Nella testa delle donne

Abbiamo chiesto a 2500 donne di rivelare quello che pensano quando fanno sesso. Leggi, prendi appunti e fanne buon uso.
Se chiedi a un uomo di dirti che cosa pensa quando fa sesso la sua risposta sarà più o meno così: “dai sì, così, più forte, no aspetta, non devo venire, non ancora”. Ma quello che pensa lei è molto diverso, e saperlo ti potrebbe servire. Perché se capisci che cosa le passa per la testa puoi migliorare il sesso e la relazione in generale. Ecco che cosa devi sapere per imparare a leggerle nella mente.

1 di 9
“Mmm, quanto sei figo con quella t-shirt”
Il 30% delle donne dice che le braccia muscolose sono il dettaglio fisico più eccitante in un uomo (vestito). Le spalle larghe si piazzano al secondo posto con il 25% mentre il six-pack non ha molto successo, visto che interessa solo al 6% delle donne. Se vuoi fare colpo allora indossa una maglietta stretta che metta in luce i bicipiti o punta su una raglan t-shirt che, con le maniche in un diverso colore rispetto al resto, fa apparire più larghe le spalle.
“Però che alito”
Come ti è venuto in mente di mangiare la pizza con le cipolle? Non hai pensato all’alito cattivo? Quasi il 50% delle donne dice che quello che più le smonta e le fa scappare in un uomo è l’alito cattivo. Per rimediare lascia perdere i collutori a base alcolica, che farebbero peggio, e cerca invece di bere tanto e di usare un collutorio a base di zinco. Puoi anche masticare del prezzemolo, che neutralizza gli odori. Oppure mastica una cicca allo xilitolo per aumentare la produzione di saliva.
“Che cosa vorresti fare al mio sedere?”
Per molte donne dover dire (o sentirsi dire) frasi sconce ritarda l’orgasmo, soprattutto se si tratta di un orgasmo molto vocale e a base di urla. Le donne preferirebbero mugugni e altri versi piuttosto che frasi di senso compiuto, tanto meno se sono volgari. Se non sei un tipo da mugugni ma preferisci qualcosa di più esplicito stai sul generico. Il 20% delle donne ritiene che frasi come “sei così sexy” o “è stupendo” siano ottimi sostituti.

“Strapazzami i capezzoli”
La stimolazione dei capezzoli attiva la stessa regione cerebrale che entra in scena con la stimolazione vaginale, cervicale e clitoridea, parola degli scienziati. Genitali a parte, i capezzoli sono il punto G preferito da 4 donne su 10. Inizia lentamente, baciandole la parte superiore e laterale del seno e man mano che lei si eccita avvicinati ai capezzoli.

“Rallenta, cowboy. Stai andando bene”
Sei stanco? Rallenta un po’ ma non smettere. Quasi 1 donna su 4 sostiene che gli uomini dovrebbero fare più sesso orale e che andrebbe fatto più lentamente e in modo più dolce. Non andare dritto al punto (G) ma aiutala a eccitarsi con movimenti lenti e circolari con le dita intorno alla vagina (esterno) e pian piano spostati sempre più all’interno, solleticandola con la lingua.

“Ti lascio il controllo, io voglio solo godere”
Più del 50% delle donne preferisce che sia l’uomo a dominare l’amplesso a livello di posizione quindi via libera al missionario. È tradizionale ma è molto intimo perché permette di stabilire un contatto visivo tra uomo e donna e le donne amano questo genere di cose. Trovata la posizione inizia a spingere forte perché in questo modo stimoli anche il clitoride e sollevati leggermente sulle braccia in modo da spingere con un movimento dall’alto verso il basso, aiutandola a raggiungere l’orgasmo.

“Oh cavolo, sta già venendo?”
Le donne capiscono velocemente se avranno un orgasmo e così possono iniziare a fingere per far finire in fretta la cosa. Se lei è stanca e stressata cerca di parlare durante i preliminari. Una buona sintonia a livello cerebrale riduce le inibizioni nella fase dell’eccitazione quindi se proprio vuoi parlare durante il sesso fallo adesso. Mentre la accarezzi e la solletichi chiedile che cosa le piace o che cosa no.

