Michelin e Joe Nimble insieme per una nuova scarpa da running. E con il concorso puoi vincerne un paio ogni giorno

Michelin e Joe Nimble insieme per una nuova scarpa da running. E con il concorso puoi vincerne un paio ogni giorno

Il concorso lanciato da Michelin mette in palio ogni giorno un paio di Joe Nimble, le calzature con suola Michelin dedicate a chi ama la corsa naturale.

Basta cravatte, siamo nel 2020!

Basta cravatte, siamo nel 2020!

Un classicissimo dell’abbigliamento maschile, la cravatta, sta subendo un evidente declino nel guardaroba dell’uomo elegante. Scopriamone il motivo

Virgin Active Revolution, il miglior fitness dove e quando vuoi tu

Virgin Active Revolution, il miglior fitness dove e quando vuoi tu

Grazie a Revolution, Virgin Active estende il suo club offrendo a chiunque la possibilità di allenarsi con i suoi 'live trainer'. Oltre 400 workout, con una formula di abbonamento personalizzata. E se sei un trainer, hai l'occasione di entrare a far parte della famiglia! Scopri di più...

Joe Wicks: "Così sono diventato il n. 1 del fitness"

Joe Wicks: "Così sono diventato il n. 1 del fitness"

Una volta l'uomo perfetto, ora padre ma pur sempre il re del fitness. Il numero di agosto ha scelto Joe Wicks come uomo copertina, ma non mancano servizi su workout, diete e su come migliorare l'umore...

ALLENATI CON MH

In sei mesi un solo pensiero: "Mai mollare". E ora la sfida

Fabio è pronto alla sfida finale proposta da Alice Mastriani e dal suo HiPRO Cross Club, un circuito intenso di esercizi a corpo libero in cui dovrà dare il massimo. La parola a Fabio e al suo personal trainer Michele Martinetti.

In sei mesi un solo pensiero:

22 September 2020

6 esercizi per rafforzare il core

Vuoi migliorare la forma fisica? Inizia dal core. Inserisci 30 minuti nella tua routine due volte a settimana. Comincia con tre serie di 10 ripetizioni.

6 esercizi per rafforzare il core

17 September 2020

Esci dalla zona di comfort

Metti alla prova mente e fisico con questi due workout

Esci dalla zona di comfort

16 September 2020

5 esercizi anti-stress da ufficio

Sono esercizi ideati dal personal trainer Andrea Carollo, con cui puoi combattere stress, ansia e attacchi di panico sul posto di lavoro.

5 esercizi anti-stress da ufficio

15 September 2020

Training: 7 errori da evitare

Ti alleni dando sempre il massimo, ma i risultati non sono quelli che ti aspetti? Forse è perché, senza volerlo, stai sbagliando qualcosa...
Training: 7 errori da evitare

13 September 2020

I 4 movimenti base di ogni workout

Quattro esercizi base per rinfrescare la tecnica e mantenere allenati tutti i gruppi muscolari: bastano pochi attrezzi, sono facili da eseguire, e, soprattutto, efficaci.

I 4 movimenti base di ogni workout

09 September 2020

Airbike vs vogatore: cosa conviene e perché

La airbike e il classico vogatore sono efficaci e brutali entrambi. ma non puoi averli tutti e due in salotto. Dovendo scegliere, su quale è meglio puntare?

Airbike vs vogatore: cosa conviene e perché

07 September 2020

HIIT o LISS? Scegli il ritmo giusto

Non sai se dovresti andare più forte o più piano? Usa questa guida per scegliere la velocità giusta per te.

HIIT o LISS? Scegli il ritmo giusto

03 September 2020

Tricipiti: 6 alternative per non trovare scuse

Non hai la panca e nemmeno la sbarra per i pull up? No problem. Qualsiasi attrezzo tu abbia a disposizione abbiamo l’esercizio giusto per i tuoi tricipiti.

Tricipiti: 6 alternative per non trovare scuse

31 August 2020

5 allungamenti post running per migliorare l'elasticità

Non c'è un posto dove sedersi? Nessun problema. Puoi fare queste mosse in piedi dove vuoi, ti aiuteranno a migliorare l'elasticità.

