a cura della Redazione - 17 April 2018

Scolpisci il tuo corpo in un mese

Bastano 28 giorni per fare punto a capo con la tua forma fisica. Vi proponiamo un programma a base di kettlebell pensato per chi non ha tempo da perdere.
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Indice

  1. Cosa ti serve? Il kettlebell
  2. 1 - Super forza
  3. 2 - Killer Cardio
  4. 3 - Ciclone di fatica
  5. 4 - Total Body Recharge
  6. 5 - Muscle Mobilizer
ALLENATI CON MH

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