IDRATAZIONE
Per dare sollievo alla pelle secca e tagliata applica una crema ricca di glicerina, come la Neutrogena. Questo tipo di crema attira in superficie l’idratazione delle parti profonde dell’epidermide. La usano anche i soldati delle forze speciali.
ESFOLIAZIONE
Immergi le mani in acqua calda e saponata per 5 minuti e poi gratta i calli con la pietra pomice. Usa un movimento circolare sui punti più ostinati: in questo modo rimuoverai la pelle morta.
PRESA
Molte persone usano una presa sbagliata e questo fa piegare la pelle su se stessa, provocando una frizione contro il metallo dei pesi. Devi afferrare la sbarra del bilanciere o del manubrio più con la parte alta del palmo.
