Il lavoro sulla parete addominale prosegue anche nella seduta di oggi. Il campione di Marcianise, Clemente Russo, ci mostra come allenare gli obliqui, una parte del core che si tende troppo spesso a dimenticare.

Gambe ferme e piedi sollevati, sguardo fisso all'orizzonte. A ruotare in questo esercizio è solamente il busto, che deve mantenersi perfettamente dritto.

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