a cura della Redazione - 02 agosto 2019

Trasforma la forza in esplosività

Trasformiamo il lavoro sugli arti inferiori delle ultime settimane grazie a un allenamento più dinamico. Servitevi di uno step o di un gradone per migliorare l'esplosività. Come ci mostra questo video!

Il lavoro con Clemente Russo prosegue, senza saltare mai un giorno di allenamento. Nella seduta di oggi andremo a trasformare il lavoro fatto sulle gambe nelle settimane precedenti perché la forza pura, da sola, non basta. Serve l'esplosività.

Clemente vi aspetta il 30 agosto, al rientro dalla sue (e dalle vostre) vacanze, con un nuovo workout per rimettersi in forma dopo l’estate!

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