27 settembre 2018

Più muscoli, meno pesi!

Se pensi che i workout senza manubri e bilancieri siano per femminucce… segui i nostri consigli e dopo la crescita evidente dei tuoi bicipiti ti ricrederai.
© RIPRODUZIONE RISERVATA

Indice

  1. Sfatiamo un mito
  2. Walking negative Chin up
ALLENATI CON MH

Doping: cosa rischi

Doping: cosa rischi

17 febbraio 2019

Quando ti alleni pensa da numero uno

Quando ti alleni pensa da numero uno

14 febbraio 2019

Super addominali

Super addominali

12 febbraio 2019

15 trucchi per motivarti

15 trucchi per motivarti

07 febbraio 2019

Boxe: il workout per tutti

Boxe: il workout per tutti

05 febbraio 2019

Scapole alate: rimedia così

Scapole alate: rimedia così

30 gennaio 2019

Exercise snack, l'allenamento "flash" per essere fit quando non si ha tempo

Exercise snack, l'allenamento

28 gennaio 2019

Corri e divora calorie

Corri e divora calorie

27 gennaio 2019

Push-up: le varianti

Push-up: le varianti

22 gennaio 2019

Workout da supereroi

Workout da supereroi

20 gennaio 2019