5 allungamenti post running per migliorare l'elasticità

28 August 2020

SALUTE
F1 2020, la simulazione di Formula 1 più bella di sempre

F1 2020, la simulazione di Formula 1 più bella di sempre

Per gli amanti della Formula Uno, ecco F1 2020. Il nuovo titolo di Codemasters è tornato, più bello che mai. Il gioco è disponibile per PlayStation4, Xbox One, PC Windows e Google Stadia.

Rivoluzione e-Bike: come scegliere quella più adatta a te

Rivoluzione e-Bike: come scegliere quella più adatta a te

Il fenomeno e-bike sta rivoluzionando la mobilità, non solo urbana: ecco una guida per conoscerle meglio, con tanti consigli per acquistare quella giusta e un focus sul bonus mobilità.

Gli Italiani scelgono le bollicine

Gli Italiani scelgono le bollicine

Da un'indagine condotta da Sodastream, leader mondiale nella produzione e distribuzione di sistemi di gasatura domestica, le preferenze degli italiani in fatto di acqua si orientano decisamente sulla bevanda frizzante

The Last of Us Part II: il capolavoro  che chiude una stagione

The Last of Us Part II: il capolavoro che chiude una stagione

Sony e quei geniali di Naughty Dog chiudono questa generazione di console con un gioco imperdibile dedicato ai possessori di Playstation 4: "The Last of Us Part II".

Nike celebra lo sport con un video che 'unisce' i suoi atleti

Nike celebra lo sport con un video che 'unisce' i suoi atleti

Da Cristiano Ronaldo a Bebe Vio, da Rafael Nadal a Serena Williams, Nike celebra lo sport con un video dall'editing speciale. E dice "Non ci puoi fermare".

Attacco hacker ai danni di Garmin.  I dati degli utenti sono al sicuro?

Attacco hacker ai danni di Garmin. I dati degli utenti sono al sicuro?

Da ormai qualche giorno, i servizi di monitoraggio delle prestazioni sportive, uno dei core dell'attività di Garmin, sono in tilt. Colpa di un attacco hacker di cui si inizia a tracciare un profilo.

L'estate più attesa

L'estate più attesa

La lezione di Liam Hemsworth, cui è dedicata la copertina, ci insegna quali sono le cose che vale sempre la pena salvare. Su Mens' Health di luglio anche il workout per rimetterti in sesto dopo il lockdown, l'allenamento per i tricipiti, i benefici del sole e tanto altro. Buona estate!

Lewis Hamilton, più veloce del vento

Lewis Hamilton, più veloce del vento

E' l'uomo da battere in Formula 1, al suo sesto titolo Mondiale. Un ragazzo della working class che si è sudato ogni vittoria. L'abbiamo incontrato per conoscere come si allena, cosa gli piace, come affronta le sue sfide e quali progetti ha per il futuro, come pilota e come uomo.

Alto Adige, alle origini dell’alpinismo

Alto Adige, alle origini dell’alpinismo

Le spettacolari pareti in dolomia hanno dato vita a una tradizione e a un’esperienza alpinistica uniche al mondo.

Netiquette: il decalogo del comportamento in rete

Netiquette: il decalogo del comportamento in rete

Il galateo in rete (netiquette) è una modalità spesso poco considerata, ma che se non praticata può causare problemi d’immagine (e non solo). Leggi il decalogo e, confessa, tu quante regole rispetti?

Musica: cosa ascoltare e quando per dare il massimo

Musica: cosa ascoltare e quando per dare il massimo

Sentire la musica non serve solo a rilassarsi. Le ricerche dimostrano che con la giusta colonna sonora puoi diventare più produttivo, creativo e allegro. Scopri quale musica ascoltare in base al momento della giornata per dare sempre il massimo.

6 luglio, è World Kissing Day

6 luglio, è World Kissing Day

Il 6 luglio si celebra la Giornata Mondiale del Bacio. Mai come quest'anno è un'occasione per riflettere su come si è modificata la percezione di un gesto tanto naturale e comune nelle nostre vite.

