a cura della Redazione - 15 aprile 2019

Mantieni in forma il tuo cervello

"Mens sana in corpore sano", dicevano gli antichi. Oltre ai muscoli devi allora allenare anche i tuoi neuroni: con questi esercizi.
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Indice

  1. Creiamo una riserva di energia
  2. 01. Studia un’altra lingua
  3. 02. Punta sul cardiofitness
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