Sulla cresta dell'onda con Kelly Slater

L'icona mondiale del surf Kelly Slater ci svela i segreti per rimanere sempre al top della forma. All'interno del numero lo speciale Guida all'outdoor, un piano di allenamento per costruirci un fisico da spiaggia, approfondimenti su forza, grasso e tanto altro...

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Maggio: il mese perfetto per farti affrontare al meglio il periodo estivo e sfruttare al massimo le opportunità offerte dall’attività outdoor. Men's Health ti propone un programma che può aiutarti a essere pronto per la bella stagione. Ti bastano 31 giorni. E la cosa migliore è che non devi neanche andare in palestra! Fai come Kelly Slater e prepara questa estate come se fosse l’ultima che hai per dimostrare al mondo quanto vali.
La forza è invece al centro del servizio che ne spiega il significato e tutte le caratteristiche, la sua fonte, le sue radici e il suo modo di crescere dentro, fuori e intorno a noi.
E se vuoi capire che cosa sai sul grasso, scopri nell’inchiesta dedicata all’argomento dove sono le risposte che cerchi. Abbiamo consultato gli specialisti per fare chiarezza su uno degli argomenti tra i più detestati dai cultori del benessere. Ma non è finita: MH di maggio contiene anche lo speciale Guida all’Outdoor con tante nuove attività (come lo speed hiking) da praticare all’aria aperta.



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