SFOGLIA L'ANTEPRIMA

Liam Hemsworth è un uomo di poche parole. Ma di tanti fatti. Parlare con lui è come fare una lezione. In cattedra c'è un uomo che in questi ultimi 18 mesi si è visto la casa andare in fiamme, è stato abbandonato dalla sua fidanzata e ha dovuto operarsi d'urgenza per i calcoli renali. Eppure non ha perso né la calma né la voglia di andare avanti: anzi, adesso più che mai ha ben chiare quali sono le cose che vale sempre la pena salvare. E quali sono invece tutte le altre cose per cui non vale la pena rischiare. La sua lezione è perfetta per l'estate, una stagione diversa da tutte le altre, in cui puoi finalmente startene da solo a pensare per qualche giorno. Che tu sia su una barca o sul tuo terrazzino, davanti a uno specchio o a un chiaro di luna, adesso è inevitabile fare consuntivi e programmi.

Questo numero di Men's Health allora è quello che ci vuole per fare un ripasso: quante cose sono cambiate dopo il lockdown? Quali in meglio e quali in peggio? Dopo la vita da reclusi della quarantena, quali sono i tuoi muscoli che devi rimettere in sesto e come puoi costruirti un workout completo per tutto il corpo? Come puoi cercare di migliorare la tua situazione, dentro e fuori di te? E ancora: i consigli per iniziare a surfare (con Alessandro Marcianò), le differenze tra la vita vera e quella digitale, i benefici del sole, le amicizie del passato e quelle del futuro, l'allenamento giusto per i tuoi tricipiti, gli insegnamenti di un funambolo per trovare l'equilibrio che ci vuole nella vita...

Questo e tanto altro ancora dalla prossima pagina. Buona estate 2020!

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