Triathlon: i consigli di Ivan Risti per affrontare al meglio la frazione di nuoto

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Ivan Risti, ex campione italiano di triathlon sprint e ambassador Aqua Sphere, ci svela i segreti per affrontare al meglio la prima frazione della triplice, quella del nuoto.

Lo zaino è il vostro compagno di avventura? Osprey Talon vi conquista per la versatilità

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Il marchio californiano ha rinnovato i suoi zaini dedicati a chi pratica diversi tipi di sport e cerca comfort e versatilità.

Ciclismo urbano, il casco di Smith eccelle nella sicurezza grazie al sistema MIPS

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Un casco da ciclismo pensato per la città. Il marchio americano Smith ha lanciato il casco Express MIPS che dispone della tecnologia di sicurezza MIPS ed è pensarto per le esigenze dei ciclisti da città.

 Con Technogym Bike la tua classe indoor-cycling preferita la segui da casa

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Sali sull’ultima novità Technogym e puoi partecipare, live oppure on demand, a centinaia di allenamenti dei migliori Indoor Cycling Trainer.

Partecipa alla Rep.Sweat.Repeat Week e prova la nuova Nike SuperRep

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In occasione della settimana Rep.Sweat.Repeat, Nike ti invita a provare la nuova Air Zoom SuperRep, scarpa ideale per sessioni di HIIT. Appuntamento giovedì 16 e domenica 19 ai Magazzini Generali, a Milano. Scopri come partecipare.

Nike presenta Air Zoom SuperRep, la scarpa per l'allenamento ad alta intensità

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Specifica per le classi di fitness, la nuova famiglia di calzature Nike SuperRep è stata studiata per fornire agli appassionati le prestazioni di atleti di alto livello. Prima nata della collezione la Air Zoom SuperRep, scarpa ideale per sessioni di HIIT.

Spinning da casa, connessi con le migliori palestre del mondo

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Con la nuovissima Technogym Bike, il brand italiano ha inaugurato l'inedita piattaforma Technogym Live che consente di allenarsi in tempo reale con le classi di tutto il mondo.

Reebok Crossfit Nano 9, l'autentica Nano for All

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Abbiamo provato la nuova Reebok Nano 9, la scarpa da training scelta dalla Crossfit community e progettata per movimenti dinamici e ad alta intensità.

La nuova collezione Reebok sfida le convenzioni

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In questo settembre torna forte l’invito di Reebok a rompere gli schemi, "Break The Standard", con una nuova collezione che mescola grafiche e look disinvolti a elementi dai dettagli più classici.

Osprey, lo zaino diventa trolley

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Uno zaino che diventa trolley per accomapgnare il viaggiatore in ogni situazione.

Wave Mujin 6, la Mizuno da trail running gommata Michelin

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Mizuno ha rinnovato la sua calzatura di punta per il trail running, puntando su una nuova suola adattiva realizzata in collaborazione con il brand di pneumatici per auto.

Nike presenta la nuova famiglia Metcon, la scarpa da Crossfit firmata Mat Fraser

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Quattro nuovi modelli, specifici per ogni tipo di atleta, più una versione personalizzata dal campione di CrossFit Mat Fraser. È la nuova collezione Metcon di Nike, calzature studiate per il fitness.

Apple Watch, l'elettrocardiogramma è a misura di polso

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E' finalmente disponibile anche in Italia l’app ECG su Apple Watch Series 4, grazie cui eseguire un elettrocardiogramma direttamente dal polso. Nel momento in cui vengono avvertiti sintomi come un battito cardiaco accelerato o irregolare saremo avvisati dal dispositivo.

Nike Free Rn 5.0: correre (quasi) a piedi nudi

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Tornano le Nike Free con il modello 5.0. A quindici anni dal lancio, la regina delle calzature barefoot guarda alle origini. Costa 111 euro. Disponibili da giovedì 4 aprile.

ALLENATI CON MH

Quando camminare di più (e correre meno) è la scelta giusta

Camminare di più ha i suoi vantaggi! I tuoi obiettivi di corsa non cambieranno ma certamente avrai minori possibilità di incorrere in un infortunio.

