in Italia i dati di due studi scientifici, uno danese e uno australiano, che hanno analizzato il rapporto tra qualità della vita e pratica sportiva

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23 November 2022

Le 5 migliori palestre di arrampicata a Milano

Le palestre con pareti artificiali hanno ufficialmente conquistato le città accrescendo sempre più il numero delle persone che si avvicina all’arrampicata sportiva. Ecco quali sono quelle da non perdere a Milano

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21 November 2022

Dal divano a 30 minuti di corsa in 8 settimane. Ecco come puoi fare

Con questo programma comincia a correre nel modo giusto alternando il running al cammino... andrai lontano!

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20 November 2022

Contrazioni eccentriche: cioè è meglio fare "abbassamento" pesi

Lo dice la Scienza: la fase eccentrica della contrazione è più efficace per sviluppare forza e dimensione dei nostri muscoli

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19 November 2022

Black Friday: le 5 migliori cyclette in offerta

Per il tuo allenamento cardio non lasciarti sfuggire queste offerte: la settimana dello shopping online è solo all'inizio

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19 November 2022

Hai poco tempo per il workout? Allena petto e schiena insieme con questo superset

Lavorare sui gruppi muscolari opposti, come petto e schiena, ti permette di ottimizzare il tempo per il tuo allenamento

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17 November 2022

Questo youtuber ha corso un miglio ogni ora per 24 ore

L'ha definita la maratona più dura al mondo: vuoi accettare la sfida?

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16 November 2022

SALUTE
Run For Inclusion: corri con noi a Milano il 30 ottobre!

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Domenica 30 ottobre alle 9:30 dall'Arco della Pace di Milano parte la corsa non competitiva più inclusiva di sempre promossa da DHL Express Italy e powered by Uniting Group

7 ottimi motivi per non farti scappare il nuovo Men's Health

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Le interviste ai campioni dello sport, i consigli dei top trainer italiani, suggerimenti per i tuoi allenamenti e la tua dieta e poi uno speciale per costruire la tua Home Gym

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Sabato 15 e domenica 16 ottobre va in scena la Volkswagen TriO Desenzano, su distanza olimpica e sprint. Al via oltre 1.200 triatleti provenienti da tutta Italia

"Stavamo bene insieme": al cinema la storia del Milan dei campioni

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Il docufilm prodotto per la prima volta da Dazn per il cinema sarà nelle sale cinematografiche solo il 13, 14, 15 e 16 ottobre

WEmbrace, quando lo sport diventa inclusione

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L'evento milanese tira la volata alla compagine paralimpica verso i Giochi di Parigi 2024: tante le stelle del firmamento internazionale dello sport che sono scese in campo all'Allianz Arena

Non solo visori, per entrare nel Metaverso c'è anche la "pelle digitale"

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In Corea del Sud un team di ricercatori sta lavorando per consentire una immersione ancora più profonda nei mondi virtuali

Il robot Cassie corre come uno struzzo ma ha siglato un Guinnerss World Record sui 100 metri

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Cassie ha avuto un parto di circa 16 mesi, è costato 1 milione di dollari e ha solo le gambe, niente busto, niente testa

Swimtheisland: 2600 nuotatori pronti a sfidarsi nelle acque libere del Golfo dell’Isola

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Al via l'ultima tappa dell'evento di nuoto outdoor Swimtheisland, sabato 1 e domenica 2 ottobre. In gara anche il campione della nazionale Matteo Furlan

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E' uno dei videogame più venduti di sempre e l'official soundratck include oltre 100 brani di artisti provenienti da 34 Paesi

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L'ultra ciclista romano compirà un Coast to Coast passando dal Polo Sud: una spedizione scientifica di 18 mesi per studiare i cambiamenti climatici

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Domenica 25 settembre Eliud Kipchoge sarà al via della Maratona di Berlino. Tante le ragioni per cui vuole vincere. Prima fra tutte, migliorare il suo record mondiale

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Il fondatore miliardario di Patagonia ha ceduto tutte le azioni del colosso degli sport outdoor a un fondo che si occuperà di reinvestire ogni dollaro di utile nella salvaguardia del pianeta

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Gli atleti lombardi potranno realizzare il sogno di allenarsi a fianco di un bi-campione olimpico. L'evento è aperto al pubblico

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Dal 16 al 22 settembre le città europee sono chiamate a promuovere i loro progetti in tema di mobilità sostenibile. A che punto siamo?

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Alessandro De Rose e la giovane wildcard Elisa Cosetti sono pronti a farci sognare con tuffi e acrobazie spettacolari nella tappa italiana del circuito di high diving domenica 18 settembre

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Design aggressivo total black e batteria dalla incredibile durata di 150 ore di utilizzo per resistere con te alle prove outdoor più dure

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Nel bike park delle Dolomiti di Brenta la stagione degli appassionati di mountain bike prosegue a ritmo serrato e la “bella stagione” del riding, quella autunnale, si avvicina sempre di più

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A Milano va in scena (il 30 ottobre) la prima edizione della corsa non competitiva promossa DHL Express Italy e powered by Uniting Group per celebrare i valori di inclusività e diversity

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Poco meno di 150 km in mare aperto, in solitaria, con un foil: il campione del mondo è riuscito a raggiungere l'isola in poco più di 6 ore

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Dopo due anni di attesa torna l’International Burningate Cup: appuntamento sul Lago di Garda il 10 e l’11 settembre

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In vendita Sotheby's, la celebre casa d'aste di New York, la casacca di "The Lasta Dance", con cui il numero 23 giocò la sua ultima stagione nei Chicago Bulls

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Ruben Sança ha corso il miglio in 4'32" spingendo sullo stroller suo figlio di cinque anni all'High Street Mile di Newburyport, in Massachusetts

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Il 28 luglio abbiamo già esaurito le risorse naturali che la Terra è capace di produrre in un anno: e questo ha effetti visibili anche sul clima

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Il 30 e 31 luglio a Lignano Sabbiadoro si inaugura un circuito di gare di nuoto ideato dal campione olimpico e mondiale

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Se sei un fan della serie avrai sicuramente notato il cambiamento fisico dell'attore: ecco come ha fatto, tra diete e allenamenti

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Lo abbiamo incontrato in occasione dell'uscita della serie "Le fate ignoranti" che lo vede protagonista: e gli abbiamo chiesto come si impara a cambiare ruoli ma anche stile di vita

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L'attore, appassionato di sport acquatici, pratica il wakeboard e sarà a Borgo San Pietro tra i migliori atleti del mondo che si batteranno per una medaglia mondiale

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Giovane e talentuoso, Nicolò Martinenghi è il primo nuotatore italiano a infrangere la barriera dei 59” nei 100 metri rana, la sua specialità in vasca. Lo abbiamo incontrato per scoprire che, pur passando la maggior parte del suo tempo in acqua, ha i piedi ben saldi a terra e guarda lontano

DI FEDERICA FURINO

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