
3 nuovi cardio-training
I migliori programmi d'allenamento intensivo per tenere in forma il cuore, bruciare il grasso e migliorare la tua forma fisica

Cinque regole d'oro per esaltare il tuo six-pack
5 buone abitudini quotidiane da affiancare alle tue serie di crunch per smaltire il grasso addominale e far risaltare il six-pack.

Come velocizzare il metabolismo e perdere peso
L'attività fisica rappresenta solamente il 10 per cento del consumo calorico giornaliero

Six pack: tutte le regole e gli errori da evitare
Le regole infallibili (e i miti da sfatare) per bruciare il grasso addominale, ottenere una pancia piatta e abs ben definiti.