04 agosto 2018

10 alimenti (sani) che non possono mancare in frigo

Ci sono cibi semplici che trovi anche al supermercato che fanno benissimo. Quali? Sfoglia la gallery e scopri i 10 alimenti (sani) che non possono mancare nel tuo frigo.
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Peperoncino. Non riesci a vedere allo specchio i risultati del tuo workout? Prova con i peperoncini rossi: sono ricchi di beta-carotene
e di licopene, entrambi ottimi per la vista. Il peperoncino inoltre ha un alto contenuto di acqua quindi sazia senza appesantire.

il consiglio. Quando si tratta di beta-carotene ricorda che più il peperoncino è dolce meglio è e i peperoncini più dolci sono quelli lunghi e sottili.

Oggi vengono fatte numerose ricerche sugli alimenti e sul benessere. Ma quello che ieri era considerato sano ora potrebbe non esserlo più. Facciamo il punto: sfoglia la gallery e scopri insieme a noi di Men's Health quali sono i 10 alimenti (sani) con cui fare il pieno e che non possono assolutamente mancare nel tuo frigo.

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