A tu per tu con la pugile Irma Testa e il canottiere Marco Di Costanzo, fra i protagonisti dei Giochi olimpici di Tokyo.
Affrontiamo il tema del recupero attivo per il cervello e dell’allenamento di resistenza per forgiare i muscoli. Chiediamo agli esperti come sopravvivere durante il periodo d’oro della scienza spazzatura, per dare un senso a ciò che sta accadendo e preservare la salute mentale e fisica. E scopriamo tutto quello che c’è da sapere per un rientro al lavoro con slancio e per avere gli strumenti giusti per interazioni personali senza stress.
Analizziamo i motivi dell’ascesa delle proteine vegetali e cosa promette (e mantiene) la dieta militare. Presentiamo le mete italiane ed estere dove andare per una vacanza sportiva immersi nella natura. Passiamo in rassegna i pro e i contro delle auto elettriche, e proviamo il nuovo Suzuki Burgman 400.
La cover story è dedicata alla star di Fast and Furious Vin Diesel nella splendida location della Repubblica Domenicana. Intervistiamo la modella Giulia Accardi e Sam Asghari, il trainer (creatore dell’hashtag #FreeBritney) che vuole essere qualcosa di più del fidanzato più famoso del mondo.
