a cura della Redazione - 18 giugno 2019

40 anni: le soluzioni per ripartire con slancio

Il numero di giugno è dedicato ai 40enni e a come destreggiarsi tra salute, sesso e workout una volta raggiunti gli "anta". Non mancano approfondimenti sulla dieta vegana, uno speciale sull'organo maschile e ricette sfiziose post-workout.

SFOGLIA L'ANTEPRIMA DEL NUMERO

Come li senti i tuoi 40 anni? Come giro di boa della tua vita se li hai già compiuti, o come obiettivo e momento di verifica se li stai aspettando. Perché a 40 puoi finalmente decidere chi sei. Anzi, non hai più scuse: non crescerai più, nessuno ti farà sconti, non potrai più ignorare la tua salute, non recupererai la tua forma fisica in pochi mesi, non sarai più una promessa, non sarai più meglio di adesso e non recupererai mai più il tempo perduto.

A 40 anni più che mai ti servono i consigli di Menshealth. E allora scopri come prenderti cura di te: del tuo pene prima di tutto. In questo numero abbiamo sviscerato l’argomento che sta più caro a noi uomini. Ma non solo. Ti piace l’alternativa vegana ma vuoi saperne di più: fa davvero bene? Funziona anche se sei uno sportivo? È gustosa a sufficienza? Se invece il tuo problema è calmare la fame dopo l’allenamento, qui trovi 12 ricette semplici e veloci per quando torni a casa stanco dopo una corsa o una sessione di palestra.

Per rimettere in riga la tua vita può servirti però molto altro. Una buona terapia per ritrovare il tuo equilibrio. Oppure un ritocco al tuo viso, a base di botulino, filler o con il bisturi. Oppure semplicemente un buon grooming per l’estate. E ancora: allena la tua mente a resistere alle tentazioni del cibo spazzatura, usa la melatonina per dormire meglio, stimola la tua serotonina per ritrovare la voglia di fare e il buon umore, semplifica il tuo workout e raggiungi i tuoi obiettivi con meno fatica, impara il modo giusto per fare colpo su una donna che ti piace, prova il triathlon sprint e goditi il piacere di nuotare, pedalare e correre, scopri i super benefici dell’HIIT o del Crosslifting o che cosa fa meglio tra una bistecca e il seitan.

E ancora, goditi i piaceri del sesso anche quando sei in acqua e scatena le sensazioni forti che ti riserva il lato B della tua compagna. Tutto questo e tanto altro ancora li trovi su Menshealth di giugno in edicola. Buona lettura!



ACQUISTA UNA COPIA O ABBONATI A MEN'S HEALTH

© RIPRODUZIONE RISERVATA
ALLENATI CON MH

I tuoi 5 muscoli segreti

I tuoi 5 muscoli segreti

16 agosto 2019

Treadmill, i super trucchi

Treadmill, i super trucchi

14 agosto 2019

Come scegliere la bici giusta

Come scegliere la bici giusta

12 agosto 2019

Nicolas vuole andare... oltre il limite!

Nicolas vuole andare... oltre il limite!

09 agosto 2019

Creatina: le risposte ai vostri dubbi

Creatina: le risposte ai vostri dubbi

09 agosto 2019

L’allenamento che ti fa mangiare di meno

L’allenamento che ti fa mangiare di meno

08 agosto 2019

Preparati per un triathlon olimpico

Preparati per un triathlon olimpico

05 agosto 2019

Due workout al tempo di uno

Due workout al tempo di uno

04 agosto 2019

Trasforma la forza in esplosività

Trasforma la forza in esplosività

02 agosto 2019

Sollevamento pesi: no all’improvvisazione!

Sollevamento pesi: no all’improvvisazione!

01 agosto 2019

SALUTE