a cura della Redazione - 05 ottobre 2018

Duecento di questi MH!

Il fascicolo 200 di Men's Health dedica la copertina a John Krasinski, attore che interpreta Jack Ryan nella serie tv del momento. Spazio anche al fitness, a consigli sulla dieta e, più in generale, sul nostro benessere



200 appuntamenti, 200 volte insieme a discutere a ruota libera di tutte le cose che contano nella vita, a cercare di fare ordine nei problemi di tutti i giorni, nelle difficoltà che ci assillano, nei dubbi sulla salute, sul lavoro e sull’amore.
200 volte insieme a imparare e a scoprire cose nuove, a trovare soluzioni e trucchi per vivere meglio, a imparare dall’esempio e dall’esperienza di altri uomini come te.
Quanti amici hai con cui puoi dire di aver fatto altrettanto? Scopri per esempio in que- ste pagine quanta umiltà e quanti sacrifici ci sono dietro le imprese di Yuki Kawauchi, il maratoneta giapponese vincitore dell’ultima 42 km di Boston che corre da sempre come privato e senza sponsor.
Leggi la storia esemplare di John Krasinski e di come è diventato Jack Ryan e contemporaneamente anche un buon padre e un ottimo regista.
Leggi i consigli della bellissima Maddalena Corvaglia per avere una vita piena e soddisfacente restando in forma e facendo gli sport che ti piacciono.
O ancora: quali sono i trucchi migliori per avere un six pack a prova di bomba o per mettere su muscoli nelle braccia? E poi: per perdere peso conviene tirare pugni al sacco o fare uno sport di combattimento estremo? Quando e quanto bisogna bere per restare in forma? Hai mai fatto un test della felicità? Prova il nostro e scopri che cosa ti manca davvero per essere felice.
E ancora: hai mai pensato di imparare a dormire bene e a quanto ci potresti guadagnare in salute? Se scopri come recuperare nel modo giusto migliorerai anche in tutti gli altri settori della tua vita, dallo sport alla salute mentale. Provare per credere!
Buona lettura, per la 200esima volta!

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