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19 October 2021

Più forza al core: prova con questo workout

Inserisci 30 minuti nella tua routine due volte a settimana. Comincia con tre serie di 10 ripetizioni. Il risultato è garantito!

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18 October 2021

Braccia più forti più in fretta

Segui questi consigli e il tuo allenamento darà i suoi frutti a tempo di record.

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15 October 2021

Prenditela calma! 7 buoni motivi per fare jogging con regolarità

Un ritmo tranquillo non esclude i benefici fisici, mentali ed emotivi dell'esercizio aerobico.

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11 October 2021

Dividi i workout e raddoppia le calorie bruciate

Se non hai il tempo di allenarti per un'ora di seguito, quello che devi fare è modificare le tue abitudini per bruciare i grassi 24 ore su 24.

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08 October 2021

Bastano 4 minuti per ritrovare la forma con il metodo Tabata

Sono allenamenti brevi ma super intensi. Bastano pochi minuti per migliorare sia la forza aerobica che quella anaerobica.

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04 October 2021

I 4 movimenti base di ogni workout

Quattro esercizi base per rinfrescare la tecnica e mantenere allenati tutti i gruppi muscolari: bastano pochi attrezzi, sono facili da eseguire, e, soprattutto, efficaci.

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03 October 2021

Un workout intenso può regalare anni di vita!

L'attività fisica è sempre utile, ma un allenamento intenso può contribuire in maniera importante alla vostra salute allungandovi la vita, come conferma un recente studio.

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29 September 2021

Cardio a digiuno e perdita di peso. Sfatiamo un mito

Affrontare una sessione di workout a digiuno ti aiuterà a bruciare i grassi invece dei carboidrati per produrre energia, ma cosa avviene 12 ore dopo? Ecco lo studio.

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28 September 2021

Training: 7 errori da evitare

Ti alleni dando sempre il massimo, ma i risultati non sono quelli che ti aspetti? Forse è perché, senza volerlo, stai sbagliando qualcosa...
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23 September 2021

SALUTE
Nike Epic React Flyknit 2, la scarpa che si ispira ai videogame

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E' uscita Nike Epic React Flyknit 2, la nuova scarpa della casa del baffo che si ispira al mondo dei videogame degli anni ’90 e che offre leggerezza e prestazioni di nuova generazione.

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Saucony ha lanciato una nuova collezione di scarpe da running. Tomaia di bianco macchiato, per una calzatura che si adatta dai jeans al running. Sempre pronti a sfuggire correndo dai "rumori" del quotidiano.

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Hai mai pensato di allenarti in modo naturale, sfruttando al massimo le capacità e la forza dei tuoi piedi? Oggi è possibile indossando un paio di FiveFingers, la calzatura minimalista di Vibram che lascia la libertà al tuo piede di esprimere tutta la sua energia.

Tutto ciò che c'è da sapere sulla Nike Pegasus Turbo

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Il racconto di Brett Holts, Vice Presidente di Nike Running Footwear.

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Scopriamo da vicino la nuova Zoom Pegasus Turbo, l’ultima novità di Nike.

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È ispirata al Tibet, ma guarda agli "esploratori urbani" la nuova linea di abbigliamento sportswear di The North Face

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La 25esima edizione della Gel Kayano, la scarpa running più iconica di Asics, si distingue per numerose novità tecniche e uno stile leggero e raffinato

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All'innovativa calzatura sviluppata e prodotta da Vibram è stato conferito dall'Associazione Design Italiano il più prestigioso premio del design.

Garmin mette la musica al suo Forerunner 645

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Il Forerunner 645 Music possiede una memoria in grado di memorizzare fino a 500 brani musicali. Collegato agli auricolari sportivi, fornisce anche indicazioni vocali durante l'allenamento

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Progettate al computer, queste calzature offrono stabilità e grip, insieme ad una grande ammortizzazione ideale per chi utilizza la corsa nei suoi allenamenti multisport

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Il brand nato per i motociclisti urbani, ha lanciato una serie di accessori per i ciclisti che si spostano nelle grandi città.