Le 5 migliori palestre di arrampicata a Milano

Le palestre con pareti artificiali hanno ufficialmente conquistato le città accrescendo sempre più il numero delle persone che si avvicina all’arrampicata sportiva. Ecco quali sono quelle da non perdere a Milano

Foto: Urban Wall Milano (Facebook)

Fino a qualche tempo fa era davvero difficile immaginare che il movimento del climbing guadagnasse una popolarità sempre crescente facendo esplodere il numero dei suoi appassionati.

Invece, da disciplina di pochi cultori che spesso vivevano a ridosso delle montagne, l’arrampicata sportiva ha conquistato anche il cuore delle città diventando una vera e propria disciplina “pop” del nostro tempo.

Un successo arricchito anche dall’aver conquistato il prestigioso palcoscenico olimpico nell’ultima edizione dei Giochi di Tokyo 2020.

LE PALESTRE PER L'ARRAMPICATA INDOOR

L’espressione più pura dell’arrampicata continua a rimane il contesto naturale delle falesie e delle placche. Con l’arrivo dell’inverno però, anche i climber più esperti sono obbligati a scegliere le palestre indoor con pareti artificiali per rimanere allenati.

La possibilità di potersi avvicinare a questa disciplina anche a pochi chilometri da casa, ha fatto crescere il numero di corsi dedicati ai principianti conquistati dalla possibilità di rimanere in forma grazie a un mix tra adrenalina, tecnica, forza ed esplosività.

Milano è la città italiana che pone più attenzione delle altre ai nuovi fenomeni in evoluzione e anche nel mondo arrampicata in città si è sviluppato un intenso movimento che ha portato all’apertura di alcune tra le palestre indoor più belle d’Italia.

LE 5 PALESTRE PIU' BELLE DI MILANO

Ecco quali sono le 5 che proprio non puoi perdere:

1. Urban Wall – Milano Climbing Factory

2.000 mq di parete per l’arrampicata Lead (con la corda), 1.000 mq per il boulder e un’ampia zona con travi di ogni tipo per l’allenamento a secco. Ma anche un’area dedicato allo stretching e al riscaldamento pre-arrampicata. Situata a Pero, a pochi chilometri da Milano, l’Urban Wall – Milano Climbing Factory rappresenta una delle palestre indoor più grandi e complete d’Europa. Il posto ideale sia per i neofiti che hanno a loro disposizione percorso ideali per avvicinarsi alla disciplina e migliorare la loro abilità in modo graduale, ma anche per i climber più esperti che possono mettersi alla prova con vie dall’alto tasso tecnico.

www.urbanwall.it

2. Muovere i primi passi alla Rockspot

Situata a poca distanza da un altro dei luoghi sportivi preferiti dei milanesi, ovvero l’Idroscalo, Rockspot è la palestra indoor ideale per muovere i primi passi in parete. Lungo i suoi circa 3.000 mq di superficie scalabile, infatti, si svolge un fitto programma di corsi in grado di coinvolgere tutte le età e per tutti i livelli. Non solo, oltre al fatto di potersi cimentare come climbers, alla Rockspot è possibile provare anche la lezione di yoga applicato all’arrampicata.

www.rockspot.it

3. Al Fantasyclimbing tra forme, luci e musiche

Nata nel 2004 e situata a Milano in via Luchina del Maino 7, Fantasyclimbing è una palestra indoor unica nel suo genere. Grazie alla visione dei suoi fondatori, infatti, la palestra offre un metodo di apprendimento delle tecniche fondamentali dell’arrampicata sportiva attraverso un percorso sensoriale e psicomotorio fatto di forme, luci e musiche. Alla base di questa idea c’è la voglia di sviluppare un metodo basato sul gioco e sul divertimento che permetta alle persone di essere in totale armonia con il proprio corpo in movimento. Fantasyclimbing Ti mostrerà l’arrampicata come non l’avete mai vista prima.

www.fantasyclimbing.com

4. Allenarsi per dare il meglio in falesia

Arrampicare indoor per essere pronti a esprimere tutto il proprio potenziale in mezzo alla natura. Questa è la filosofia al Manga Climbing, palestra situata a Milano in via Livraghi Giovanni 25. Manga Climbing propone corsi di arrampicata per bambini e adulti spaziando anche in altre discipline per i meno avvezzi all’altezza delle pareti come tessuti aerei, yoga o pole dance. Oltre alle numerose attività indoor, però, i proprietari di Manga Climbing organizzano esperienze outdoor in alcuni degli scenari montani più belli d’Italia così da mettere alla prova la tecnica imparata nelle molte ore passate in palestra direttamente sulla roccia.

