
I 4 movimenti base di ogni workout
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Il workout più efficace: sfatiamo i falsi miti
Le bugie sono la tomba del fitness (più che dell’amore). Cambiamo approccio e guardiamo in faccia alla realtà. I risultati arriveranno prima e meglio.

Cinque regole d'oro per esaltare il tuo six-pack
5 buone abitudini quotidiane da affiancare alle tue serie di crunch per smaltire il grasso addominale e far risaltare il six-pack.