di Roberta Lamagni - 24 dicembre 2018

Proteine sì, ma occhio all'uricemia

Da un lato ci danno e dall'altro ci tolgono (se assunte in eccesso). La dieta anti-acido urico è l'articolo a tema salute più letto in questo 2018. Molto apprezzati anche gli insoliti rimedi per patologie piuttosto comuni come alitosi, mal di schiena, fumo. Ecco la nostra mini-classifica...

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La salute passa dalla prevenzione, specie se (ahinoi) si è ormai usciti dall'adolescenza. E tra gli argomenti più letti in questo 2018 non stupisce trovare al primo posto un corretto piano alimentare contro l'uricemia. Le proteine, tanto efficaci per la costruzione dei muscoli, devono comunque essere tenute sotto controllo.
In seconda posizione un potpourri di rimedi per disagi piuttosto comuni. Nessuna ricetta del santone, al contrario soluzioni efficaci e comprovate. E per finire, un'interessante guida all'interpretazione dei messaggi che il nostro corpo ci invia. Messaggi preziosi, quindi meglio non ignorarli.
1. La dieta anti-acido urico
Il prodotto del metabolismo delle proteine va tenuto sotto controllo: eccoti il piano alimentare per riuscirci e perdere 3 kg.

2. Sei rimedi insoliti (ma efficaci)
Non solo farmaci e fisioterapie: ti presentiamo alcuni rimedi del tutto inusuali che scientificamente combattono patologie quali mal di schiena, fumo, dolori muscolari o alitosi...

3. Ascolta il tuo corpo
Quel cigolio, quel colpetto, possono essere un campanello d'allarme per qualcosa di importante. Sempre meglio approfondire. Scopri come...
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