Le difficoltà ci rendono più forti

Le difficoltà ci rendono più forti

Come spiega il protagonista della nostra copertina di maggio-giugno, Aldo Kane, ex marines e stuntman di successo, dobbiamo sempre essere pronti a cogliere le lezioni. E' tempo di ripartenza e nel nuovo numero trovi tante risposte alle tue domande. Si parla di salute fisica, mentale, di dieta, e sfogliando fino in fondo la rivista avrai una sorpresa: lo speciale Outdoor.

I danni silenziosi del lockdown

I danni silenziosi del lockdown

Uno studio di ricercatori italiani, pubblicato sulla rivista European Journal of Clinical Nutrition, ha messo in luce i danni sotto traccia lasciati dal lungo periodo di lockdown

Dal 15 luglio Disneyland Paris riapre al pubblico

Dal 15 luglio Disneyland Paris riapre al pubblico

In linea con le indicazioni del Governo Francese e delle autorità sanitarie, il più importante parco divertimenti europeo riapre al pubblico. Ingressi limitati e massima attenzione alla sicurezza.

Spazi ampi e box colorati, la sicurezza secondo Planet Fitness

Spazi ampi e box colorati, la sicurezza secondo Planet Fitness

Nel rispetto delle norme anti-covid, Planet Fitness, palestra di Mondovì, Cuneo, ha riorganizzato gli spazi interni con rigore, estro e fantasia. Ne abbiamo parlato con il titolare Danilo Rubini.

A Torino il primo monomarca europeo targato Mizuno

A Torino il primo monomarca europeo targato Mizuno

Sabato 30 maggio, l'azienda giapponese ha inaugurato nel centro di Torino il suo primo monomarca europeo. All'interno un'ampia gamma di abbigliamento e calzature sportive, oltre alla collezione sportstyle.

La metamorfosi dei gruppi WhatsApp

La metamorfosi dei gruppi WhatsApp

Nel periodo di lockdown c’è stato un proliferare di comunicazioni all’interno dei gruppi WhatsApp. Possono essere considerati un modello positivo di socializzazione oppure...?

Giorgio Merlino: "Non vedo l'ora di riprendere. Già molte richieste per lo studio di private gym"

Giorgio Merlino: "Non vedo l'ora di riprendere. Già molte richieste per lo studio di private gym"

In vista della riapertura delle palestre in Lombardia, abbiamo chiesto a Giorgio Merlino, personal trainer e fitness influencer, di parlarci della sua quarantena, dei suoi programmi e delle sue aspettative per la Fase 2.

Michele Martinetti: "Da noi tutto è in sicurezza. Siamo pronti a ripartire!"

Michele Martinetti: "Da noi tutto è in sicurezza. Siamo pronti a ripartire!"

Istruttore e personal trainer, Michele Martinetti è titolare di due palestre a Brescia e provincia. In vista della prossima riapertura, ci racconta come ha affrontato il periodo di lockdown e gli accorgimenti predisposti per la Fase 2.

Pronti per riaprire piscine e palestre: le linee guida per l'accesso

Pronti per riaprire piscine e palestre: le linee guida per l'accesso

Pubblicate dal Ministero allo Sport le linee guida e le raccomandazioni per l'accesso a palestre, piscine e centri sportivi. Siamo davvero pronti a partire?

In Lombardia palestre e piscine chiuse fino al 31 maggio

In Lombardia palestre e piscine chiuse fino al 31 maggio

Il nuovo decreto del Governo per la Fase 2 prevede la riapertura di palestre e piscine per il 25 maggio, ma la Lombardia frena.

Le relazioni occasionali al tempo del Coronavirus

Le relazioni occasionali al tempo del Coronavirus

Se avreste voluto iniziare una nuova relazione, con il distanziamento sociale diventa tutto più difficile. Esiste un modo per aggirare il tutto oppure i costumi cambieranno in maniera definitiva?

Coronavirus: come affrontare al meglio il "nuovo" colloquio di lavoro

Coronavirus: come affrontare al meglio il "nuovo" colloquio di lavoro

Durante il periodo di isolamento cambia anche il colloquio di lavoro. Vediamo come affrontarlo al meglio, se mai ci dovesse capitare, nella nuova versione tecnologica.

