L'allenamento che ti rende migliore

Dall'esperienza di Giorgio Merlino e Veronica Ferraro, cui è dedicata la copertina di questo numero, al percorso per diventare atleti, contenuto nel progetto MH Training by HiPRO: storie diverse che testimoniano i benefici del mantenersi in forma. Sul numero di marzo approfondimenti anche sui muscoli dopo i 40 anni, su alimentazione vegana e sport e tanto altro.

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Fabio, 33 anni, è l’uomo da allenare. Michele, il personal trainer che dovrà guidarlo. Bianca Balzarini è una nutrizionista speciale, appassionata e specializzata nello sport. E infine c’è lei, l’atleta di crossfit, Alice Mastriani, che aspetta Fabio per il verdetto: riuscirà a reggere il suo ritmo? La sfida è incerta, come tutte le vere sfide della vita. Ma anche le certezze sono tante: potrai goderti lo spettacolo, potrai imparare molto guardando e leggendo e, infine, di sicuro ti divertirai in quella che sarà una sfida lunga ben sei mesi. Goditela!

Nel frattempo prendi spunto dalla storia di Giorgio Merlino e Veronica Ferraro, due persone che hanno scalato le montagne del fitness per trovare, come raccontano in queste pagine, la versione migliore di se stessi. Il loro percorso è fonte di ispirazione per tutti. Come lo sono le parole di Bode Miller sullo sci e sull’arte di divertirsi nella neve, o quelle del professor Santanché sulla bellezza maschile, sempre più alla portata di tutti.

In più, per gli over “Forty”, goditi lo speciale dedicato ai muscoli dopo i 40 anni. Così come lo speciale sull’alimentazione vegana e lo sport, la sfida tra gli hamburger vegani e quelli tradizionali, i consigli per non farti schiacciare dal lavoro, quelli per combattere l’insonnia e tanti altri, non ultime le tante pagine dedicate ai workout migliori per affrontare l’ormai imminente primavera.
Buona lettura!

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