a cura della Redazione - 13 dicembre 2018

Obiettivo pettorali

Prova questo programma di 4 settimane e 15 minuti al giorno e scolpisci il tuo petto lavorando con gli angoli.
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Indice

  1. ALLENAMENTO GIORNALIERO
  2. PRIMI TRE ESERCIZI, POI STOP
  3. ULTIMI TRE ESERCIZI
SALUTE