Il workout della mente: esercizi per migliorare la memoria
Ogni anno dimentichi la data del tuo anniversario? Non ricordi la password del tuo conto corrente? Per migliorare la tua memoria hai bisogno di un allenamento speciale. Prova questi semplici esercizi e preparati a "scolpire" la tua memoria come un muscolo con il workout per allenare… la tua mente!
Allena la mente contro l’Alzheimer
Molti uomini soffrono di disturbi cerebrali come l'Alzheimer. Come prevenire la malattia? Sfrutta le più recenti scoperte scientifiche e preparati a tenere la mente in continuo allenamento, con compiti sempre nuovi e complessi.
Cibi per la mente. Yogurt, prugne e semi di zucca
Mantieni in forma la tua mente con un dolce e sano dessert: yogurt, prugne e semi di zucca
Il cibo per la mente: cioccolato fondente e tè matcha
Quali sono i cibi per mantenere in forma la tua mente? Lascia perdere i soliti piatti. Prepara insieme a noi un dolce davvero delizioso: cioccolato fondente e cubetti al tè matcha.
