a cura della Redazione - 31 October 2018

Tre dritte bruciagrassi

3 trucchi per smaltire alla svelta i chili in più e aumentare la massa magra. Ottimizzando così i risultati del workout.
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Indice

  1. Guarda all'alimentazione
  2. 01. Fai il pieno di proteine
  3. 02. Mangia ogni due ore
  4. 03. Prendi l'energia dai carboidrati
SALUTE