La spada nella ciccia
La TV fa ingrassare: occhio a quello che guardi se non vuoi mettere su kg. Uno studio della Cornell University di New York infatti ha dimostrato che se guardi un film d’azione che ti tiene incollato allo schermo tendi a mangiare il doppio e ad assumere il 65% di calorie in più di chi guarda una commedia tranquilla. Ma quindi annoiarsi con L’ultimo bacio fa dimagrire? Purtroppo no, a meno che non ti annoi talmente tanto da spegnere la tv e andare a farti un giro in bicicletta. E allora non ti resta che mettere il lucchetto al frigo o scegliere cibi più sani. Prova per esempio a sgranocchiare carote invece di patatine: terrai la bocca impegnata ma assumerai cibi più sani e le scene d’azione ti distrarranno quanto basta per non far caso al gusto.
