Giorgio Merlino, personal trainer e online coach, ci propone alcuni workout per tenerci in forma durante queste settimane, ma non solo.
In questo primo video ci parla di un full body workout ad alta intensità grazie all’utilizzo dei Super-Sets. Non necessita di alcun attrezzo, solo il peso corporeo e un buona dose di fiato.
Durata: 30 minuti circa.
Buon allenamento!