Di nuovo in sella  con MotoGP 20

Di nuovo in sella con MotoGP 20

Mentre gli assi delle due ruote quest’anno sono ancora fermi a causa del Coronavirus noi possiamo sbizzarrirci con il nuovo, bellissimo, gioco MotoGP 20, dell’italianissima Milestone. Disponibile per PS4, Xbox, Steam, Nintendo Switch e Stadia.

Il virus presente nello smog. Uno studio italiano lo conferma

Il virus presente nello smog. Uno studio italiano lo conferma

Ridurre il livello di inquinamento in città è la sfida del futuro, se è vero, come è appena stato accertato dalla scienza, che nello smog vi è presenza del virus.

Sogni una vacanza in total relax? Le proposte estive di Sport Hotel Panorama

Sogni una vacanza in total relax? Le proposte estive di Sport Hotel Panorama

A Fai della Paganella, ai piedi delle Dolomiti di Brenta, il resort trentino vi accoglie in un'oasi di benessere e relax. Centro wellness, beauty farm, sorgente oligominerale e giardino bioenergetico sono solo alcune delle proposte.

La lezione del Covid-19

La lezione del Covid-19

Quello che stiamo imparando e che, probabilmente, ci cambierà (in meglio).

Vuoi diventare pilota ufficiale di droni? Ora (online) si può!

Vuoi diventare pilota ufficiale di droni? Ora (online) si può!

Non tutti sanno che dal 5 marzo si può ottenere l'attestato di pilota APR (Operazioni non critiche) dell‘Ente Nazionale Aviazione Civile tramite un corso e un esame online a un costo decisamente accessibile.

Sei piloti di Formula 1 al via per il Gp della Cina... virtuale

Sei piloti di Formula 1 al via per il Gp della Cina... virtuale

Sei piloti di Formula 1 si sfidano domenica 19 aprile nel Virtual Chinese Grand Prix alle 19 ora italiana. Dopo aver sconfitto la concorrenza al suo debutto, il ferrarista Charles Leclerc punterà nuovamente alla vittoria. In gara anche Antonio Giovinazzi, Lando Norris, Alex Albon. Ecco le indicazioni per seguire in diretta la gara (che durerà un'ora e mezza)...

The Last Dance, la docu-serie su Michael Jordan arriva su Netflix

The Last Dance, la docu-serie su Michael Jordan arriva su Netflix

Dal 20 aprile su Netflix i primi due episodi della docu-serie su Michael Jordan e i Bulls. La recensione e il ricordo del fan numero 1 Nba James Goldstein.

Osprey in prima linea per produrre mascherine per operatori sanitari

Osprey in prima linea per produrre mascherine per operatori sanitari

Il reparto Garanzia e Riparazione dell'azienda ha iniziato a produrre mascherine per operatori sanitari per aiutare a contrastare la diffusione del virus

Lewis Hamilton, l'uomo da battere

Lewis Hamilton, l'uomo da battere

La copertina di aprile è dedicata al grande campione di Formula 1. Nel numero realizzato in quarantena, uno speciale di 10 pagine in cui ti portiamo la palestra a casa, con workout semplici, per il mantenimento dei muscoli.

I dati dello smartwatch utili per diagnosticare il coronavirus. Garmin in prima linea per una ricerca tutta italiana

I dati dello smartwatch utili per diagnosticare il coronavirus. Garmin in prima linea per una ricerca tutta italiana

Attraverso i parametri forniti dallo smartwatch, Garmin e la società romana Healthia stanno studiando una app per la diagnosi precoce del virus. La ricerca è condivisa con tre ministeri.

Camping in casa, il challenge di Osprey contro la noia in quarantena

Camping in casa, il challenge di Osprey contro la noia in quarantena

Una vera sfida per gli appassionati di outdoor a creare il miglior camp in giardino o nel salotto di casa. A lanciarla è il brand americano Osprey per sconfiggere la noia delle restrizioni.

Barba e capelli: uomo preistorico o restyling homemade?

Barba e capelli: uomo preistorico o restyling homemade?

