a cura della Redazione - 14 febbraio 2019

Quando ti alleni pensa da numero uno

Per essere il migliore non servono solo muscoli allenati: serve anche un cervello vincente.
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Indice

  1. 01. Svuota la testa dai pensieri negativi
  2. 02. Impara la visualizzazione
  3. 03. Sfrutta la memoria muscolare
  4. 04. Accetta l’ansia da prestazione
  5. 05. Impara a “sentire” i tuoi muscoli
  6. 06. Gratificati con un premio
SALUTE