“Ok, ora è il momento di pensare a quell’attore figo”
Non offenderti e non fare paragoni. Quasi la metà delle donne ha fantasie erotiche sulle celebrità. Le donne tendono a fantasticare più degli uomini durante il sesso, perché le aiuta a disattivare e disconnettere gli agenti che provocano stress e bloccano l’eccitazione. È del tutto normale e aiuta le donne a eccitarsi di più e quindi a regalare a te un sesso migliore. Aiutala a rilassarsi: falle un massaggio o stimolala leggermente con le mani o con un vibratore.

“Forse devo darmi una mano da sola”
Se lei decide di autostimolarsi non prenderla sul personale. Il 19% delle donne ricorre sempre all’autostimolazione per favorire l’orgasmo, il 50% lo fa ogni tanto e solo il 10% vorrebbe ma si trattiene. Alcune donne esitano per paura di ferire l’autostima maschile, anche se di solito agli uomini piace la cosa. Il 75% delle donne non usa i sex toy ma, di queste, il 30% vorrebbe provarli.

© RIPRODUZIONE RISERVATA
ALLENATI CON MH

5 mosse divoracalorie

Accelera il tuo metabolismo con cinque mosse ispirate agli animali per bruciare il grasso, velocizzare la crescita dei muscoli e goderti un workout divertente e completo.

5 mosse divoracalorie

18 October 2020

Addominali senza fatica

Cinque trucchi extrapalestra per scolpire il tuo six-pack senza sforzo e farlo risaltare al massimo, solo cambiando abitudini.
Addominali senza fatica

12 October 2020

Dimentica i dolori. Il workout per diventare più flessibili

Oggi più che mai hai bisogno di mantenere i muscoli e allo stesso tempo di sviluppare una maggior flessibilità. Fallo con questo workout: ti bastano un manubrio e una sedia

Dimentica i dolori. Il workout per diventare più flessibili

06 October 2020

Il programma perfetto per avere super addominali

Il segreto per avere un fisico scolpito? Allenati meglio, non di più. Di seguito un circuito per allenare al top i tuoi addominali.

Il programma perfetto per avere super addominali

04 October 2020

A tu per tu con i Live Trainer Alvise, Beatrice e Jocy

Il punto di vista di chi ha trasformato il suo piacere di allenarsi anytime, anywhere grazie all’offerta digitale firmata Virgin Active applicata al fitness. Ci raccontano tutto in queste pagine.

A tu per tu con i Live Trainer Alvise, Beatrice e Jocy

28 September 2020

Più muscoli: 14 nuovi esercizi

Per ottenere muscoli più forti e sviluppati prova queste varianti delle routine e dei metodi dei tuoi soliti workout.
Più muscoli: 14 nuovi esercizi

25 September 2020

In sei mesi un solo pensiero: "Mai mollare". E ora la sfida

Fabio è pronto alla sfida finale proposta da Alice Mastriani e dal suo HiPRO Cross Club, un circuito intenso di esercizi a corpo libero in cui dovrà dare il massimo. La parola a Fabio e al suo personal trainer Michele Martinetti.

In sei mesi un solo pensiero:

22 September 2020

6 esercizi per rafforzare il core

Vuoi migliorare la forma fisica? Inizia dal core. Inserisci 30 minuti nella tua routine due volte a settimana. Comincia con tre serie di 10 ripetizioni.

6 esercizi per rafforzare il core

17 September 2020

Esci dalla zona di comfort

Metti alla prova mente e fisico con questi due workout

Esci dalla zona di comfort

16 September 2020

5 esercizi anti-stress da ufficio

Sono esercizi ideati dal personal trainer Andrea Carollo, con cui puoi combattere stress, ansia e attacchi di panico sul posto di lavoro.

5 esercizi anti-stress da ufficio

15 September 2020

SALUTE