www.mangaclimbing.it

5. Big Walls, l'unica parete sospesa in Italia

Lead, Boulder, Speed, Kilter board, Moon board, Pan Gullich, area di training funzionale e tante altre zone di allenamento che ai meno esperti di arrampicata non diranno molto. Quello che c’è da sapere è che alla Big Wall di Brugherio (MB) ci sono tutte le strutture per avvicinarsi al mondo dell’arrampicata e sviluppare la propria passione. Come si intuisce facilmente dal nome, la palestra è tra le più grandi d’Italia e ospita 180 diverse vie per arrampicare con la corda che vanno dai 12 al 24 metri di altezza. A questo si aggiunge un’area di 1.800 mq dedicati al boulder con l’unica parete sospesa in Italia. La Big Wall occupa un posto speciale nel cuore di molti climber ed è già entrata di diritto nel novero delle palestre nelle quali arrampicare almeno una volta nella vita.

www.bigwalls.it

I video di Men's Health

Guarda tutti i video di Men's Health >>
© RIPRODUZIONE RISERVATA
ALLENATI CON MH

Fare sport solo per avere un corpo perfetto danneggia la salute mentale

Lo dice uno studio di Asics secondo cui la maggioranza degli sportivi è demotivato dalle immagini di body transformation

Fare sport solo per avere un corpo perfetto danneggia la salute mentale

25 November 2022

Migliora il tuo calisthenics: gli esercizi del trainer per il livello intermedio

Pochi attrezzi e nuovi esercizi per gli appassionati di livello intermedio che vogliono fare un salto di qualità con i consigli di Filippo Rivalta

Migliora il tuo calisthenics: gli esercizi del trainer per il livello intermedio

24 November 2022

Zac Efron è di nuovo in pista

È stato una teen star, un modello di fitness, protagonista di Cinema e TV, nonché un attivista a favore dell’ambiente, ma Zac non è sempre stato a suo agio nel proprio corpo. Per lui è giunto il tempo di reinventarsi. Ci racconta come

Zac Efron è di nuovo in pista

23 November 2022

Giocare a tennis allunga la vita (più che calcio, ciclismo e nuoto)

La Fit ha presentato in Italia i dati di due studi scientifici, uno danese e uno australiano, che hanno analizzato il rapporto tra qualità della vita e pratica sportiva

Giocare a tennis allunga la vita (più che calcio, ciclismo e nuoto)

23 November 2022

Le 5 migliori palestre di arrampicata a Milano

Le palestre con pareti artificiali hanno ufficialmente conquistato le città accrescendo sempre più il numero delle persone che si avvicina all’arrampicata sportiva. Ecco quali sono quelle da non perdere a Milano

Le 5 migliori palestre di arrampicata a Milano

21 November 2022

Dal divano a 30 minuti di corsa in 8 settimane. Ecco come puoi fare

Con questo programma comincia a correre nel modo giusto alternando il running al cammino... andrai lontano!

Dal divano a 30 minuti di corsa in 8 settimane. Ecco come puoi fare

20 November 2022

Contrazioni eccentriche: cioè è meglio fare "abbassamento" pesi

Lo dice la Scienza: la fase eccentrica della contrazione è più efficace per sviluppare forza e dimensione dei nostri muscoli

Contrazioni eccentriche: cioè è meglio fare

19 November 2022

Black Friday: le 5 migliori cyclette in offerta

Per il tuo allenamento cardio non lasciarti sfuggire queste offerte: la settimana dello shopping online è solo all'inizio

Black Friday: le 5 migliori cyclette in offerta

19 November 2022

Hai poco tempo per il workout? Allena petto e schiena insieme con questo superset

Lavorare sui gruppi muscolari opposti, come petto e schiena, ti permette di ottimizzare il tempo per il tuo allenamento

 Hai poco tempo per il workout? Allena petto e schiena insieme con questo superset

17 November 2022

Questo youtuber ha corso un miglio ogni ora per 24 ore

L'ha definita la maratona più dura al mondo: vuoi accettare la sfida?

Questo youtuber ha corso un miglio ogni ora per 24 ore

16 November 2022

SALUTE