Il problema incomincia a diventare importante dal punto di vista estetico: come faccio a mantenere barba e capelli a posto dopo uno stop forzato a casa? Ecco qualche soluzione homemade per ritornare ad essere normali…

Fermi ma in movimento: per tre mesi l'app adidas Training sarà gratuita

Fermi ma in movimento: per tre mesi l'app adidas Training sarà gratuita

Per venire incontro agli amanti del fitness chiusi in casa nel rispetto delle attuali normative anti-coronavirus, adidas offre tre mesi gratuiti di abbonamento Premium all'app adidas Training: piani di allenamento, workout, guide nutrizionali e oltre 230 esercizi a disposizione

Riconversione dei laboratori e oltre 16 milioni di mascherine dalla Cina: le mosse di Salewa-Oberalp a sostegno dell'emergenza

Riconversione dei laboratori e oltre 16 milioni di mascherine dalla Cina: le mosse di Salewa-Oberalp a sostegno dell'emergenza

I laboratori di Montebelluna messi a disposizione della produzione di mascherine e un ordine ingente alla Cina da consegnare alla Protezione Civile. Così il gruppo Salewa-Oberalp è intervenuto sull'emergenza coronavirus

Hikikomori collettiva

Hikikomori collettiva

Conoscete questa sindrome? Impariamo dai giovani a vivere in auto-reclusione ai tempi del Coronavirus

Dovizioso, Cairoli, Zaytsev protagonisti su Red Bull Tv

Dovizioso, Cairoli, Zaytsev protagonisti su Red Bull Tv

La programmazione di Red Bull TV ripropone in questi giorni alcuni docufilm con protagonisti alcuni tra i più importanti sportivi nazionali e internazionali.

#MHIORESTOACASA, partecipa alla challenge e vinci la Lacertosus Gift Box 250

#MHIORESTOACASA, partecipa alla challenge e vinci la Lacertosus Gift Box 250

Accetta la sfida. Dal 20 al 26 marzo allenati a casa e inviaci una foto o un breve video. Men's Health la condividerà su Instagram e alla fine della settimana sceglierà la più originale. L'autore riceverà una Gift Card Lacertosus dal varlore di 250 euro e altri premi!

Il Ministero della Salute rivede le norme sull'attività motoria: no alla bici fuori dal comune di residenza

Il Ministero della Salute rivede le norme sull'attività motoria: no alla bici fuori dal comune di residenza

Nella serata di martedì 17 marzo il Ministero della Salute ha diramato nuove indicazioni riguardanti l'attività motoria. Ancora più restrittive, soprattutto sull'uso della bicicletta.

Corsi di fitness virtuale, gratis e senza vincoli, con l'app Cyberobics

Corsi di fitness virtuale, gratis e senza vincoli, con l'app Cyberobics

Per venire incontro a tutti gli italiani costretti in casa in riposo forzato, la catena di palestre McFIT e il suo marchio partner Cyberobics offrono corsi di fitness virtuale fino a quando questa emergenza non sarà passata

Coronavirus: la Polizia di Stato chiarisce cosa si può e cosa non si può fare

Coronavirus: la Polizia di Stato chiarisce cosa si può e cosa non si può fare

Ci hanno detto tutti e in tutti i modi che l'unico comportamento corretto da tenere in questo momento è stare a casa. Ci sono però necessità che prevedono di mettere piede fuori dalla soglia di casa. Come comportarsi dunque in queste circostanze? Un vademecum diffuso dalla Polizia di Stato, spiega i comportamenti da tenere fino al 25 marzo.

Men's Health digitale con il 50% di sconto

Men's Health digitale con il 50% di sconto

Per farvi compagnia durante queste giornate da trascorrere in casa, Men's Health ha deciso di scontare la copia digitale in edicola. Se l'hai già letta potrai scegliere una copia precedente a tua scelta. Buona lettura!

Giorgio Merlino e Veronica Ferraro: workout per due

Giorgio Merlino e Veronica Ferraro: workout per due

Giorgio, personal trainer, Veronica, influencer: si conoscono, si piacciono, scoprono nel fitness una passione comune e ne fanno un lavoro. Con la loro storia ci raccontano come trovare la migliore versione di noi stessi.